Ποιες είναι οι δραστηριότητες για την ανάκτηση παιδιών στο κρεβάτι;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ανάκτηση των παιδιών χρειάζονται ξεκούραση και χαλάρωση Πρώτα απ 'όλα. Ωστόσο, ορισμένες δραστηριότητες μπορούν να τους βοηθήσουν να αισθάνονται καλύτερα, ενώ εξακολουθούν να είναι ευγενικοί στο σώμα τους.
Ακολουθούν μερικές δραστηριότητες για να βοηθήσετε τα παιδιά να ανακάμψουν στο κρεβάτι:
Δραστηριότητες διέγερσης εγκεφάλου:
* Ανάγνωση: Η εμπλοκή ιστοριών, τα εκπαιδευτικά βιβλία ή τα γραφικά μυθιστορήματα μπορούν να κρατήσουν το μυαλό τους κατειλημμένα και διασκεδασμένα.
* Audiobooks: Εάν είναι πολύ κουρασμένοι για να διαβάσουν, τα audiobooks μπορούν να προσφέρουν έναν πολύ καλό τρόπο να απολαύσουν μια ιστορία χωρίς να τεντώσουν τα μάτια τους.
* παζλ: Τα σταυρόλεξα, το sudoku, οι αναζητήσεις λέξεων ή τα παζλ παζλ μπορούν να αμφισβητήσουν το μυαλό τους και να δώσουν μια αίσθηση ολοκλήρωσης.
* Σχέδιο και χρωματισμός: Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να ηρεμούν και να επιτρέψουν τη δημιουργική έκφραση.
* Παιχνίδια: Τα επιτραπέζια παιχνίδια, τα παιχνίδια καρτών ή τα απλά παιχνίδια με ζάρια μπορούν να είναι διασκεδαστικά τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.
* Εκπαιδευτικές εφαρμογές και παιχνίδια: Αυτά μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να μάθουν νέες δεξιότητες και να κρατήσουν το μυαλό τους αιχμηρό.
Δημιουργικές και χαλαρωτικές δραστηριότητες:
* Ακούγοντας μουσική: Η ηρεμία της μουσικής μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να τα χαλαρώσετε.
* Παρακολουθώντας ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές: Επιλέξτε το περιεχόμενο που είναι κατάλληλο για την ηλικία που είναι ελαφρύ και ελκυστικό.
* Κτίριο με μπλοκ ή legos: Αυτό μπορεί να διεγείρει τη δημιουργικότητά τους και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.
* Crafting: Οι απλές χειροτεχνίες όπως το origami, οι αλυσίδες χαρτιού ή η ζωγραφική μπορεί να είναι ευχάριστες και θεραπευτικές.
Άλλες συμβουλές:
* Παρέχετε έναν άνετο και φιλόξενο χώρο: Βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι τους είναι άνετο, με μαξιλάρια και κουβέρτες σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους.
* Ενθαρρύνετε την ενυδάτωση: Βεβαιωθείτε ότι πίνουν πολλά υγρά, ειδικά νερό.
* Προσφορά μικρών, συχνών γευμάτων: Αποφύγετε βαριά, λιπαρά τρόφιμα και επιλέξτε ελαφρύτερες επιλογές όπως ζωμό, σούπα και φρούτα.
* Ρυθμίστε τις δραστηριότητες με βάση τα ενεργειακά τους επίπεδα: Εάν αισθάνονται κουρασμένοι, τους ενθαρρύνετε να ξεκουραστούν και να αποφύγουν την υπερεκμετάλλευση.
Σημαντική σημείωση:
* Συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό πριν ασκήσετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ειδικά εάν το παιδί έχει σοβαρή ασθένεια ή τραυματισμό.
* Εάν το παιδί αντιμετωπίζει σοβαρά συμπτώματα ή η κατάστασή τους επιδεινώνεται, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.
Θυμηθείτε, ο στόχος είναι να δημιουργήσετε ένα άνετο και ευχάριστο περιβάλλον που επιτρέπει στο παιδί να ξεκουραστεί και να ανακάμψει.
Previous:Πρέπει ένας έφηβος να φορέσει πάνα για κρεβάτι;
Next:No
-
Τι είναι το Strep λαιμός; Ο στρεπτόκοκκος είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν μικροσκοπικό τύπο βακτηριδίων σε σχήμα μπάλας (ας πούμε:bak-TEER-ee-uh) που ονομάζεται ομάδα Α στρεπτόκοκκος (ας πούμε:strep-tuh-KAH-kus). Εάν ένα παιδί έχει -
Εάν φροντίζετε την οικογένεια, τα κατοικίδια ή το σπίτι κάποιου, ξέρετε πόσο σκληρά εργάζεστε — η φροντίδα δεν είναι εύκολη δουλειά. Και η κυβέρνηση αρχίζει επιτέλους να το προσέχει. Οι φροντιστές του νοικοκυριού στερούνται εδώ και καιρό τα βασικά ε -
Ώρα ομοιοκαταληξίας Τα παιδιά αγαπούν τις λέξεις που ομοιοκαταληκτούν. Οι λέξεις με ομοιοκαταληξία είναι σημαντικές για την ανάγνωση γιατί εφιστούν την προσοχή των παιδιών στους ήχους μέσα στις λέξεις. Τι χρειάζεστε: Μερικές λέξεις με ομοιοκατα
