Enmeshed Family – Σημάδια εμπλοκής και πώς να ξαναχτίσετε τα όρια

Τι είναι εμπλοκή | Συνοχή και εγγύτητα | Αιτίες | Σημάδια | Επιδράσεις στα παιδιά | Πώς να θεραπεύσετε από τραύμα

Τι είναι μια εμπλεκόμενη οικογένεια

Η εμπλοκή αναφέρεται στην έλλειψη διαφοροποίησης του εαυτού-άλλου. Μια μπλεγμένη οικογένεια που μερικές φορές αναφέρεται ως χαοτική οικογένεια, χαρακτηρίζεται από έλλειψη σαφούς οικογενειακού ορίου μεταξύ γονέα και παιδιού. Τα σχεσιακά όρια μεταξύ τους είναι συγχωνευμένα και ασαφή. Συνήθως δεν υπάρχει ανοχή στην ατομικότητα ή τη χωρικότητα σε μεμονωμένα μέλη της οικογένειας. Σε ακραίες περιπτώσεις, αυτό μοιάζει με συναισθηματική αιμομιξία. Ένα μπερδεμένο οικογενειακό σύστημα περνά συνήθως από τις προηγούμενες γενιές στην επόμενη γενιά.

Τι είναι η εμπλοκή

Στη δεκαετία του 1970, ο οικογενειακός θεραπευτής Salvador Minuchin ανέπτυξε ένα πλαίσιο για την κατηγοριοποίηση των οικογενειακών δομών. Μια οικογενειακή μονάδα αποτελείται από αόρατα υποσύνολα διαφορετικών λειτουργιών. Αυτά τα υποσυστήματα καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο τα μέλη μιας οικογένειας αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Τα υποσυστήματα χωρίζονται με όρια που καθορίζουν ποιος συμμετέχει και πώς. Τέτοια όρια χωρίζουν φυσικούς και συναισθηματικούς χώρους μεταξύ των μελών της οικογένειας. Η εμπλοκή συμβαίνει όταν τα όρια μεταξύ των οικογενειακών υποσυστημάτων διαχέονται.

Σε μια τυπική οικογένεια, υπάρχει το υποσύστημα συζύγου, το γονικό υποσύστημα και το υποσύστημα αδερφού. Αυτά τα υποσυστήματα σχηματίζουν μια οικογενειακή ιεραρχία. Αναμένεται να εκδηλώσουν τις ακόλουθες πέντε τυπικές συμπεριφορές:

  1. Οι γονείς φροντίζουν περισσότερο τα παιδιά παρά το αντίστροφο.
  2. Οι γονείς ελέγχουν περισσότερο τα παιδιά παρά το αντίστροφο.
  3. Οι γονείς είναι περισσότερο σε συμμαχία μεταξύ τους παρά με τα παιδιά τους.
  4. Ένας γονέας δεν συμμαχεί με το παιδί του εναντίον του άλλου γονέα.
  5. Οι σύζυγοι και τα αδέρφια σχετίζονται περισσότερο μεταξύ τους στις ίδιες γενιές παρά σε διαφορετικές γενιές.

Η εμπλοκή προκύπτει όταν τα μέλη της οικογένειας αποκλίνουν από αυτά τα πέντε πρότυπα συμπεριφοράς και όταν τα έντονα συναισθήματα κάνουν κάθε μέλος να μην μπορεί να πάρει τις δικές του αποφάσεις.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα σαφή όρια δημιουργούν λειτουργικά οικογενειακά πρότυπα, ενώ η εμπλοκή (διάχυτα όρια) και η απεμπλοκή (άκαμπτα όρια), στα αντίθετα άκρα του συνεχούς, οδηγούν σε δυσλειτουργικά πρότυπα και οικογενειακή αστάθεια.

Συνοχή και εγγύτητα σε μια μπερδεμένη οικογένεια

Η εμπλοκή δεν είναι το ίδιο με τη συνοχή.

Η οικογενειακή συνοχή αναφέρεται στον βαθμό οικογενειακής εγγύτητας και φροντίδας μεταξύ των μελών της οικογένειας. Μια δεμένη οικογένεια έχει ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς που περιλαμβάνουν συναισθηματική εγγύτητα και υποστήριξη. Μια στενή οικογένεια σχετίζεται με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή και χαμηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης.

Από την άλλη πλευρά, ένα μπερδεμένο στυλ γονικής μέριμνας δημιουργεί ένα δυσλειτουργικό πρότυπο σχέσης που αναστέλλει τις ψυχολογικές διαφορές στα μεμονωμένα μέλη. Παρά τα ανύπαρκτα όρια, οι μπερδεμένες οικογένειες έχουν χαμηλό επίπεδο συνοχής και μόνο μέτρια επίπεδα ζεστασιάς στην οικογενειακή σχέση. Το επίπεδο εγγύτητας είναι συχνά περιοριστικό και εμποδίζει την ατομική αυτονομία.

