Πώς να Φασκαρίσετε ένα Μωρό

Την πρώτη φορά που το μωρό σας επισκέφτηκε το νηπιαγωγείο του νοσοκομείου, πιθανότατα επέστρεψε τυλιγμένο σε ένα προσεγμένο πακέτο, με μόνο το θολό κεφάλι του να βγάζει έξω. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νοσοκόμες γνωρίζουν ένα από τα μυστικά για ένα χαρούμενο, ήρεμο μωρό:τη σπαργανοποίηση.

Η σπαργανά είναι μια αρχαία μέθοδος για το τύλιγμα των νεογέννητων σε μια λεπτή κουβέρτα ή ύφασμα. Είναι αξιολάτρευτο (σε ποιον δεν αρέσει το baby burrito!), αλλά εξυπηρετεί επίσης τον πολύ σημαντικό σκοπό να βοηθήσει το γλυκό σας μπιζέλι να παραμείνει ήρεμο και να κοιμάται πιο ήσυχα. Δείτε πώς:

  • Μια σφήνα βοηθά το μωρό σας να αισθάνεται ασφαλές καθώς προσαρμόζεται στη ζωή έξω από τη μήτρα.
  • Η φασαρία την αποτρέπει από το να χτυπάει τα χέρια και τα πόδια της, κάτι που μπορεί να προκαλέσει το αντανακλαστικό της ξαφνιάσματος και ενδεχομένως να την κάνει να ξυπνήσει.
  • Μια σφήνα κρατά το μωρό ζεστό και ζεστό έως ότου ο εσωτερικός του θερμοστάτης ενεργοποιηθεί.

Εν ολίγοις, υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να δοκιμάσετε αυτήν την πανάρχαια πρακτική. Αλλά το να καταλάβετε πώς να το κάνετε μόνοι σας μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό (ειδικά όταν αισθάνεστε θορυβώδεις).

Ακολουθεί ένας βήμα προς βήμα οδηγός για το πώς να φασκιώσετε ένα νεογέννητο σαν επαγγελματίας, τα κλειδιά για να τηρήσετε τις ασφαλείς τεχνικές σπαργανώματος και πότε είναι ώρα να σταματήσετε.

Πώς να στριμώξετε, βήμα προς βήμα

Μπορεί να σας φαίνεται λίγο τρομακτικό το να καταφέρετε να τυλίξετε το μωρό σας.

Δείτε πώς να φασκιάζετε με μια κουβέρτα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να στριμώξετε ένα μωρό με τα χέρια έξω (αν αυτό προτιμά το μικρό σας!) καθώς και συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε το να φασκιώσετε ένα τρεμάμενο μωρό:

Βήμα 1:Βρείτε μια επίπεδη επιφάνεια.

Απλώστε την κουβέρτα του μωρού σας σε σχήμα διαμαντιού με τη μία γωνία να δείχνει προς τα πάνω σε μια επίπεδη επιφάνεια (όπως στη μέση του κρεβατιού σας). Διπλώστε την επάνω γωνία προς τα κάτω κατά περίπου 6 ίντσες.

Βήμα 2:Τοποθετήστε το μωρό σας μπρούμυτα πάνω στην κουβέρτα.

Το κεφάλι της πρέπει να κάθεται πάνω από τη διπλωμένη άκρη της κουβέρτας και το σώμα της πρέπει να εκτείνεται κατευθείαν προς τα κάτω προς την κάτω γωνία.

Βήμα 3:Ισιώστε το αριστερό χέρι του μωρού σας.

Στη συνέχεια, πάρτε την αριστερή πλευρά της κουβέρτας και τυλίξτε την πάνω από το αριστερό της χέρι και το στήθος. Περάστε την κουβέρτα κάτω από το δεξί της χέρι και την πλάτη της. Σε αυτό το σημείο το αριστερό χέρι του μωρού σας θα είναι καλυμμένο, αλλά το δεξί του χέρι θα είναι ελεύθερο.

Βήμα 4:Ανεβάστε το κάτω μέρος.

Διπλώστε την κάτω γωνία της κουβέρτας επάνω στο σώμα του μωρού σας και βάλτε την κάτω από την πρώτη πτυχή, κάτω από το πηγούνι του. Ισιώστε το δεξί χέρι του μωρού σας και τραβήξτε τη δεξιά πλευρά της κουβέρτας πάνω από το σώμα του μωρού σας και βάλτε το κάτω από την αριστερή του πλευρά.

Βήμα 5:Ασφαλίστε την κουβέρτα.

Στρίψτε χαλαρά το κάτω μέρος της κουβέρτας και βάλτε το κάτω από το μωρό σας.

Μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:Η σφήνα πρέπει να είναι σφιχτή, αλλά όχι πολύ σφιχτή. Θα πρέπει να μπορείτε να τοποθετήσετε δύο έως τρία δάχτυλα ανάμεσα στο στήθος του μωρού σας και την κουβέρτα και η κουβέρτα θα πρέπει να είναι χαλαρή γύρω από τους γοφούς του, ώστε να μπορεί να κινεί ελεύθερα τα πόδια του.

Εάν το μωρό σας φαίνεται να προτιμά να έχει τα χέρια του ελεύθερα, καλό είναι να αφήσετε το ένα ή και τα δύο χέρια έξω από τη φούσκα.

Εάν το μωρό σας είναι πολύ τρεμάμενο για να μπορείτε να πάρετε μια άνετη σφήνα, κάντε ένα διάλειμμα και δώστε στο μικρό σας λίγα λεπτά για να βγάλει τα σκιρμάκια του πριν προσπαθήσετε ξανά. Αλλά αν φαίνεται ότι το μωρό σας είναι πάντα Προσπαθώντας να ξεκολλήσει από τη σφουγγαρίστρα της, μπορεί απλώς να μην είναι θαυμάστρια (δεν είναι όλα τα μωρά!) ή μπορεί να είναι πολύ δραστήρια για να στριμώχνεται.

Και στις δύο περιπτώσεις, είναι καλή ιδέα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε μια εναλλακτική κουβέρτα (όπως ένα περιτύλιγμα σπαργανών που συνοδεύεται από Velcro ή κλείσιμο με φερμουάρ) ή να το σταματήσετε εντελώς, καθώς μια κουβέρτα που ξεκολλάει ενώ το μωρό σας κοιμάται μπορεί να προκαλέσει ασφυξία ή στραγγαλισμό. κίνδυνος.

Είναι διαφορετική η μέθοδος για το πώς να σφίγγετε ένα preemie; Η σπαρτονιά είναι εξίσου καταπραϋντική για τα πρόωρα μωρά όπως και για τα τελειόμηνα. Αλλά σκεφτείτε να φέρετε τα χέρια της κοντά στο στήθος της μπροστά της αντί να τα ισιώσετε στα πλάγια, κάτι που μπορεί να είναι πιο ανακουφιστικό για μερικούς προερικούς.

Το πιθανότερο είναι ότι θα γίνετε ειδικός σε σπαργανώματα σε ελάχιστο χρόνο. Αλλά αν αισθάνεστε αβέβαιοι, ρωτήστε τον παιδίατρο του μωρού σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να ελέγξει τις δεξιότητές σας στο swading και να μοιραστεί μερικές χρήσιμες συμβουλές εάν δεν το καταλαβαίνετε σωστά.

Πώς να τυλίξετε με ένα περιτύλιγμα

Σου αρέσει η ιδέα του swaddling, αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια κουβέρτα; Τα περιτυλίγματα με κουβέρτες ή φερμουάρ Velcro είναι τόσο ασφαλή όσο και οι κουβέρτες και προσφέρουν τα ίδια πλεονεκτήματα χωρίς να χρειάζεται δίπλωμα ή τύλιγμα. Οι συγκεκριμένες οδηγίες ποικίλλουν ανάλογα με το περιτύλιγμα που αγοράζετε. Αλλά γενικά τείνουν να είναι πιο εύκολο να τα κατακτήσετε από τις κουβέρτες και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ξεκολλήσουν.

Είναι ασφαλές το swadling;

Ο ύπνος του μωρού και οι κουβέρτες συνήθως δεν αναμειγνύονται, άρα αυτό καθιστά επικίνδυνο το σάπιο;

Είναι αλήθεια ότι το swaddling δεν είναι εντελώς ακίνδυνο. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι η σάρωση μπορεί να ενθαρρύνει το νεογέννητό σας να κοιμάται καλύτερα — αρκεί να γίνεται σωστά και να εφαρμόζεται σύμφωνα με άλλες οδηγίες για ασφαλή ύπνο.

