Vauva Neck Harjoitukset

Vauvan kaula harjoituksia voi valmistella lastasi avaintaitoja - kuten indeksoinnin , liikkuva ja istumaan - ja parantaajoustavuutta ja voimaa hänen niskaa ja hartioita . Nämä harjoitukset voivat myös estää tortikollis ,yhteinen tila, jossa vauvan kaulan tulee tiukka , joskus johtaaepänormaali pään muoto .
RakentaminenHead

Kun vauva täyttää 3-4 kuukautta , hän vaikuttaa enemmän päätään . Jos hän makaa selällään , hänen pitäisi pystyä nostamaan päätään noin 45 astetta . Tässä iässä , voit pelataistuma -up harjoitus rakentaa kaulaan lihaksia . Aloita asettamalla vauva lattialle selälleen . Tartu hänen kätensä ja varovasti vetää hänet jopa istuma-asennossa. Hitaasti laske hänet takaisinmakuuasennossa . Kun pidät päänsä linjassa kaulassa kuin olet ohjaavat hänet ylös ja alas , vauvan kaulan lihakset vahvistuu .
Rolling , Nosto ja tavoittaminen

Välillä 4 ja 7 kuukauden iässä vauva alkaa pyöriä ympäri mahalleen . Hän tulee nostamaan päätään ja työntää maata vasten hänen raajat nosta itseään . Nämä liikkeet auttavat vahvistamaan hänen kaula ja runko istuu ylös ja konttaa . Koska ahdistus kätkytkuolema , et voi antaa vauvalle tarpeeksi aikaa kieriskellä vatsallaan . Kumoaa 10-15 minuuttia päivässä , jotta vauva pelata vatsa . Voit kääriäpieni pyyhe ja laita se hänen rinnassa ja hihassa tukea . Laita lelut eteensä , jotta hän saa nostaa päätään ja tavoitella niitä . Voit myös laulaa tai puhua hänen edessään sekä Play " lentokone , " jossa voit lentää vauva ympäri huonetta mahalleen alas .
pyörittäminenHead

Harjoitukset jotka kannustavat vauva kääntää päätään puolelta toiselle venyy ja vahvistaa hänen kaulan lihaksia . Esimerkiksi aikana pelata aikaa , laittaa leluja vasemmalle ja oikealle puolelle päätään . Kun he kiinnittää hänen huomionsa , hän kääntää päätään ja venyttää hänen niskaansa . Kun laitat vauvan alas nap aikaa , aseta hänen ruumiinsa pois niin hän päinseinää . Koska hän haluaa peerhuoneen , hän luonnollisesti kääntää päätään pois seinästä , käyttäessään hänen niskalihakset .
Venyttely Sivuittain

Parantaajoustavuutta kaulassa , voit auttaa vauvaa venyttää sitä puolelta toiselle . Aloita ottaa hänet istumaanhoitopöytä , kokolattiamatto tai sylissä . Aseta kätesi hänen vasen olkapää jatoisaalta päälleoikealla puolella päätään . Hitaasti ja varovasti vetää hänen vasemman korvan hänen vasen olkapää , ja anna hänen nostaa päätään takaisin keskelle . Toistavenytys toisella puolella .

Previous:

Next:

  • COVID-19-rokotteita ei testata lapsille, ja asiantuntijat ovat huolissaan
    COVID-19-rokotteita ei testata lapsille, ja asiantuntijat ovat huolissaan
    COVID-19-pandemian alkamisesta lähtien on kilpailtu rokotteen luomisesta. Asiantuntijat pelkäävät kuitenkin, että vanhemmat ja omaishoitajat, jotka toivovat, että rokote voi tarkoittaa paluuta normaaliin työhön, kouluun ja elämään saattaa tulla töyke
  • Polvivammat
    Polvivammat
    Polvi on nivel, joka yhdistää reisiluun (reisiluun) sääriluun yläosaan (sääriluu). Se koostuu luista, rusto , lihakset, nivelsiteet , ja jänteet. Nämä osat toimivat yhdessä jalat taipumaan, suoristaa, ja kääntyvä. Polvivamma voi vahingoittaa yhtä
  • Äidin vihannestarrahakkerointi räjäyttää vanhempien mielet
    Äidin vihannestarrahakkerointi räjäyttää vanhempien mielet
    Nirso syöminen on yleinen este useimmille pienten lasten vanhemmille. Monet lapset ovat haluttomia kokeilemaan uusia ruokia, tai he pitävät tavallisista lasten ruokalistoista, kuten kananuggeteista ja makaroneista, terveellisemmistä vaihtoehdoista, j