• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

13-vuotias tyttäresi:virstanpylväitä

Kun tyttäresi tulee teini-ikään, heillä on edessään paljon muutoksia, sekä fyysisiä että henkisiä. Tässä on katsaus siihen, missä 13-vuotiaat lapsesi on kasvamassa ja mitä voit tehdä auttaaksesi.

Kieli

Jos tyttäresi mieluummin lähettää tekstiviestin kuin puhua, älä ihmettele. Teini-ikäiset tytöt saattavat kommunikoida vähemmän - ainakin sinun kanssasi. Mutta he kertovat sinulle mielipiteensä.

13-vuotiaana tytöt tietävät paremmin, mitä heidän tulee sanoa tietyissä tilanteissa. He alkavat myös nollata kehonkieltä ja äänen sävyä, eivät vain sanoja.

Miten voit auttaa:

• Etsi hyviä hetkiä puhua. Keskustele samalla kun olette autossa tai laitatte ruokaa yhdessä keittiössä.
• Etsi uusia tapoja piirtää ne esiin. Sen sijaan, että kysyisit "Kuinka päiväsi meni?" jaa jotain itsestäsi. Voit myös haastaa heidät kertomaan sinulle jotain pahaa, hauskaa tai outoa, mitä heille on juuri tapahtunut.
• Muista kuunnella. Kun tyttäresi on valmis avautumaan, ole valmis lopettamaan tekemäsi toiminta ja kiinnittämään häneen täysi huomiosi.

Fyysinen kehitys

13-vuotiaana monet tytöt ovat murrosiässä. Valtava hormonimuutos saa aikaan täyteläisempiä rintoja, leveämpiä lantiota ja häpykarvoja. Tyttäresi iho ja hiukset alkavat tuottaa enemmän öljyä ja heidän pituus, paino ja kehon rasvaisuus lisääntyvät. Useimmilla tytöillä alkavat myös kuukautiset.

Kaikkien näiden kehon muutosten vuoksi tyttäresi voi alkaa tuntea olonsa itsetietoisemmaksi sen suhteen, miltä hän näyttää tai käyttämänsä vaatteet.

Miten voit auttaa:

• Kehota tytärtäsi olemaan aktiivinen. Heidän ei tarvitse pelata joukkueurheilua. Myös koiran ulkoiluttaminen, pihalla auttaminen tai lasertunnisteen pelaaminen ystävien kanssa ovat tärkeitä.
• Syö aterioita perheenä. Tämä auttaa heitä tekemään terveellisiä valintoja syömistään ruoista.
• Rajoita käyttöaikaa. Tämän ikäisillä tytöillä ei pitäisi olla yli 2 tuntia ruutuaikaa päivässä.
• Ole hyvä roolimalli. Jos sanot usein olevasi lihava tai valittaa ulkonäöstäsi, tyttäresi saattaa alkaa tehdä samoin. Opeta heille, että on tärkeämpää olla vahva ja hyväkuntoinen kuin olla tietyn kokoinen.

Sosiaalinen

Sopeutuminen ei ole koskaan ollut niin suuri asia tyttärellesi kuin nyt. Tämän vuoksi he todennäköisesti viettävät enemmän aikaa ystävien kanssa.

Vaikka tämän ikäiset tytöt rakentavat vahvaa käsitystä oikeasta ja väärästä, vertaispaine voi silti olla ongelma. On tavallista, että 13-vuotiaat haluavat testata rajoja kokeilemalla riskialtista käyttäytymistä. Siksi, niin aikuisena kuin tyttäresi haluaa olla, hän tarvitsee edelleen paljon tukea ja ohjausta.

Näin voit auttaa:

• Tarjoa tukea. Jos tyttäresi tietää, että he voivat keskustella kanssasi avoimesti ja rehellisesti, hän tulee todennäköisemmin luoksesi ongelmien kanssa.
• Pysy ajan tasalla sosiaalisessa mediassa . Varmista, että tiedät, mitä sivustoja tyttäresi käyttää ja että hyväksyt ne. Keskustele riskeistä, jotka liittyvät tietojen ja kuvien jakamiseen sosiaalisessa mediassa.
• Varmista, että he tietävät huumeiden käytön riskit. Tarve tuntea itsensä aikuiseksi tai sopivaksi voi houkutella tytöt juomaan, tupakoimaan tai kokeilemaan huumeita. Keskustele tyttäresi kanssa sen tekemisen vaaroista.
• Puhu seksistä . Tyttärelläsi on oltava oikeat tiedot, jotta hän voi tehdä hyviä valintoja. Sen lisäksi, että kerrot omista arvoistasi seksistä, muista puhua turvaseksistä ja seksuaalisesta väkivallasta.

Emotionaalinen

Vaikka he ovat tulossa itsenäisempiä, tyttärelläsi on todennäköisesti ristiriitaisia ​​tunteita sinusta "irtautumisesta". Älä ihmettele, jos he haluavat viettää aikaa kanssasi minuutin ja ovat sitten töykeitä tai vihaisia ​​seuraavana.

Tämän ikäiset tytöt myös usein välittävät siitä, että he tuntevat olonsa hyväksi ja he epäilevät itseään. Hyvä uutinen on, että tähän ikään mennessä useimmat tytöt osaavat pukea tunteensa sanoiksi.

Miten voit auttaa:

• Pidä heidät mukana ja mukana. Tyttäresi tulisi olla osa perheen päätöksiä, toimintaa ja tapahtumia. Jatkuva tuki sinulta merkitsee heille paljon, vaikka he eivät sitä välttämättä näytäkään.
• Vakuuta heidät. Muistuta tytärtäsi, että hänen kohtaamansa muutokset ovat normaali osa kasvamista. Heidän ei pitäisi tuntea häpeää tai noloa.
• Auta heitä ansaitsemaan omat rahansa. 13-vuotiaana tyttäresi voi hoitaa tai ulkoiluttaa koiria naapurille. Omalla rahalla työskenteleminen antaa heille jonkin verran vapautta, jota he kaipaavat, ja opettaa heitä olemaan vastuullisempi.

Akateeminen

Tämän ikäiset tytöt imevät paljon tietoa lukemalla, kirjoittamalla ja katsomalla muita. Monet alkavat myös osoittaa suurta kiinnostusta tiettyä aihetta kohtaan.

Tyttärestäsi on tulossa myös syvempi ajattelija, joka pystyy ymmärtämään käsitteitä, ei vain konkreettisia asioita. He pystyvät myös pohtimaan ongelmia ja näkemään asiat muiden näkökulmista.

Näin voit auttaa:

• Pysy ajan tasalla. Osallistu opettajakonferensseihin ja avoimien ovien päiviin heidän koulussaan, jotta tiedät heidän työstään.
• Tee kotitehtävien aikataulu. Aseta aloitusaika joka ilta. Varmista, että heillä on kotonasi rauhallinen, hyvin valaistu paikka, jossa he voivat tehdä työnsä. Jos he tarvitsevat apua, kerro heille, että he voivat tulla luoksesi.
• Auta pysymään ajan tasalla. Järjestyksen ylläpitäminen on valtava taito, jonka tyttäresi todennäköisesti tarvitsee vielä hallita. Auta heitä löytämään tapoja pysyä kotitehtävissä ja luokkaprojekteissa.
• Tunne oppimishäiriön merkit. Näitä ovat se, ettei halua kirjoittaa tai lukea ääneen, vaikeudet tehdä tekstitehtäviä ja hidas muistaa tosiasioita. Jos näet näitä pitkän ajan kuluessa, keskustele tyttäresi opettajan kanssa.