Οι κουβέρτες που είναι πολύ χαλαρές ή ξετυλιγμένες κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπορούσαν να καλύψουν το πρόσωπο ενός μωρού και να δημιουργήσουν την πιθανότητα ασφυξίας.

Ο κίνδυνος επιδεινώνεται από το γεγονός ότι τα μωρά με φασκιές τείνουν να κοιμούνται πολύ καλά. Έτσι, εάν τα πρόσωπά τους καλύπτονται από κουβέρτες, ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να ξυπνήσουν και να αλλάξουν θέση.

Ούτε οι κουβέρτες που είναι πολύ σφιχτές, ειδικά γύρω από τους γοφούς του μωρού σας, δεν είναι καλές. Οι σφιχτές σφήνες αναγκάζουν τα πόδια της σε μια αφύσικα ευθεία θέση που μπορεί να βλάψει τους γοφούς, τις αρθρώσεις και τον χόνδρο της.

Για να ενθαρρύνετε την υγιή ανάπτυξη του ισχίου, το κάτω μέρος της θήκης θα πρέπει να είναι αρκετά χαλαρό ώστε τα πόδια του μωρού σας να παραμένουν λυγισμένα και προς τα έξω, όπως θα έκαναν φυσικά σε ένα νεογέννητο ξαπλωμένο ανάσκελα χωρίς σφήνα.

Το να τυλίξετε το μωρό σας με τον σωστό τρόπο θα ενθαρρύνει το μικρό σας να κοιμάται πιο ήσυχα, ενώ παράλληλα θα σας προσφέρει ηρεμία (έτσι μπορείτε να κοιμηθείτε μόνοι σας!). Μερικές σημαντικές συμβουλές για την ασφάλεια των φασαριών που πρέπει να έχετε υπόψη:

  • Περάστε άνετα, αλλά όχι πολύ άνετα. Στο επάνω μέρος της κουβέρτας, θα πρέπει να μπορείτε να χωρέσετε δύο έως τρία δάχτυλα ανάμεσα στην κουβέρτα και το στήθος του μωρού σας. Το κάτω μέρος της τσάντας θα πρέπει να είναι αρκετά χαλαρό, ώστε τα πόδια του μωρού σας να παραμένουν λυγισμένα και να φουσκώνουν.

  • Βάζετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα. Είναι η πιο ασφαλής θέση, είτε φασκιάζετε είτε όχι. Φροντίστε να βάλετε και το κάτω μέρος της κουβέρτας κάτω από το μωρό σας.

  • Διατηρήστε το μωρό σας δροσερό. Η σάρωση θα μπορούσε να προκαλέσει υπερθέρμανση, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Διατηρήστε το δωμάτιο σε μια άνετη θερμοκρασία (μεταξύ 68 και 72 βαθμών Φαρενάιτ όλο το χρόνο). Και αντισταθείτε στην παρόρμηση να δέσετε το μωρό σας σε επιπλέον στρώσεις – μια ζευγάρι πιτζάμες και η κουβέρτα με φούστα είναι αρκετά για να το κρατήσουν άνετα. Εφίδρωση, βρεγμένα μαλλιά, κοκκινισμένα μάγουλα, εξάνθημα λόγω θερμότητας και γρήγορη αναπνοή είναι όλα πιθανά σημάδια ότι το μωρό σας μπορεί να είναι πολύ ζεστό.

  • Στενεώστε για νυχτερινούς ύπνους και υπνάκους. Η σάρωση μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται πιο ήσυχα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Εάν το να τη βάζετε σε μια μικρή κουβέρτα μπουρίτο για ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας σας προκαλεί νευρικότητα, να ξέρετε ότι, εφόσον ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλούς σπαργανώματος και ύπνου, το να στραγγίζετε την ώρα του ύπνου δεν είναι πιο επικίνδυνο από το να στραγγίζετε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Θα έχετε επίσης πολλές ενσωματωμένες ευκαιρίες να την ελέγξετε, καθώς ξυπνάει συχνά για να φάει. Αλλά αν το να ελέγχετε τη σφήνα της ενώ κοιμάται σας προσφέρει επιπλέον ηρεμία, μην διστάσετε να κρυφοκοιτάξετε πιο συχνά.

