Νυχτερινή προπόνηση γιογιό και ενούρηση στο κρεβάτι

Ακόμη και όταν τα νήπια εκπαιδεύονται στο γιογιό κατά τη διάρκεια της ημέρας, πολλά συνεχίζουν να δυσκολεύονται να το κρατήσουν ενώ κοιμούνται τη νύχτα. Εάν το μικρό σας εξακολουθεί να βρέχει το κρεβάτι του τη νύχτα, παρόλο που έχει εκπαιδευτεί στο γιογιό, είναι σε καλή παρέα. Είναι όμως εφικτή η νυχτερινή προπόνηση με γιογιό ή πρέπει απλώς να την περιμένετε;

Γιατί το γυμνασμένο παιδί μου βρέχει ακόμα το κρεβάτι το βράδυ;

Είναι ένα πράγμα να κατακτήσεις την ημερήσια προπόνηση στο γιογιό. Αλλά πολλά νήπια δεν είναι αναπτυξιακά έτοιμα να ξυπνήσουν όταν αισθανθούν ότι η ουροδόχος κύστη τους είναι γεμάτη ή κρατούν τα ούρα τους για 10 ή 12 ώρες, καθιστώντας την νυχτερινή προπόνηση με γιογιό λίγο πιο άπιαστη. Στην πραγματικότητα, τα συστήματα των περισσότερων παιδιών δεν ωριμάζουν αρκετά ώστε να παραμένουν στεγνά όλη τη νύχτα μέχρι τουλάχιστον την ηλικία των 5, 6 ή ακόμα και 7 ετών. Η ενούρηση στο κρεβάτι μέχρι την ηλικία των 7 θεωρείται φυσιολογική και δεν αποτελεί πρόβλημα που πρέπει να ανησυχείτε.

Η ενούρηση στο κρεβάτι είναι πολύ πιο συχνή στα αγόρια (περίπου 7 στα 10 παιδιά που βρέχουν το κρεβάτι τους είναι άνδρες). Περίπου στην ηλικία των 5 ή 6 ετών, το 85 με 90 τοις εκατό των παιδιών σταματούν να βρέχονται από μόνα τους στο κρεβάτι. Κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα γιατί οι υπόλοιποι συνεχίζουν να έχουν πρόβλημα, αλλά πιθανοί λόγοι περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, τη μικρή κύστη και την τάση να κοιμόμαστε τόσο βαθιά που είναι δύσκολο να ανταποκριθούμε στα σήματα της κύστης. (Ο ιατρικός όρος για την ενούρηση στο κρεβάτι, εάν συνεχίζεται μετά την ηλικία των 5 ή 6 ετών, είναι η νυχτερινή ενούρηση. )

Είναι δυνατή η νυχτερινή προπόνηση στο γιογιό;

Η νυχτερινή προπόνηση στο γιογιό συχνά είναι μια μάταιη προσπάθεια και δεν είναι πραγματικά δυνατή, καθώς το βρέξιμο στο κρεβάτι είναι συνήθως θέμα του ότι το σύστημα του παιδιού εξακολουθεί να είναι πολύ ανώριμο για να ξυπνήσει για να πάει στην τουαλέτα τη νύχτα. Το να βάλεις ένα μικρό με σώβρακο όταν δεν μένει στεγνό όλη τη νύχτα συχνά δεν είναι καλή ιδέα γιατί απλώς οδηγεί σε συχνή αλλαγή σεντονιών.

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να δοκιμάσετε ολονύκτια προπόνηση με γιογιό, το να βεβαιωθείτε ότι θα πάει στην τουαλέτα μία ή και δύο φορές πριν κοιμηθεί μπορεί να σας βοηθήσει. Και μπορείτε να δείτε εάν τα κίνητρα λειτουργούν. Ωστόσο, οι πιθανότητες είναι ότι το σώμα της δεν είναι αναπτυξιακά έτοιμο να παραμείνει στεγνό όλη τη νύχτα και θα πρέπει να το περιμένετε. Μόλις το μικρό σας μείνει στεγνό όλη τη νύχτα για τουλάχιστον μια εβδομάδα ή περισσότερο, είναι έτοιμο να δοκιμάσει να φορέσει σώβρακο στο κρεβάτι αντί για πάνα ή Pull-Ups.

