Kuinka liikalihavuus vaikuttaa lasten kehitykseen?
fyysinen kehitys:
* Kroonisten sairauksien lisääntynyt riski: Lihavilla lapsilla on suurempi riski kehittää kroonisia sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes, sydänsairaus, korkea verenpaine, uniapnea ja tietyntyyppiset syöpätyypit myöhemmin elämässä.
* luuranko- ja luusongelmat: Liiallinen paino voi aiheuttaa stressiä nivelille ja luille, mikä johtaa nivelrikkojen kaltaisiin ongelmiin, liukasti pääoman reisiluun epifyysiä (lonkka -ongelma) ja osteoporoosin varhaisen puhkeamisen.
* Fyysiset rajoitukset: Lihavuus voi vaikuttaa lapsen fyysisiin kykyihin, mikä vaikuttaa heidän osallistumiseen urheiluun, fyysiseen aktiivisuuteen ja yleiseen liikkuvuuteen.
* Kasvu ja kehitys: Vaikka joillakin liikalihavilla lapsilla voi olla kiihtynyttä kasvua, toiset voivat kokea viivästyneen kasvua ja kehitystä, etenkin luun tiheyden ja lihasmassan.
henkinen ja emotionaalinen kehitys:
* Matala itsetunto: Lapsilla olevat lapset kohtaavat usein sosiaalista leimautumista ja kiusaamista, mikä johtaa alhaiseen itsetuntoon, ahdistukseen ja masennukseen.
* tunne- ja käyttäytymisongelmat: Lihavuuteen voidaan liittyä käyttäytymisongelmia, kuten huomiovaje hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), käyttäytymishäiriö ja vastustushäiriö.
* Oppimisvaikeudet: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että liikalihavuudella voi olla vaikutusta kognitiiviseen toimintaan ja oppimiskykyyn.
Sosiaalinen kehitys:
* Sosiaalinen eristäminen: Lihavilla lapsilla on usein sosiaalista eristystä ja ystävien hankkimista kiusantekojen ja ennakkoluulojen vuoksi.
* Rajoitetut mahdollisuudet: Lihavuus voi rajoittaa lapsen osallistumista sosiaaliseen toimintaan ja mahdollisuuksiin estäen heidän sosiaalista kehitystä.
Muut vaikutukset:
* uniongelmat: Lihavuus voi lisätä uniapnean riskiä, mikä johtaa huonon unen laatuun ja päiväsaikaan.
* lisääntynyt onnettomuuksien riski: Lihavat lapset voivat olla alttiimpia onnettomuuksille vähentyneen liikkuvuuden ja tasapainon vuoksi.
* Taloudellinen taakka: Lihavuus voi johtaa korkeampiin terveydenhuoltokustannuksiin, mikä johtuu lisääntyneestä kroonisten sairauksien riskistä.
On tärkeää muistaa, että liikalihavuus on monimutkainen kysymys monien tekijöiden kanssa, ja sen vaikutus lasten kehitykseen voi vaihdella suuresti yksittäisistä olosuhteista riippuen. Varhainen interventio ja tuki ovat välttämättömiä lapsuuden liikalihavuuden torjumiseksi ja sen pitkäaikaisten seurausten minimoimiseksi.
Tässä on joitain askeleita vanhemmat ja hoitajat voivat suorittaa lasten terveellisen kehityksen edistämiseksi:
* Kannusta terveellisiä ruokailutottumuksia: Tarjoa tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä ja laihaa proteiinia. Rajoita jalostettuja ruokia, sokerijuomia ja epäterveellisiä rasvoja.
* Edistä fyysistä aktiivisuutta: Kannusta säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, kuten urheilua, tanssia tai aktiivista peliä.
* Luo tukeva ympäristö: Tarjoa tukevaa ja rakastavaa ympäristöä, jossa lapset tuntevat olevansa hyväksyttyjä ja arvostettuja kuka he ovat.
* Pyydä ammatillista apua: Jos olet huolissasi lapsesi painosta, ota yhteyttä lääkäriin tai rekisteröityihin ravitsemusterapeteihin opastusta ja tukea varten.
Ottamalla nämä toimenpiteet vanhemmat ja hoitajat voivat auttaa lapsia kehittämään terveellisiä tapoja ja saavuttamaan täyden potentiaalinsa.
-
01/08 Lue 20 minuuttia päivittäin Lue lapsellesi! Hän imee paljon tietoa tässä iässä. Jos mahdollista, pyri lukemaan vähintään kaksikymmentä minuuttia päivässä. Kun katsot kirjaa, esitä hänelle kysymyksiä, kuten:Missä on nallekarhu? 02/08 Puhu l -
Kaikilla uusilla vanhemmilla - äideillä ja isillä - on oikeus ottaa lomaa töistä uuden lapsen hoitamiseksi. Vapaata on kahdenlaisia:äitiysloma ja vanhempainloma. Eaa. Eaa. Työlainsäädäntö, raskaana olevilla työntekijöillä, jotka työskentelevät kod -
Kotitehtävät Päänsärky KYSYMYS: 12-vuotias poikani ei anna läksyjään. Hän ei tee kaikkea, ja kun yritän auttaa häntä, hän suuttuu ja saa kohtauksen. Hän myös virittää opettajansa ja vanhempansa, kun yritämme puhua hänelle tästä ongelmasta. Mitä