Είναι εντάξει να μην φασκιάζετε ένα νεογέννητο;

Πολλοί γονείς ορκίζονται ότι η σπαργανοποίηση είναι το κλειδί για την ηρεμία των νεογνών τους. Αλλά αν το μωρό σας δεν φαίνεται να είναι θαυμαστής, μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι απολύτως απαραίτητο.

Η αλήθεια είναι ότι όχι κάθε Το μωρό λατρεύει τα σπαργανά. Μερικοί φαίνεται να βρίσκουν τα swaddles περιοριστικά και θα προσπαθούν να παλεύουν ελεύθερα κάθε φορά. Επομένως, αν το τυλιγμένο κάνει το μωρό σας περισσότερο τρελό παρά ήρεμο, δεν χρειάζεται να το κάνετε.

Ωστόσο, πριν τα παρατήσετε εντελώς, ίσως θελήσετε να πειραματιστείτε με κάποιες εναλλακτικές λύσεις. Εάν το μωρό σας φαίνεται να θέλει τα χέρια του έξω, δοκιμάστε να αφήσετε τα χέρια του έξω από την κουβέρτα. Η επιπλέον ελευθερία μπορεί να την κάνει πιο ελκυστική τη σπαργανά.

Έχετε ένα μικρό που του αρέσει να κλωτσάει; Μπορεί να τα πάει καλύτερα με μια φούσκα με καρτέλα Velcro (είναι πιο δύσκολο να ξεκολλήσει και μερικά ασφαλή μπράτσα μωρού με «φτερά») ή ένα κουκούλι με φερμουάρ ή ένα υβριδικό κουκούλι με φερμουάρ ή υβριδικό σάκο ύπνου (που επιτρέπει περισσότερη κίνηση των ποδιών) .

Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές σφήνες για να βρείτε αυτό που αρέσει περισσότερο στο μωρό σας — αλλά μόλις το κάνετε, προμηθευτείτε μερικές ώστε να έχετε πρόσθετα στη διάθεσή σας σε περίπτωση διαρροής πάνας ή φτύσιμου.

Και αν κανένα δεν φαίνεται να ταιριάζει; Μη διστάσετε να προχωρήσετε. Δεν χρειάζεται να πιέσετε το μωρό σας σε σφιγγάρι αν δεν του αρέσει.

Πότε να σταματήσετε να σπαργανώνετε

Η σπαρτονιά μπορεί να είναι μια έξυπνη κίνηση για τα νεογέννητα. Αλλά είναι επικίνδυνο για τα μεγαλύτερα μωρά που μπορούν να ξεκολλήσουν από τις κουβέρτες τους. Το να είναι τυλιγμένο μπορεί να επηρεάσει την υγιή ανάπτυξη και για τα μεγαλύτερα μωρά, καθώς τα εμποδίζει να εξασκήσουν τις κατάλληλες για την ηλικία τους κινητικές δεξιότητες.

Σε ποια ηλικία λοιπόν πρέπει να σταματήσετε να σπαργανώνετε; Θα θελήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα μόλις το μικρό σας γίνει πιο δραστήριο και αρχίσει να προσπαθεί να αναποδογυρίσει, κάτι που μπορεί να συμβεί ήδη από 2 μήνες, καθιστώντας την κατάλληλη στιγμή για να σταματήσετε να στριμώχνετε, αλλά συνήθως συμβαίνει σε περίπου 3 ή 4 μήνες.

Ωστόσο, ακόμα και όταν το μωρό σας μεγαλώσει από σπαργανά, είναι ακόμα πολύ μικρό για να κοιμηθεί με μια κουβέρτα. Για να τη διατηρήσετε άνετη ενώ συνεχίζετε να ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλούς ύπνου, δοκιμάστε έναν σάκο ύπνου. Αυτές οι φορητές κουβέρτες προσθέτουν ένα επιπλέον στρώμα ζεστασιάς και μερικές διαθέτουν ακόμη και χαρακτηριστικά που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τα μωρά να απομακρύνονται από τις κουβέρτες τους πιο άνετα.

Η φασαρία μπορεί να είναι εκφοβιστική στην αρχή, αλλά να είστε σίγουροι:Οι γονείς τυλίγουν τα μωρά τους για να κοιμηθούν εδώ και χρόνια και με τόσες πολλές ευκαιρίες για εξάσκηση, θα τελειοποιήσετε γρήγορα και την τεχνική σας.

Previous:

Next: