Συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να απολαμβάνουν τον αθλητισμό

Παρόλο που τα μετά το σχολείο αθλήματα είναι θέμα στα περισσότερα σχολεία, δεδομένα που συλλέχθηκαν πρόσφατα δείχνουν ότι ο αριθμός των παιδιών που συμμετέχουν σε αθλήματα μειώνεται κάθε χρόνο. Ακολουθούν πιθανοί λόγοι για την πτωτική τάση και πώς μπορείτε να εμπνεύσετε τα παιδιά σας να απολαμβάνουν τον αθλητισμό.

Η ετυμηγορία είναι εισηγμένη

Πολλά παιδιά απομακρύνονται από τα οργανωμένα αθλήματα. Με την επιδημία παχυσαρκίας στην Αμερική, αυτό δεν είναι μια κίνηση προς τη σωστή κατεύθυνση. Ποιοι είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους το παιδί σας μπορεί να μην ενδιαφέρεται να ασχοληθεί με ένα άθλημα αυτή τη σεζόν;

  1. Υπερβολική πίεση
     Στα παιδιά αρέσει να παίζουν με άλλα παιδιά και να διασκεδάζουν. Αλλά η έμφαση στη σημασία της νίκης είναι συχνά πρωταρχικής σημασίας για οποιαδήποτε απόλαυση μπορεί να αποκομίσουν από τη συμμετοχή στο ίδιο το άθλημα. Για τους γονείς που ζουν αντικαθεστωτικά μέσω των παιδιών τους, το βάρος μπορεί να είναι συντριπτικό.
  2. Αρνητικά σχόλια
     Κάθε παιχνίδι που παίζεται είναι κάτι για το οποίο το παιδί σας μπορεί να είναι περήφανο, ανεξάρτητα από το αν η ομάδα του κερδίζει ή όχι. Τα συνεχή αρνητικά σχόλια δεν είναι κίνητρο για να συνεχίσετε να παίζετε όσο καλύτερα μπορείτε – είναι ένας γρήγορος τρόπος για να εμπνεύσετε άγχος, ντροπή και άγχος στην προσέγγιση του παιδιού σας να αθλείται και να παραμένει ενεργό.
  3. Εξάντληση
     Οι πρακτικές και τα παιχνίδια μπορεί να είναι πολύωρα και εξαντλητικά για τα παιδιά, ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα στο σχολείο. Το να τρέχουν τα παιδιά στο έδαφος είναι επιζήμιο τόσο για το μυαλό τους όσο και για το σώμα τους. Αν και είναι σημαντικό να ενσταλάξετε την πρακτική ενός ενεργού τρόπου ζωής στα παιδιά σας, είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας ζουν μια ισορροπημένη ζωή.
  4. Έλλειψη ενδιαφέροντος
     Δεν είναι όλα τα παιδιά ποδοσφαιριστές, πατινάζ στον πάγο ή καλλιτέχνες. Γνωρίστε το παιδί σας και τι το ενδιαφέρει ειλικρινά. Το να καταλάβουν ποια αθλήματα και δραστηριότητες είναι πραγματικά ευχάριστα για αυτούς θα τους βοηθήσει να γίνουν πιο εξατομικευμένα και χαρούμενα όντα.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να απολαύσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής 

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να απολαμβάνουν δια βίου ομαδικές δραστηριότητες.

  1. Pep Talk
     Τα παιδιά ασκούν μεγάλη πίεση στον εαυτό τους για να αποδώσουν. Διευκολύνετε το άγχος τους ενθαρρύνοντάς τους να κάνουν πάντα το καλύτερο δυνατό αλλά υπενθυμίζοντάς τους ότι η νίκη δεν είναι το μόνο πράγμα που έχει σημασία. Τονίστε ότι είναι εκεί για να διασκεδάσουν και να μην παίρνουν τον εαυτό τους πολύ στα σοβαρά.
  2. Θετικά σχόλια
     Υποστηρίξτε το παιδί σας είτε κερδίζει είτε χάνει. Ενθαρρύνετε τους και να είστε θετικοί στην απόδοση του παιχνιδιού τους.
  3. Η πρακτική δεν είναι Bootcamp
     Μιλήστε με τον προπονητή του παιδιού σας εάν πιστεύετε ότι υπερβαίνει τη θάλασσα. Ενώ η εκμάθηση της πειθαρχίας και της αφοσίωσης μέσω του οργανωμένου αθλητισμού είναι απολύτως αποδεκτή, τα παιδιά σας αθλούνται για να είναι δραστήρια και να διασκεδάσουν. Το παιδί σας δεν πρέπει να είναι πολύ κουρασμένο για να λειτουργεί τακτικά στο σχολείο, να κάνει τις εργασίες του, να περνά χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους του και να κάνει άλλες διασκεδαστικές δραστηριότητες. Ούτε ο προπονητής του παιδιού σας πρέπει να συμπεριφέρεται στους παίκτες του σαν να είναι νεοσύλλεκτοι.
  4. Ενθαρρύνετε το χρόνο μακριά
     Ο αθλητισμός απαιτεί πολύ χρόνο. Βρείτε τρόπους όλη την εβδομάδα για τα παιδιά σας να κάνουν άλλα πράγματα που τους αρέσουν. Το καλοκαίρι είναι μια ιδιαίτερα κατάλληλη στιγμή για να μυήσετε τα παιδιά σας σε νέες δραστηριότητες που δεν είναι διαθέσιμες κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς.


Previous:

Next: