Μιλώντας στα παιδιά σας για τον πόλεμο
Τα παιδιά που γεννήθηκαν από το 2001 δεν γνώρισαν ποτέ χώρα που να μην είχε εμπλακεί σε πόλεμο. Ευτυχώς, τα περισσότερα παιδιά είναι πολύ μακριά από τη βία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς δεν πρέπει να μιλούν στα παιδιά για τη σύγκρουση.
Τα παιδιά είναι πιθανό να μάθουν για τον πόλεμο κάποια στιγμή από τα μέσα ενημέρωσης. Και οι τρομοκρατικές ενέργειες μπορεί να είναι πολύ πιο κοντά στο σπίτι, γεγονός που μπορεί να κάνει ακόμα πιο περίπλοκες συζητήσεις με τα παιδιά.
Πώς εξηγείτε έναν βομβαρδισμό που σκότωσε αθώους ανθρώπους; Ή πώς απαντάτε σε ερωτήσεις σχετικά με το εάν μια άλλη επίθεση της 11ης Σεπτεμβρίου θα μπορούσε να συμβεί ξανά; Παρόλο που αυτές οι συνομιλίες μπορεί να είναι δύσκολο να γίνουν, είναι σημαντικό να δίνετε στα παιδιά πληροφορίες κατάλληλες για την ηλικία τους σχετικά με τον πόλεμο.
Η τρομοκρατία και ο πόλεμος είναι τρομακτικοί, ακόμη και για τους ενήλικες. Για ένα παιδί που μπορεί να μην καταλαβαίνει τα γεγονότα ή να μην συνειδητοποιεί πού πραγματικά συμβαίνει ο πόλεμος, είναι τρομακτικό. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να εμποδίσετε το μικρό σας να δει εικόνες πολέμου, είτε είναι στην τηλεόραση είτε αλλού, θα πρέπει να κρατήσετε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας.
Ξεκινήστε μια συνομιλία με το παιδί σας
Ενώ ορισμένες οικογένειες θυσιάζονται σαφώς όταν ένας γονέας ή άλλο μέλος της οικογένειας υπηρετεί στο στρατό, οι οικογένειες που δεν είναι στρατιωτικές μπορεί να είναι λιγότερο διατεθειμένες να μιλήσουν στα παιδιά για πόλεμο. Αλλά μόνο και μόνο επειδή η οικογένειά σας δεν επηρεάζεται άμεσα από τον πόλεμο αυτή τη στιγμή δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να θίξετε το θέμα.
Το να μιλάμε για το γιατί κάποιοι άνθρωποι σκόπιμα βλάπτουν άλλους και πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόλεμο είναι ένα περίπλοκο θέμα. Και για πολλά παιδιά, μπορεί να είναι τρομακτικό και αναστατωμένο. Εξάλλου, πολλές από τις έννοιες είναι πιθανό να έρχονται σε πλήρη αντίθεση με τα μηνύματα που προσπαθείτε να διδάξετε στο παιδί σας σχετικά με την καλοσύνη, τον σεβασμό και τη συμπόνια.
Ξεκινώντας όταν ένα παιδί είναι γύρω στα 4 ή 5, είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί στη συζήτηση των γεγονότων γύρω από τον πόλεμο, εάν το παιδί σας το αναφέρει. Ωστόσο, κάντε το με τρόπο που είναι κατάλληλος για την ηλικία τους.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε στο νηπιαγωγείο σας:«Μερικοί άνθρωποι σε μια άλλη χώρα διαφωνούν για το τι είναι σημαντικό για αυτούς και μερικές φορές συμβαίνει πόλεμος όταν συμβαίνει αυτό. Ο πόλεμος δεν συμβαίνει κοντά μας και δεν κινδυνεύουμε."
Ως γονιός, είναι δουλειά σας να τους διαβεβαιώσετε ότι είναι ασφαλείς, καθώς είναι ζωτικής σημασίας ένα παιδί να αισθάνεται ασφαλές και ασφαλές. Η έναρξη μιας απλής συνομιλίας μπορεί επίσης να είναι μια ευκαιρία διόρθωσης τυχόν παρεξηγήσεων που μπορεί να έχει το παιδί σας.
Εάν το μικρό σας δεν ενδιαφέρεται να μιλήσει για πόλεμο, τότε δεν χρειάζεται να το πιέσετε—ίσως να μην ανησυχεί ακόμα γι' αυτό και τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να αναγκάζονται να το γνωρίζουν.
Μάθετε τι κρυφακούει το παιδί σας
Για να πάρετε μια ιδέα για το τι γνωρίζει ήδη το παιδί σας, κάντε ερωτήσεις όπως:«Μιλάει κάποιος από τους καθηγητές σας για αυτό στο σχολείο;» ή "Μιλάει ποτέ κάποιος από τους φίλους σας για αυτό το θέμα;"
Το παιδί σας μπορεί να έχει ακούσει κάποιες πληροφορίες και μπορεί να δυσκολεύεται να κατανοήσει τα πράγματα. Ή μπορεί να έχει δει κάλυψη μέσων που δεν γνωρίζατε ότι παρακολουθούσε.
Το να μάθετε τι γνωρίζει ήδη το παιδί σας μπορεί να σας δώσει ένα καλό σημείο εκκίνησης για τις συνομιλίες σας. Να είστε καλός ακροατής και δείξτε στο παιδί σας ότι έχετε επενδύσει στο να ακούτε τι σκέφτεται.
Εξηγήστε τον σκοπό του πολέμου
Το παιδί σας πιθανότατα θα θέλει να μάθει γιατί βρισκόμαστε σε πόλεμο. Κρατήστε την εξήγησή σας απλή λέγοντας κάτι σαν, "Ο πόλεμος έχει σκοπό να αποτρέψει περισσότερα άσχημα πράγματα από το να συμβούν στο μέλλον."
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για το πώς ο πόλεμος προορίζεται για την προστασία ορισμένων πληθυσμών. Ξεκαθαρίστε ότι η βία δεν είναι ένας καλός τρόπος για την επίλυση της σύγκρουσης, αλλά μερικές φορές οι χώρες αποφασίζουν ότι πρέπει να ξεκινήσουν έναν πόλεμο για να κρατήσουν τους ανθρώπους πιο ασφαλείς στο μέλλον.
Κρατήστε πίσω όταν είναι απαραίτητο
Συνήθως, οι γονείς πρέπει να είναι ειλικρινείς με τα παιδιά τους. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κατακλύσετε το παιδί σας με περιττές πληροφορίες.
Κρατήστε τις συζητήσεις σας κατάλληλες για το επίπεδο της ηλικίας σας και να είστε προσεκτικοί—το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να βγει το παιδί σας από την ομιλία νιώθοντας ακόμη περισσότερο φόβο για τον πόλεμο. Μην ελαχιστοποιείτε τη σοβαρότητα του πολέμου, αλλά έχετε κατά νου ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να γνωρίζει όλες τις φρικτές λεπτομέρειες του τι συμβαίνει.
Μείνετε στα γεγονότα χωρίς να μιλάτε πολύ για το εύρος του αντίκτυπου. Και μην προβλέπετε τι μπορεί να συμβεί στη συνέχεια ή μην μιλήσετε για το πόσο φρικτά πράγματα θα συνεχίσουν να συμβαίνουν στο μέλλον.
Αποφύγετε τα επιβλαβή στερεότυπα
Η συζήτηση για μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων ή μια συγκεκριμένη χώρα θα μπορούσε να οδηγήσει το παιδί σας να αναπτύξει προκατάληψη. Γι' αυτό να είστε προσεκτικοί με τις δηλώσεις που χρησιμοποιείτε όταν μιλάτε για πόλεμο και τρομοκρατία. Διατηρήστε την εστίασή σας στην ενημέρωση και την εκπαίδευση, σε αντίθεση με την εκδίκηση.
Αν πρόκειται να μοιραστείτε τις απόψεις σας, μιλήστε για το πώς νιώθετε για τον πόλεμο γενικά. Υπάρχει περίπτωση να μην συμφωνείτε με τον σκοπό του πολέμου ή την πράξη στρατιωτικής επέμβασης. Μπορείτε να το μοιραστείτε με τα παιδιά σας, ιδιαίτερα αν πιστεύετε ότι η λογική πίσω από τις πεποιθήσεις σας είναι μέρος των αξιών της οικογένειάς σας.
Ωστόσο, μόλις το παιδί σας φτάσει στην προεφηβική και εφηβική του ηλικία, μπορεί να αρχίσει να μοιράζεται τις δικές του απόψεις για τον πόλεμο — και ποτέ δεν ξέρετε αν θα ευθυγραμμιστούν με τις ιδέες σας.
