Πόσο καιρό κοιμάται ένα νεογέννητο μωρό;
Εδώ είναι μια κατανομή:
* Ημέρα: Τα νεογέννητα θα πάρουν συχνά NAP που τα τελευταία 30 λεπτά έως 3 ώρες.
* Nighttime: Μπορούν να κοιμηθούν για μεγαλύτερες εκτάσεις 3-5 ωρών κάθε φορά.
Σημαντικές σημειώσεις:
* Τα πρότυπα ύπνου ποικίλλουν: Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, έτσι μερικοί μπορεί να κοιμηθούν περισσότερο ή λιγότερο από άλλα.
* Κύκλοι ύπνου Αλλαγή: Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, τα πρότυπα ύπνου τους θα αλλάξουν και θα αρχίσουν να κοιμούνται για μεγαλύτερες περιόδους τη νύχτα.
* Window Windows: Τα μωρά πρέπει επίσης να είναι ξύπνιοι για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα, που ονομάζονται Window Windows, για να μάθουν και να αναπτύξουν. Αυτά τα παράθυρα αφύπνισης θα αυξηθούν καθώς μεγαλώνουν.
Εάν ανησυχείτε για τον ύπνο του νεογέννητου σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις ατομικές ανάγκες του μωρού σας και να παρέχετε συμβουλές για τον τρόπο προώθησης των υγιεινών συνηθειών ύπνου.
-
Σκεφτείτε να μοιραστείτε έναν φροντιστή; Φροντίστε να κάνετε την εργασία σας:Τα μερίδια νταντών και οι ρυθμίσεις κοινής φροντίδας ενδέχεται να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δικαιοδοσίες. -
Πώς μπορώ να βρω έναν αξιόπιστο σύντροφο, βοηθό υγειονομικής περίθαλψης ή φροντιστή CNA; Χρησιμοποιήστε τη Care.com για να βρείτε τοπικούς ηλικιωμένους φροντιστές στο διαδίκτυο, να τους κάνετε συνέντευξη προσωπικά και να ελέγξετε όλες τις αναφορές. -
Θυμάστε εκείνη την εποχή που όλοι πιστεύαμε ότι το 2021 θα ήταν η ΧΡΟΝΙΑ;! Φαινόταν ότι ξεκινήσαμε δυνατά με ένα τέλος στην πανδημία φαινομενικά διορατικότητα. Αλλά μετά ήρθε το δέλτα και το όμικρον και τα παιδιά σε καραντίνα και τα σχολεία έκλεισαν