Επιπλέον, οι μπλεγμένοι γονείς δείχνουν υψηλά επίπεδα εχθρότητας και αρνητικών συναισθημάτων. Οι μπλεγμένοι γονείς είναι παρεμβατικοί και ανταγωνιστικοί. Ο ψυχολογικός τους έλεγχος πάνω στο παιδί συχνά οδηγεί σε συνεξαρτώμενες ανθυγιεινές σχέσεις.

Η εμπλοκή στην οικογένεια μπορεί επίσης να σημαίνει άκαμπτα όρια προς τον έξω κόσμο. Τα μπερδεμένα παιδιά περιορίζονται να συντηρήσουν τις δικές τους ανάγκες και να βρίσκουν ικανοποίηση μόνο μέσα στην οικογένεια. Όταν αποκλίνουν από την προσδοκία, αναπτύσσουν έντονα συναισθήματα ενοχής και φόβο εγκατάλειψης.

Έτσι, τα μπερδεμένα οικογενειακά συστήματα περιλαμβάνουν τόσο ασθενώς καθορισμένα όρια σε ολόκληρη την οικογένεια όσο και ένα εξαιρετικά άκαμπτο όριο μεταξύ των οικογενειών και του έξω κόσμου.

Αιτίες εμπλοκής

Η εμπλοκή συχνά συνυπάρχει με τη συναισθηματική απόσταση μεταξύ των ζευγαριών, την παρεμβατική υπερβολική συμμετοχή από τους γονείς και την αποξένωση από τον έναν γονέα.

Γονείς με μακροχρόνιες ή υψηλές συγκρούσεις συζυγικές διαφωνίες μπορούν να συμμετάσχουν σε εμπλοκή ανατροφής. Συνήθως, το παιδί αναγκάζεται να επιλέξει ανάμεσα σε δύο αντιμαχόμενους γονείς. Στη συνέχεια, ένας γονέας και ένα παιδί μπλέχτηκαν σε έναν συνασπισμό υπερβολικής ανάμειξης που αποκλείει τον άλλο γονέα, ο οποίος εμπλέκεται λιγότερο. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να εξελιχθεί σε γονική αποξένωση. Η συναισθηματική έλξη ή η παρότρυνση των παιδιών σε οικογενειακά προβλήματα όπως αυτό μπορεί να ενισχύσει τον αντίκτυπο στην αίσθηση ασφάλειας των παιδιών.

Μοτίβα εμπλοκής εντοπίζονται επίσης σε οικογένειες στις οποίες ο ένας γονέας χρησιμοποιεί σκληρή τιμωρία ή σωματική κακοποίηση στο παιδί. Το παιδί τείνει να ευθυγραμμίζεται και να σχηματίζει μια μπερδεμένη σχέση με τον μη καταχρηστικό γονέα.

Σημεία εμπλοκής στην οικογένεια

Οι μπλεγμένοι γονείς εμφανίζονται συχνά ως στοργικοί και εξαιρετικοί γονείς και τα παιδιά συχνά φαίνεται να τα πάνε καλά.

Ακολουθούν ορισμένα σημάδια και μοτίβα εμπλοκής στις οικογένειες.

  • Το "Εμείς" χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει συναισθήματα, απόψεις ή συναισθηματικές εμπειρίες.
  • Η έλλειψη ψυχολογικών ορίων εκδηλώνεται συχνά στην έλλειψη φυσικών ορίων, π.χ. το παιδί κάθεται στην αγκαλιά του και μπλέκεται με τον προτιμώμενο γονέα.
  • Το παιδί έχει αναπτυξιακά ακατάλληλες δυσκολίες να αποχωριστεί από τον γονέα και να πάει στο σχολείο.
  • Αδυναμία του παιδιού να δημιουργήσει σχέσεις συνομήλικων λόγω προσκόλλησης στον προτιμώμενο γονέα.
  • Το παιδί δεν μπορεί να λειτουργήσει με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του, ανεξάρτητο, όπως να παρακολουθήσει κατασκήνωση ή να κοιμηθεί με συνομηλίκους του.
  • Το παιδί είναι πολύ συντονισμένο με την ανάγκη και την εξάρτηση του εμπλεκόμενου γονέα.
  • Το παιδί αναλαμβάνει την ευθύνη για την προστασία του γονέα.
  • Αντιστροφή ρόλων και ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική στην οποία το παιδί αναλαμβάνει ρόλο φροντίδας για τον γονέα.