Προσπαθήστε να σέβεστε τις απόψεις του παιδιού σας, ακόμα κι αν διαφωνείτε κάθετα, και αποφύγετε να διαφωνήσετε για αυτό ή να εκφράσετε τις απόψεις σας με θυμό.
Παρακολουθήστε την κάλυψη μέσων μαζί με μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους
Είναι σημαντικό να περιοριστεί η κάλυψη των μέσων ενημέρωσης για τα μικρότερα παιδιά. Η παρακολούθηση αναστατωτικών σκηνών που αναπαράγονται ξανά στις ειδήσεις, όπως μια τρομοκρατική επίθεση, θα μπορούσε να είναι αρκετά τραυματική για παιδιά προσχολικής ηλικίας ή δημοτικού σχολείου.
Απενεργοποιήστε την κάλυψη μέσων όταν το παιδί σας είναι κοντά. Λάβετε υπόψη ότι τα μικρά παιδιά βλέπουν συχνά τηλεόραση ή κοιτάζουν πάνω από τον ώμο σας, ακόμη και όταν νομίζετε ότι τους απασχολεί κάτι άλλο.
Οι έφηβοι και οι έφηβοι είναι πιθανό να τραβήξουν κάποια κάλυψη από τα μέσα, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε να περιορίσετε την έκθεσή τους. Θα δουν το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας στο παντοπωλείο ή θα δουν τις ειδήσεις στα tablet και τα smartphone τους.
Ξέρετε καλύτερα πόσο ώριμο είναι το παιδί σας και πόσες πληροφορίες μπορεί να χειριστεί. Αν θέλει να δει τις ειδήσεις, ωστόσο, ή να παρακολουθήσει μια ταινία που διαδραματίζεται κατά τη διάρκεια του πολέμου και νομίζετε ότι μπορεί να το διαχειριστεί, παρακολουθήστε το μαζί.
Ενθαρρύνετε την να κάνει ερωτήσεις και, αν δεν γνωρίζετε την απάντηση, πείτε της ότι θα το μάθετε και θα συνεχίσετε την επόμενη μέρα.
Ενθαρρύνετε τη συμπόνια
Ίσως σκεφτείτε να συζητήσετε με τα παιδιά σας τη στρατιωτική θητεία και τι συνεπάγεται. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να γνωρίζουν κάποιον από το σχολείο που έχει έναν γονέα που υπηρετεί, οπότε μπορείτε να μιλήσετε για το πώς μπορεί να επηρεάσει την οικογένεια του μαθητή.
Αυτό είναι επίσης ένα μάθημα συμπόνιας, βοηθώντας το παιδί σας να καταλάβει ότι μια οικογένεια που έχει ένα μέλος στο εξωτερικό σε έναν πόλεμο μπορεί να χρειαστεί λίγη επιπλέον βοήθεια. Μιλήστε στο παιδί σας για τον εθελοντισμό σε δραστηριότητες που υποστηρίζουν στρατιωτικές οικογένειες. Αυτό μπορεί να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται ότι έχει αντίκτυπο.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε στο παιδί σας για πρόσφυγες που φεύγουν από τον πόλεμο σε άλλη χώρα και να κάνετε δωρεές για σκοπούς που το υποστηρίζουν. Τα παιδιά συχνά νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση όταν ξέρουν ότι υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν.
Ακόμη και μια μικρή πράξη, όπως η δωρεά χαλαρών ρευστών σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που βοηθά παιδιά σε χώρες που έχουν υποστεί πόλεμο ή η δημιουργία ενός πακέτου φροντίδας για στρατιώτες που υπηρετούν στο εξωτερικό, μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να βοηθήσει το παιδί σας να νιώσει ότι μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Επισημάνετε τους καλούς ανθρώπους που βοηθούν
Παρόλο που οι τρομοκρατικές ενέργειες και ο πόλεμος είναι τρομερές, μπορείτε πάντα να βρείτε καλούς ανθρώπους που εργάζονται σκληρά για να βοηθήσουν τους άλλους. Επισημάνετε αυτές τις πράξεις εξυπηρέτησης και καλοσύνης προς τα παιδιά σας, ώστε να θυμούνται ότι παρόλο που υπάρχουν λίγοι κακοί άνθρωποι στον κόσμο, υπάρχουν πολύ περισσότερα ευγενικά και στοργικά άτομα.
