Por qué los padres deberían hablar sobre el acoso, la violación y el suicidio

La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Cuando Netflix anunció que estaba desarrollando una miniserie basada en el libro de Jay Asher, "13 Reasons Why", los fanáticos del libro estaban emocionados de verlo cobrar vida. En el libro y en la serie, la historia gira en torno a una adolescente ficticia de secundaria llamada Hannah Baker, que se suicidó y dejó cintas de casete para las 13 personas que siente que la defraudaron y afectaron su decisión.

A través de estas grabaciones, los espectadores descubren lo que estas 13 personas le hicieron a Hannah. Sus fechorías involucran todo, desde intimidación, compartir fotos comprometedoras y no defenderla, hasta iniciar rumores e incluso agresiones sexuales.

Pero algunos psiquiatras y expertos en prevención del suicidio advierten que la popular serie de Netflix puede hacer más daño que bien. Su mayor preocupación es que la película aumente el número de suicidios de adolescentes porque hay alguna evidencia de que el suicidio es contagioso. En otras palabras, cuando el suicidio recibe mucha atención de los medios, las tasas de suicidio suelen aumentar.

Mientras tanto, algunos espectadores no están de acuerdo y descubren que el tema destaca no solo el aumento de la intimidación despiadada e irreflexiva en la escuela secundaria, sino también la aceptación de la agresión sexual por parte de los adolescentes. Independientemente de sus pensamientos sobre la serie, ha resaltado la importancia de hablar con sus hijos sobre tres de los problemas más importantes que afectan la vida de los jóvenes:la intimidación, la agresión sexual y el suicidio. El único gran problema de los adolescentes que la película no aborda es el abuso de sustancias.

Por qué no evitar los temas difíciles

Evitar los temas difíciles en la vida de su hijo adolescente no hará que desaparezcan ni evitará que sucedan. Además, la falta de comunicación en realidad puede ser perjudicial para ellos, especialmente porque el suicidio es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15 a 34 años.

Mientras tanto, las mujeres de 16 a 19 años tienen cuatro veces más probabilidades de ser víctimas de violación, intento de violación o agresión sexual que la población general. Y, uno de cada cinco estudiantes informa haber sido intimidado. Como resultado, no hay duda de que estos problemas afectan a los adolescentes a diario y deberías hablar de ellos.

Tener una conversación directa y genuina con sus hijos sobre el suicidio, la violación y el acoso escolar no solo es saludable, sino que también podría salvarles la vida. Sin embargo, muchos padres se abstienen de hablar con sus hijos sobre los temas difíciles, en particular el suicidio, porque temen que hablar les meta la idea en la cabeza. Pero las investigaciones han demostrado que el silencio y el estigma impiden que las personas en riesgo busquen apoyo.

Si su hijo ya está pensando en suicidarse, hablar de ello puede traer algo de esperanza y perspectiva a su vida. Además, le está haciendo saber a su hijo adolescente que está bien hablar sobre estos temas.

Cosas desafiantes para discutir con sus hijos adolescentes

Cuando hable con sus hijos sobre los temas difíciles del suicidio, la violación, la intimidación, la violencia en el noviazgo y más, sea directo y esté armado con ideas e información.

Tener desafíos es normal

Comunique que lo que están experimentando no es una parte normal de la vida adolescente. Muchos medios no retratan con precisión el suicidio, la violación o la intimidación. De hecho, a menudo puede ser sensacionalista o glamoroso. Los adolescentes deben saber que muchos adolescentes que conocen pueden sentirse deprimidos o suicidas, pero no es algo que deba aceptarse como una parte normal de la vida adolescente.

Mucha gente cree e incluso sugiere que los adolescentes que hablan sobre el suicidio solo están pasando por una fase, queriendo atención, y que lo superarán. Ese no es el caso. De hecho, como adultos debemos prestar atención y brindarles a los adolescentes lo que necesitan:una salida que sea saludable y comprensiva.

Si alguien ha sido violado o acosado, no lo "superará" simplemente. En cada uno de estos escenarios, los adolescentes necesitan la ayuda de un médico, un consejero o un psicólogo para comenzar el proceso de curación. También necesitan saber que sus padres están ahí para apoyarlos y ayudarlos.

Explique qué es saludable y qué no lo es

Los adolescentes necesitan escuchar de sus padres que la intimidación, la violencia en el noviazgo, las presiones para tener sexo, el sexting, la agresión sexual, etc., no son comportamientos saludables. Asumir que lo son los pone en riesgo de abuso por parte de otros. En cambio, sus hijos adolescentes necesitan escuchar cómo son las amistades saludables y las relaciones de pareja.

También necesitan escuchar que son valiosos y merecen ser tratados con respeto y dignidad. Asimismo, no es saludable rumiar sobre el suicidio. Si su adolescente está pensando en suicidarse y ha pensado en las formas en que lo haría, necesita que hable con un profesional de la salud mental. Pensar en el suicidio es una de las señales de advertencia del comportamiento suicida.

Empoderarlos con conocimiento

Hablar con sus hijos abierta y honestamente sobre temas difíciles como la agresión sexual, la intimidación y el suicidio les brinda información precisa y útil de la persona en la que más confían:usted. Por ejemplo, hablar de suicidio no planta la idea en la cabeza de alguien. De hecho, abre la comunicación sobre un tema que a menudo se mantiene en secreto.

Asimismo, el acoso y la agresión sexual a menudo se mantienen en secreto. Pero cuando los temas secretos son expuestos y discutidos, se vuelven menos poderosos y aterradores. Hablar también les comunica a sus hijos que estos temas no están prohibidos y que pueden mencionarlos en cualquier momento que lo deseen.

Hágales saber qué deben tener en cuenta

Como padre, es su trabajo educar a sus hijos sobre la importancia de cuidar su salud mental al igual que lo hace con su salud física. Como resultado, necesitan conocer las señales de advertencia de depresión y suicidio y cómo obtener ayuda si es necesario.

También necesitan saber cómo lidiar con la intimidación en caso de que ocurra, incluso cómo evitar los puntos calientes de intimidación y cómo enfrentarse a un acosador o defenderse. Del mismo modo, los adolescentes deben saber que es más probable que ocurra una agresión sexual con personas que conocen, como en una fiesta o con alguien con quien están saliendo. Enfatice que la agresión sexual nunca es culpa de ellos y que no los culpará incluso si están infringiendo una regla familiar. Asegúrate de que sepan que quieres que hablen contigo.

Mantenga abiertas las líneas de comunicación

Cuando habla con sus hijos regularmente sobre temas difíciles y delicados, está fomentando una mentalidad con sus hijos de que está ahí para ayudar. De repente, ningún tema es demasiado vergonzoso para discutir y sienten que pueden preguntarte cualquier cosa.

Adviértales sobre los secretos

Edúquelos sobre lo que puede pasar si no hablan. También es importante asegurarse de que su adolescente sepa que guardar secretos sobre el acoso, la agresión sexual y el suicidio no es saludable ni prudente. Ya sea que la persona que está experimentando la crisis sea ella o un amigo, estos no son problemas que deban abordarse solos o sin la ayuda de un adulto.

Asegúrese de que sepan que hablar con otros, aunque puede ser doloroso o vergonzoso, es la mejor manera de obtener ayuda. Y si no le cuentan a alguien lo que están experimentando (o lo que está experimentando un amigo), las cosas podrían empeorar.

Comunicar que no están solos

Los sentimientos de soledad, abandono y desesperanza son comunes entre las víctimas de acoso y agresión sexual, así como entre las personas que tienen sentimientos suicidas. Como resultado, hablar sobre estos temas y permitir que los adolescentes expresen sus sentimientos comunica que a alguien le importa y que no están solos.

Nunca subestimes el poder de sentirte apoyado. Incluso si a su hijo adolescente no le sucede nada significativo en su vida, hablar con regularidad le permite saber que usted se preocupa por él y que está allí para ayudarlo.

Hágales saber que hay ayuda disponible

Cuando habla con sus hijos adolescentes sobre estos problemas, le ayuda a tener una mejor idea de lo que están experimentando, lo que ven en la escuela y con lo que están lidiando. Y si su hijo tiene dificultades con algo, puede ofrecerle amor y apoyo incondicionales, así como obtener cualquier tipo de ayuda externa que pueda necesitar. Esto puede ser muy alentador para que los niños se den cuenta de que alguien puede ayudarlos a entender lo que están experimentando.

Comunicar que pueden sentirse mejor

Ningún adolescente disfruta sentirse solo y triste. Tampoco les gusta el dolor y la humillación que pueden ocurrir con la intimidación, la violación e incluso el suicidio. Cuando habla regularmente con su adolescente sobre lo que es normal y lo que no, este mensaje se arraiga. Como resultado, es más probable que reconozcan que cómo se sienten no es normal y hablen con usted al respecto. Y pueden estar más dispuestos a buscar ayuda para sus amigos que luchan contra los sentimientos de ansiedad y depresión.

Enfatice que no se lo merecen

Muchas veces, los adolescentes creen que si ocurre acoso o agresión sexual, entonces la víctima hizo algo para merecerlo. Pero si habla con sus hijos con regularidad, comenzarán a darse cuenta de que nadie merece ser intimidado y nadie merece ser violado.

Este mensaje no solo es bueno para que lo escuchen sus adolescentes, sino que también les ayuda a empatizar con las personas que conocen que son víctimas. Y es más probable que repitan y crean este mensaje, que nadie merece ser acosado o violado, cuando se lo comunica con regularidad.

Bríndeles ideas sobre cómo obtener ayuda

Asegúrese de que sus hijos no solo sepan que pueden hablar con usted, sino que también sepan cómo obtener ayuda de otras maneras. Hable con ellos sobre las líneas directas de suicidio, las líneas de crisis por violación y las funciones de los consejeros escolares. Es importante equipar a sus hijos adolescentes con herramientas para abordar estos grandes problemas.

Reducir el estigma

Cuanto más discuta estos temas con sus hijos adolescentes, más eliminará el estigma y les dará a sus hijos la oportunidad de hablar abierta y libremente. Asegúrese de que sus hijos sepan que ningún tema está fuera de sus límites. Al crear este tipo de atmósfera en su hogar, es más probable que sus hijos acudan a usted con preguntas e inquietudes.

Esto no significa que no tenga que estar atento a las señales de advertencia de suicidio o síntomas de depresión. Pero tener diálogos abiertos con sus hijos aumenta la probabilidad de que se comuniquen con ellos.

Objetivo para la prevención

Ayude a prevenir estas cosas en sus vidas. Si bien ninguna conversación eliminará por completo el riesgo de suicidio, intimidación o violación, puede ayudar mucho a educar a sus hijos sobre lo que puede suceder. E incluso si su hijo adolescente nunca se enfrenta a ninguna de estas situaciones, las probabilidades de que alguien a quien conozcan lo haga son muy altas. Si es diligente en hablar con ellos sobre los temas difíciles, es probable que sepan que pueden acudir a usted en busca de ayuda.


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