6 Βασικά οφέλη του θηλασμού
Το να αποφασίσετε αν θα θηλάσετε ή όχι το παιδί σας είναι μια βαθιά προσωπική υπόθεση και οι υποστηρικτές και στις δύο πλευρές του ζητήματος τείνουν να έχουν ισχυρές απόψεις. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ο θηλασμός παρέχει μια σειρά από μοναδικά οφέλη για ένα αναπτυσσόμενο μωρό, συμπεριλαμβανομένης της τέλειας ισορροπίας θρεπτικών συστατικών και των δομικών στοιχείων ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος. Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο θηλασμός στο παιδί σας.
1. Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα
Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα και μοναδικές ενώσεις που βοηθούν το σώμα του παιδιού σας να καταπολεμήσει τις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Τα μωρά που έχουν θηλάσει αποκλειστικά έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν για ασθένειες και έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο λοιμώξεων του αυτιού, αναπνευστικής νόσου και γαστρεντερικής δυσφορίας.
2. Λιγότερες αλλεργίες
Μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά που τρέφονται με παρασκευάσματα με βάση το αγελαδινό γάλα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από παιδικές και ενήλικες αλλεργίες. Το μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο στην πέψη και βοηθά στην προστασία του εντερικού σωλήνα από φλεγμονή και διαρροή, που με τη σειρά του εμποδίζει τις άπεπτες πρωτεΐνες να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ο θηλασμός έχει επίσης συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο παιδικού άσθματος.
3. Μια καλύτερη εμπειρία σύνδεσης
Ο θηλασμός προσφέρει συναισθηματικά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Έρευνες δείχνουν ότι ο θηλασμός αναγκάζει το σώμα της μητέρας να απελευθερώνει ορμόνες που μειώνουν το άγχος και δημιουργούν αισθήματα χαλάρωσης. Για ένα μωρό, η στενή σωματική επαφή είναι ιδιαίτερα σημαντική και ο θηλασμός παρέχει την τέλεια ευκαιρία να το κρατήσει και να το παρηγορήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θηλασμός μπορεί ακόμη και να βοηθήσει μια μητέρα να ξεπεράσει την επιλόχεια κατάθλιψη.
4. Εξοικονομεί χρόνο και χρήματα
Ένα πλεονέκτημα του θηλασμού που πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν υπόψη είναι το γεγονός ότι είναι δωρεάν. Όχι μόνο η φόρμουλα είναι ακριβή, αλλά πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το κόστος των μπουκαλιών και των θηλών. Για τις μητέρες εν κινήσει, ο θηλασμός είναι επίσης λιγότερο χρονοβόρος:δεν χρειάζεται να μετράτε και να αναμιγνύετε φόρμουλα, να καθαρίζετε μπουκάλια ή να ζεστάνετε μπουκάλια πριν ταΐσετε το παιδί σας. 
5. Λιγότερες χρόνιες ασθένειες
Εκτός από τη διατήρηση της υγείας του μωρού σας, ο θηλασμός έχει συνδεθεί με χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών αργότερα στη ζωή του. Οι ενήλικες που θήλασαν κατά τη βρεφική ηλικία είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρκίνο του μαστού. Επιπλέον, οι μητέρες που θηλάζουν έχουν μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού, καρκίνο των ωοθηκών και οστεοπόρωση.
6. Υγιότερο σωματικό βάρος
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, ο θηλασμός κάνει ένα παιδί λιγότερο πιθανό να υποφέρει τόσο από παιδική όσο και από ενήλικη παχυσαρκία. Το μητρικό γάλα περιέχει λιγότερη ινσουλίνη από τη φόρμουλα και περισσότερες από τις ορμόνες που χρειάζεται το σώμα για να ρυθμίσει την απορρόφηση του λίπους. Κατά μέσο όρο, τα μωρά που τρέφονται με γάλα παίρνουν βάρος πιο γρήγορα και είναι επίσης πιο πιθανό να υπερκαταναλώσουν σε όλη τη ζωή τους.
Η ουσία είναι ότι το μητρικό γάλα είναι τέλεια προσαρμοσμένο στις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Το μητρικό γάλα περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και ενώσεων που δεν μπορούν να αναπαραχθούν με τη φόρμουλα και αυτές οι μοναδικές ιδιότητες παρέχουν τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί μια σειρά από οφέλη που μπορούν να επηρεάσουν το παιδί σας σε όλη τους τη ζωή. Οι περισσότεροι ειδικοί, όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, προτείνουν τον αποκλειστικό θηλασμό ενός παιδιού για τουλάχιστον έξι μήνες πριν από τη μετάβαση στο γάλα.
Περισσότεροι πόροι για αυτό το θέμα:
Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών
La Leche League International
Βιβλία για το θηλασμό:
Φροντίδα για το μωρό σας και το μικρό σας παιδί, 6η έκδοση:Γέννηση έως 5 ετών
Το πιο ευτυχισμένο μωρό στο μπλοκ
Χρειάζεστε απαραίτητα για το θηλασμό; Εδώ είναι μερικές προτάσεις.
Previous:Γιατί πρέπει να δώσετε στον έφηβο σας τροφική ανεξαρτησία
Next:5 Μέθοδοι για να παρακινήσετε την οικογένειά σας να καθαρίσει
-
Θέλετε να αναπτύξετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων του παιδιού σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς. Αν και η συζήτηση για υποθετικά προβλήματα μπορεί να φαίνεται σαν η προφανής επιλογή, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παιχνίδι. «Τα παιχνίδια είν -
Είχα μια τέτοια έκρηξη με έναν φίλο με μάσκες! λέει η Τζούλι (το επίθετο δεν αναφέρεται) από τη Νέα Υόρκη, για μια μακροχρόνια φίλη που έχει μια μπουτίκ ρούχων. Η Τζούλι πάντα θεωρούσε τον εαυτό της πολιτικά ανεξάρτητη, αλλά πρόσφατα αισθάνεται αναγκ -
Σε μια πρόσφατη έρευνα σε Αμερικανούς άνω των 50 ετών, η AARP διαπίστωσε ότι το 89 τοις εκατό επιθυμούσαν να μείνουν στο σημερινό τους σπίτι για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορούν όμως να το αντέξουν οικονομικά; Και είναι τα σπίτια τους ένα ασφαλές