Μπορεί να βρείτε μερικά ιστορικά παραδείγματα εποχών που οι άνθρωποι έσπευσαν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ήθελαν να βοηθήσουν τις προσπάθειες διάσωσης μετά την 11η Σεπτεμβρίου, για παράδειγμα. Υπάρχουν επίσης πολλά παραδείγματα ανθρώπων που βοηθούν άτομα από χώρες κατεστραμμένες από τον πόλεμο.
Μπορείτε επίσης να επισημάνετε ότι υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες που εργάζονται σκληρά για να φροντίσουν τους άλλους. Στρατιωτικό προσωπικό, κυβερνητικοί αξιωματούχοι, αστυνομικοί, γιατροί και νοσηλευτές είναι μόνο μερικά από τα άτομα που βοηθούν άλλους κατά τη διάρκεια πολεμικών και τρομοκρατικών ενεργειών.
Παρακολουθήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση
Το παιδί σας θα μάθει πώς να αντιμετωπίζει τα παγκόσμια γεγονότα παρακολουθώντας πώς χειρίζεστε τα ζητήματα. Επομένως, να γνωρίζετε πώς αντιδράτε στο άγχος και πώς επικοινωνείτε με τους άλλους.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος για τον πόλεμο και τις τρομοκρατικές ενέργειες. Και ενώ είναι εντάξει να πείτε στο παιδί σας ότι νιώθετε φόβο, μην επιβαρύνετε πολύ το παιδί σας με τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, εστιάστε στα βήματα που κάνετε για να αντιμετωπίσετε προληπτικά τα συναισθήματά σας με υγιή τρόπο.
Παρακολουθήστε την αγωνία του παιδιού σας
Είναι φυσικό για το παιδί σας να αισθάνεται άγχος, σύγχυση και αναστάτωση για την προοπτική του πολέμου. Και μπορεί να επηρεάσει ορισμένα παιδιά περισσότερο από άλλα.
Τα μικρά παιδιά δεν είναι σε θέση να εκφράσουν λεκτικά το άγχος τους, γι' αυτό να προσέχετε αλλαγές συμπεριφοράς, όπως δυσκολία στον ύπνο, να γίνουν πιο κολλημένοι, να επιστρέψουν στη συζήτηση του μωρού, να πιπιλίζουν τον αντίχειρα ή να βρέχονται στο κρεβάτι.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να εκφράζουν περισσότερους φόβους για το θάνατο ή μπορεί να αναφέρουν επίμονες ενοχλητικές σκέψεις εάν είναι στενοχωρημένα. Να είστε σε επιφυλακή για ενασχόληση με τον πόλεμο ή την τρομοκρατία επίσης. Ένα παιδί που συνεχίζει να μιλά για αυτό ή ένα παιδί που θέλει να καταναλώνει όσο το δυνατόν περισσότερες ειδήσεις μπορεί να δυσκολεύεται να διαχειριστεί το άγχος του.
Τα παιδιά με προβλήματα ψυχικής υγείας ή εκείνα που έχουν βιώσει τραυματικές καταστάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα. Τα παιδιά οικογενειών προσφύγων ή μεταναστών μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να βιώσουν άγχος και αγωνία.
Εάν το παιδί σας φαίνεται να δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει τις εικόνες που έχει δει ή τις πληροφορίες που άκουσε, μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας. Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει το παιδί σας και να κάνει τις κατάλληλες παραπομπές σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας εάν χρειάζεται.
-
Όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι το να συμβαδίζουν με τα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολο και εξαντλητικό. Από τη στιγμή που θα ξυπνήσουν μέχρι να χτυπήσει το κεφάλι τους στο μαξιλάρι τη νύχτα, βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση. Μπορεί να αφήσει τους γονείς απο -
Το Halloween σημαίνει ότι εσείς και τα παιδιά σας θα περιτριγυρίζεστε από άφθονες εορταστικές λιχουδιές παντού όπου κι αν στραφείτε — από τους διαδρόμους του φαρμακείου μέχρι την τάξη. Αλλά εάν το μικρό σας έχει ευαισθησία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη, -
Η διαφορά ανάμεσα σε ένα κόψιμο, ένα χτύπημα και έναν μώλωπα Ένα κόψιμο και ένας μώλωπας, με ή χωρίς οίδημα, είναι βασικά το ίδιο πράγμα, εκτός από το ότι το ένα εμφανίζεται στην επιφάνεια του σώματος και το άλλο εμφανίζεται κάτω από την επιφάνεια,
