Tu hija a los 12:hitos


Ya sabes lo que viene:la adolescencia y todos los altibajos por los que son famosos. Si se siente aliviado de que todavía no haya 13 velas en el pastel de su hija, un año más, es posible que desee pensar de nuevo. Es posible que algunos de esos cambios ya estén ocurriendo.



Pubertad

Si aún no ha comenzado, la pubertad está a la vuelta de la esquina. A medida que comienza, su hija comenzará un crecimiento acelerado. Se harán más altos, sus caderas pueden ensancharse y su cintura estrecharse. Sus senos comenzarán a desarrollarse y comenzará a crecer vello en lugares que nunca antes habían tenido:en el área púbica, debajo de los brazos y en las piernas. Gracias a las hormonas, las cosas están empezando a cambiar.

Las emociones de su hija pueden tomarlo por sorpresa. En un momento sienten que pueden hacer cualquier cosa. Al siguiente se sienten como un fracaso. Están felices, luego tristes, luego felices de nuevo. Quiere acurrucarse, luego rechaza todas las formas de afecto de usted. Sea positivo y comprensivo. Como todos los niños, necesitarán saber que estás ahí para ellos.

Su cerebro es físicamente tan grande como puede llegar a ser, pero no dejará de madurar hasta que tengan 20 años. A la corteza prefrontal, que ayuda con el control de los impulsos y las habilidades organizativas (planificación, razonamiento y resolución de problemas), todavía le quedan años antes de que se desarrolle por completo. Pero ahora pueden expresar sus sentimientos y pensar en términos abstractos:conceptos como justicia, igualdad, política y educación cívica. Son mejores en la resolución de problemas y la lógica también. Planear y pensar en las consecuencias puede seguir siendo un desafío



Hacerse más social

Eso es porque su conciencia social se está acelerando. Es un tiempo de transiciones y contradicciones. Son el centro de su propio universo, pero eligen pasar tiempo con amigos. Están desarrollando su identidad pero están desesperados por encajar.

Use esto a su favor para ayudarlos a aprender cómo tomar buenas decisiones. Resalta una buena decisión que haya tomado en la escuela o en una actividad social como el deporte y valora su individualidad. Cita tus propios ejemplos con tus amigos. Haga preguntas sobre su proceso de pensamiento y cómo pensaron que fue. Esto les da una autoestima muy necesaria para cuando surjan decisiones más difíciles. Y, como beneficio adicional, lo configura como una caja de resonancia sólida.



El aumento de la actividad social también significa una fuerte exposición a la presión de los compañeros. Están tomando decisiones sobre el uso de las redes sociales, el tabaco, el alcohol, las drogas y diversos niveles de madurez y curiosidad sobre el sexo. Es posible que haya hablado con ellos sobre estos temas en el pasado, pero es hora de regresar porque los están viendo a través de nuevos ojos. Pregúnteles qué están viendo y cómo se sienten al respecto. Haga un juego de roles de algunas situaciones en las que podrían tener que tomar una decisión difícil. Recuérdeles cuál es su posición con respecto a los límites y las consecuencias.



Pueden ser sensibles y malhumorados, pero eso es normal. La depresión se ve diferente. Si ha perdido el interés en las actividades que normalmente disfruta, parece agitado o inquieto o descuida su apariencia, puede ser el momento de hablar con un médico o un profesional de la salud mental.

La depresión puede tomar la forma de abuso de drogas, un trastorno alimentario o autolesiones. Los cambios en la química de su cerebro también pueden desencadenar enfermedades mentales como los trastornos de ansiedad.



Internet y redes sociales

Lo que están expuestos en línea importa tanto como lo que están experimentando en la vida real (o IRL, como dicen). Los preadolescentes son astutos y conocen muchas maneras de eludir los controles parentales, por lo que es importante mantener la conversación sobre seguridad en línea. Hable con ellos sobre la forma en que se presentan en línea y el efecto que puede tener en las solicitudes para la universidad, el empleo futuro y más. Infórmese sobre las formas de las redes sociales que usan:verifique sus cuentas y hable con ellos sobre lo que están compartiendo y por qué.



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