Τι μπορώ να κάνω εάν το εκπαιδευμένο παιδί μου εξακολουθεί να βρέχει το κρεβάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Καμία πίεση ή επίπληξη δεν θα εμποδίσει το παιδί σας να βρέξει το κρεβάτι μέχρι να είναι αναπτυξιακά έτοιμο. Στην πραγματικότητα, η αρνητικότητα μπορεί μόνο να αυξήσει τα ατυχήματα (και να βλάψει την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας να εκτιναχθεί). Γι' αυτό να είστε υπομονετικοί και στο μεταξύ, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

  • Χρησιμοποιήστε πάνες ή έλξεις τη νύχτα — για χάρη σας αλλά και του παιδιού σας. Εάν έχει συνηθίσει να φοράει εσώρουχα κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχει αντίθεση να πηγαίνει ξανά στις πάνες το βράδυ, φορέστε τα αφού κοιμηθεί ή χρησιμοποιήστε ένα παντελόνι προπόνησης μιας χρήσης. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα λαστιχένιο σεντόνι για την προστασία του στρώματος.
  • Εάν η ενούρηση στο κρεβάτι εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα όταν το παιδί σας γίνεται 5 ή 6 ετών, δοκιμάστε να προσφέρετε ένα κίνητρο (μια επιπλέον ιστορία πριν τον ύπνο το επόμενο βράδυ ή ένα ταξίδι στο πάρκο) εάν μένει στεγνή όλη τη νύχτα. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει άλλες τακτικές.
  • Δοκιμάστε μια ολονύκτια κλήση αφύπνισης . Μια κοινή θεραπεία είναι η χρήση ενός συναγερμού που ξυπνά ένα παιδί όταν ανιχνεύει υγρασία, ρυθμίζοντας τελικά το παιδί να ξυπνήσει όταν χρειάζεται να κατουρήσει. Αυτά έχουν μικτά αποτελέσματα, ωστόσο, γι' αυτό συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Μια άλλη τακτική είναι να ξυπνάτε το παιδί σας μερικές φορές μόνοι σας και να το βάζετε στο γιογιό μέχρι (ελπίζουμε) να συνηθίσει να ξυπνάει όταν χρειάζεται να πάει μόνη της. Πολλή ενούρηση του κρεβατιού συμβαίνει μέσα στις πρώτες ώρες ύπνου, επομένως μπορείτε να ξεκινήσετε με το να την πηγαίνετε στην τουαλέτα λίγο πριν πάτε για ύπνο.

  • Μειώστε τις προσδοκίες σας. Τα περισσότερα παιδιά δεν είναι σε θέση να παραμείνουν στεγνά όλη τη νύχτα μέχρι να γίνουν 5 ετών ή μεγαλύτερα, επειδή οι κύστεις τους είναι πολύ μικρές, δεν έχουν μυϊκό έλεγχο ή κοιμούνται πολύ βαθιά για να αντιληφθούν πότε οι κύστεις τους είναι γεμάτες. Διαχειριστείτε λοιπόν τις προσδοκίες σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό για το παιδί σας να μην μπορεί να το κρατήσει όλη τη νύχτα ακόμα και αφού έχει εκπαιδευτεί στο γιογιό.

  • Δώστε της χρόνο να συνηθίσει να εκπαιδεύεται στο ασήμαντο . Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να περιμένετε τουλάχιστον έξι μήνες αφότου το παιδί σας εκπαιδεύσει πλήρως το γιογιό κατά τη διάρκεια της ημέρας προτού κάνετε μια δοκιμαστική διαδρομή και του αφήσετε να κοιμηθεί χωρίς πάνες. Αν βρέχει το κρεβάτι πολλές φορές την εβδομάδα, μπορεί απλώς να μην είναι αναπτυξιακά έτοιμη. Βάλτε την με μια πάνα ή ένα παντελόνι γυμναστικής για μερικούς μήνες ακόμα μέχρι να ξυπνήσει στεγνή για περισσότερο από μια εβδομάδα συνεχόμενα.

  • Μην περιμένετε την τελειότητα. Ακόμη και αφού το παιδί σας κοιμάται με το σώβρακο του σε τακτική βάση, να θυμάστε ότι μπορεί να χρειαστεί έως και περίπου ένα χρόνο μέχρι να μείνει στεγνό όλο το βράδυ κάθε βράδυ. Λάβετε λοιπόν προφυλάξεις. Βάλτε ένα αδιάβροχο κάλυμμα στο στρώμα και σχεδιάστε να το κρατήσετε εκεί για τουλάχιστον ένα χρόνο αφού έχει εκπαιδευτεί πλήρως στο γιογιό. Μερικές φορές, βοηθάει στο να μην πίνει το παιδί σας υγρά μετά το δείπνο, αλλά συχνά δεν το κάνει (και τα παιδιά πρέπει να παραμείνουν ενυδατωμένα, ούτως ή άλλως). Αντίθετα, βεβαιωθείτε ότι αδειάζει την ουροδόχο κύστη της πριν τον ύπνο. μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να την πάρετε στην τουαλέτα προτού παραδώσετε το βράδυ.

  • Να είστε χαλαροί. Όταν όντως έχει ένα ατύχημα, αντιμετωπίστε όλο το επεισόδιο αδιάφορα καθώς αλλάζετε σιωπηλά τα κλινοσκεπάσματα και τη βοηθάτε να μπει σε ξηρές μαρμελάδες (πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε όταν είστε εξαντλημένοι). Ό,τι κι αν κάνετε, μην επιπλήξετε το νήπιό σας για κάτι πέρα ​​από τον έλεγχό του.

Previous:

Next: