Mitä hallita turhautumistasi, kun vauva itkee?

On täysin normaalia olla turhautunut, kun vauva itkee. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit hallita turhautumistasi ja vastata rauhallisesti:

itkun ymmärtäminen:

* Tunnista syy: Onko vauva nälkäinen, väsynyt, märkä, epämiellyttävä vai tarvitsee vain huomiota? Yritä purkaa itku.

* Muista kehityksen välitavoitteet: Vastasyntyneet itkevät paljon, ja se on heidän ainoa tapa kommunikoida. Kasvaessaan itkukuviot saattavat muuttua.

* ole kärsivällinen: Vauvan tarpeiden selvittäminen vie aikaa. Älä lannistu, jos et ymmärrä heti.

Strategiat turhautumisen hallitsemiseksi:

* Pidä tauko: Jos olet hukkua, laita vauva alas turvalliseen paikkaan ja vie muutaman minuutin rauhoittuminen. Mene toiseen huoneeseen, hengitä syvään tai tee nopea rentoutumisharjoitus.

* etsi tukea: Keskustele kumppanisi, ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Tunteiden jakaminen voi auttaa.

* Muista, että se on väliaikainen: Itkeminen on normaali osa vauvan kehitystä. Se ei kestä ikuisesti.

* Keskity positiiviseen: Muista hyvät hetket vauvan kanssa. Jopa pieni hymy tai onnellinen gurgle voi tehdä muutoksen.

Vauvan rauhoittamistekniikat:

* Swaddling: Vauvan kääriminen tiukasti voi tarjota mukavuutta ja turvallisuutta.

* shushing: Johdonmukainen shushing -ääni voi jäljitellä kohdussa ja rauhoittaa vauvan.

* Valkoinen kohina: Tuulettimen, valkoisen kohinan tai jopa pölynimurin käyttäminen voi luoda rauhoittavan äänen.

* keinuminen tai pomppiminen: Hellävarainen liike voi auttaa rauhoittamaan vauvan.

* ihon ja ihon kosketus: Vauvan pitäminen lähellä vartaloasi voi tarjota mukavuutta ja säätää niiden lämpötilaa.

* ruokinta: Jos vauva on nälkäinen, ruokinta voi auttaa rauhoittamaan niitä.

tärkeät huomautukset:

* Älä koskaan ravista vauvaa: Ravistaminen voi aiheuttaa vakavia aivovaurioita.

* Jos sinusta tuntuu, että saatat vahingoittaa vauvaa, soita apua: Ota yhteyttä luotettavan ystävän, perheenjäsenen tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Apua ei ole häpeä.

* Ota yhteys lastenlääkäriisi: Jos itku on liiallista tai olet huolissasi vauvan hyvinvoinnista, keskustele lääkärisi kanssa. Lääketieteellistä kysymystä voi olla.

Muista, että et ole yksin. Monet vanhemmat kamppailevat turhautumisen kanssa, kun heidän vauvansa itkevät. Ymmärtämällä itkemisen syyt, selviytymisstrategioiden oppiminen ja tuen etsimisen tarvittaessa voit hallita turhautumistasi ja luoda positiivisemman ympäristön sinulle ja vauvallesi.

Previous:

Next:

  • Selviytyminen muuttuvista tunteista kumppaneille
    Vauvan saaminen - etenkin ensimmäinen - voi muuttaa elämäsi dramaattisesti. Ja vaikka monet ihmiset keskittyvät äitiin, isät ja kumppanit joutuvat selviytymään aivan uusista haasteista, liian. Jotkut näistä haasteista liittyvät tunteisiin, jotka
  • Miltä antirasistinen lastenhoito näyttää, miksi se on tärkeää ja miten se löytyy
    Olen ollut huolissani lasteni valmistelemisesta maailmaan, joka normalisoi heidän huonon kohtelunsa heidän ihonvärinsä perusteella jo ennen heidän syntymäänsä. Ja nyt, kun minulla on yksi – ja pian kaksi – esikouluikäistä lasta, etsintäni löytää ohje
  • 14 hauskaa oppimispeliä 3-vuotiaille
    Etsitkö tapoja viihdyttää 3-vuotiasta? Tämän ikäiset lapset eivät vaadi paljon ollakseen innostuneet, mutta on silti hyvä kanavoida loputtomalta näyttävä energia toimintoihin, jotka auttavat heitä oppimaan ja kehittymään. Asiantuntijamme tarjoavat eh