Επιπτώσεις της εμπλοκής στα παιδιά

Όταν τα όρια διαχέονται υπερβολικά μεταξύ γονέα και παιδιού, το παιδί θα δυσκολεύεται να εξατομικευτεί κατάλληλα. Ένα παιδί με έναν μπλεγμένο γονέα συχνά αισθάνεται ότι δεν μπορεί να αποχωριστεί από αυτούς και έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί να είναι αναποφάσιστοι για την επαγγελματική τους πορεία και απρόθυμοι να αναλάβουν υγιείς κινδύνους για να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.

Όταν η εμπλοκή προκύπτει από γονεϊκές συγκρούσεις, η ανασφάλεια των παιδιών παρατείνεται. Αυτά τα παιδιά διατρέχουν κίνδυνο κακής προσαρμογής, συμπεριλαμβανομένης της εσωτερίκευσης και της εξωτερίκευσης προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Τα παιδιά από τα οποία αναμένεται να φροντίσουν τους γονείς τους μπορεί να αντιμετωπίσουν σύγχυση ρόλων.

Η ψυχοκοινωνική και αναπτυξιακή έρευνα έχει δείξει ότι η διαφοροποίηση της οικογένειας επηρεάζει επίσης πολλές πτυχές της αναπτυσσόμενης ψυχολογικής αίσθησης του εαυτού του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της ατομικότητας, της εξατομίκευσης και της ατομικής ταυτότητας.

Όταν δεν υπάρχουν όρια με τα μέλη της οικογένειας, τα παιδιά δεν μπορούν να αποκτήσουν ψυχοκοινωνική ωριμότητα μέσω της εξατομίκευσης. Τα παιδιά από οικογένειες που δεν διαφοροποιούνται καλά τείνουν να έχουν αδύναμη αίσθηση ταυτότητας.

Οι απειλές για τη συναισθηματική ταυτότητα είναι εμφανείς όταν αυτά τα παιδιά αντιμετωπίζουν σημαντικές συναλλαγές της ζωής τους, όπως το να πάνε στο κολέγιο.

Η φοίτηση στο κολέγιο δεν είναι απλώς μια εκπαιδευτική μετάβαση. Αυτή η μετάβαση συνήθως περιλαμβάνει σημαντικές αλλαγές στη δομή της καθημερινής ζωής, των σχέσεων και της εκπαίδευσης. Ένας νεαρός ενήλικας από τέτοιες οικογένειες μπορεί να δυσκολεύεται να θέσει ξεκάθαρα προσωπικά όρια.

Τα μπερδεμένα παιδιά υποφέρουν από έλλειψη ανεξαρτησίας και συνδέονται με περισσότερες ψυχικές ασθένειες όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Τείνουν να έχουν περισσότερα συναισθήματα αγωνίας και αδυναμίας και λιγότερη ικανοποίηση από τη ζωή στην ενήλικη ζωή τους.

Πώς να θεραπεύσετε από οικογενειακό τραύμα εμπλοκής

Η έλλειψη υγιών σχέσεων στην παιδική ηλικία μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στα ενήλικα παιδιά. Για να θεραπευτούν από την τραυματική εμπειρία, τα ενήλικα παιδιά πρέπει πρώτα να μάθουν να καθορίζουν υγιή όρια διατηρώντας ταυτόχρονα ευέλικτα όρια.

Τα ισορροπημένα επίπεδα συνοχής και ευελιξίας μπορούν να οδηγήσουν σε υγιείς οικογένειες, ενώ τα μη ισορροπημένα επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσπροσαρμοστική οικογενειακή λειτουργία.

Η λήψη επαγγελματικής βοήθειας είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του τραύματος από εμπλοκή. Η Οικογενειακή θεραπεία, όπως η Οικογενειακή Θεραπεία Συστημάτων, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της οικογενειακής εμπλοκής και των θεμάτων ορίων σε μια δυσλειτουργική οικογένεια. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια να εξαλείψει τη δυσλειτουργική συμπεριφορά και να αναπτύξει πιο υγιείς σχέσεις.

Η ατομική θεραπεία μπορεί να σας προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη και να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε υγιή προσωπικά όρια. Εάν αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση, οι πάροχοι ψυχικής υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τα μπερδεμένα οικογενειακά χαρακτηριστικά και να σπάσετε τον καταχρηστικό οικογενειακό κύκλο, ώστε αυτό το στυλ ανατροφής να μην περάσει στο δικό σας παιδί. Η εκμάθηση υγιών σχεσιακών προτύπων με τη βοήθεια ενός οικογενειακού θεραπευτή μπορεί να οδηγήσει σε υγιείς, οικείες σχέσεις.


Previous:

Next: