Παίξτε Θεραπεία

Η παιγνιοθεραπεία είναι μια μορφή συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί το παιχνίδι για την αξιολόγηση, την πρόληψη ή τη θεραπεία ψυχοκοινωνικών προκλήσεων. Αν και η παιγνιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ενήλικες, χρησιμοποιείται συχνότερα με παιδιά.

Από έξω, η παιγνιοθεραπεία μοιάζει να είναι απλώς η διασκέδαση με τα παιχνίδια. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η παιγνιοθεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων ψυχικής υγείας και διαταραχών συμπεριφοράς.

Γιατί χρησιμοποιείται

Τα παιδιά δεν διαθέτουν τις γνωστικές και λεκτικές δεξιότητες για να μιλήσουν για ορισμένα θέματα. Η θλίψη, για παράδειγμα, μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη και ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με λέξεις.

Το παιχνίδι μπορεί να είναι ένας πρακτικός τρόπος για τα παιδιά να δουλέψουν πάνω σε θέματα που τα ενοχλούν. Μπορούν να παίξουν σκηνές, να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα προβλήματα ή να δημιουργήσουν χαρακτήρες που μοιράζονται τα συναισθήματά τους.

Τα παιδιά συχνά εκφράζουν τα συναισθήματά τους με παιχνίδια. Ένα παιδί που έχει χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο μπορεί να χρησιμοποιήσει μαριονέτες για να απεικονίσει έναν θλιμμένο χαρακτήρα που του λείπει ένας φίλος. Ή, ένα παιδί που έχει δει ενδοοικογενειακή βία μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα κουκλόσπιτο για να απεικονίσει ένα παιδί που κρύβεται κάτω από το κρεβάτι επειδή οι ενήλικες τσακώνονται.

Ανάλογα με τον τύπο της παιγνιοθεραπείας που χρησιμοποιείται, ο θεραπευτής μπορεί να παρέμβει σε διάφορα σημεία του παιχνιδιού για να βοηθήσει στην επίλυση ενός ζητήματος. Ή, ο παιδοθεραπευτής μπορεί να παρατηρήσει το παιδί καθώς το παιδί βοηθά έναν χαρακτήρα να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του. Η παιγνιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά:

  • Γίνετε πιο υπεύθυνοι για τις συμπεριφορές τους
  • Καλλιεργήστε ενσυναίσθηση και σεβασμό
  • Αναπτύξτε την αυτο-αποτελεσματικότητα ώστε να αισθάνονται πιο σίγουροι για τις ικανότητές τους
  • Προσδιορίστε και εκφράστε τα συναισθήματα με υγιή τρόπο
  • Βελτιώστε τις διαπροσωπικές τους δεξιότητες
  • Μάθετε νέες κοινωνικές δεξιότητες
  • Ασκήστε τις καλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων

Προβλήματα Διευθύνσεις Play Therapy

Η παιγνιοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τα παιδιά να επεξεργαστούν αγχωτικά γεγονότα της ζωής, όπως η μετεγκατάσταση, η νοσηλεία, η σωματική και σεξουαλική κακοποίηση, η ενδοοικογενειακή βία και οι φυσικές καταστροφές. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών ή προβλημάτων συμπεριφοράς. Ακολουθούν ορισμένα από τα πιο κοινά ζητήματα που αντιμετωπίζονται στην παιγνιοθεραπεία:

  • ΔΕΠΥ
  • Επιθετικότητα
  • Διαχείριση θυμού
  • Αγχώδεις διαταραχές
  • Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού
  • Κατάθλιψη
  • Διαζύγιο
  • Πένθος και απώλεια
  • Σωματικές και μαθησιακές δυσκολίες
  • Προβλήματα που σχετίζονται με το σχολείο
  • Κοινωνικά ζητήματα
  • Τραύμα και κρίση

Κοινά εργαλεία και προσεγγίσεις

Πολλοί παιγνιοθεραπευτές έχουν μια ειδική αίθουσα παιχνιδιοθεραπείας που είναι γεμάτη με αντικείμενα που βοηθούν στη θεραπευτική διαδικασία. Μερικά κοινά παιχνίδια παιγνιοθεραπείας περιλαμβάνουν:

  • Φιγούρες δράσης
  • Ειδώλια ζώων
  • Είδη τέχνης
  • Μπλοκ
  • Κουκλόσπιτο με κούκλες
  • Κουζίνα με υποκριτικό φαγητό
  • Μουσικά παιχνίδια
  • Παίξτε χειροπέδες
  • Μαριονέτες
  • Δίσκος άμμου με ειδώλια
  • Θεραπευτικά παιχνίδια όπως το επιτραπέζιο παιχνίδι "Talking, Feeling, and Doing" ή το επιτραπέζιο παιχνίδι "Stop, Relax, and Think"
  • Αυτοκίνητα παιχνίδια

Μη-κατευθυντική προσέγγιση

Η παιγνιοθεραπεία διατίθεται σε δύο βασικές μορφές:μη κατευθυντική (ή παιδοκεντρική) και κατευθυντική. Στην παιγνιοθεραπεία με επίκεντρο το παιδί, δίνονται στα παιδιά παιχνίδια και δημιουργικά εργαλεία και τους επιτρέπεται να επιλέξουν πώς θα περάσουν τον χρόνο τους. Δεν τους δίνεται καμία κατεύθυνση ή καθοδήγηση σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν ή πώς να λύσουν τα προβλήματά τους.

Η μη κατευθυντική προσέγγιση είναι ένα είδος ψυχοδυναμικής θεραπείας. Η βασική προϋπόθεση είναι ότι όταν τους επιτραπεί, τα παιδιά θα βρουν λύσεις στα προβλήματά τους.

Ολόκληρη η συνεδρία είναι συνήθως μη δομημένη. Ο θεραπευτής μπορεί να παρατηρεί το παιδί σιωπηλά ή μπορεί να σχολιάσει τι κάνει το παιδί. Ο θεραπευτής μπορεί να εμπλακεί στο παιχνίδι εάν προσκληθεί να το κάνει από το παιδί. Αλλά, τελικά, η επιλογή επαφίεται στο παιδί.

Προσέγγιση οδηγίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παιγνιοθεραπευτές μπορεί να χρησιμοποιήσουν κατευθυντήριες στρατηγικές. Ένας παιγνιοθεραπευτής μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει γνωσιακή συμπεριφορική παιγνιοθεραπεία ή παιχνιδοθεραπεία εστιασμένη σε λύσεις για να βοηθήσει στην καθοδήγηση του παιδιού κατά τη διάρκεια της συνεδρίας του.

Κάθε συνεδρία μπορεί να έχει ένα συγκεκριμένο θέμα ή στόχο που πρέπει να εξεταστεί. Ένα παιδί μπορεί να πουν:«Σήμερα θα παίξουμε με μαριονέτες. Αυτή θα είναι η μαριονέτα σας» ή ο θεραπευτής μπορεί να επιλέξει ένα συγκεκριμένο παιχνίδι για να παίξει.

Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να εμπλακεί στο έργο για να σκηνοθετήσει την ιστορία. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί χρησιμοποιεί μαριονέτες για να απεικονίσει ένα παιδί που εκφοβίζεται, ο θεραπευτής μπορεί να παρέμβει για να βοηθήσει την μαριονέτα να βρει τρόπους να αντισταθεί στον νταή ή να βρει βοήθεια.

Τύποι

Εκτός από τις βασικές προσεγγίσεις, υπάρχουν επίσης αρκετοί διαφορετικοί τύποι παιγνιοθεραπείας. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους:

  • Θηλιακή θεραπεία : Οι γονείς εμπλέκονται και ο θεραπευτής διδάσκει στον γονέα πώς να αλληλεπιδρά με το παιδί μέσω του παιχνιδιού. Ο στόχος είναι να κλείσει ένα κενό επικοινωνίας μεταξύ παιδιού και γονέα.
  • Θεραπεία με δίσκο άμμου : Το παιδί μπορεί να δημιουργήσει μια σκηνή σε ένα μικρό κουτί γεμάτο με άμμο χρησιμοποιώντας μικροσκοπικά παιχνίδια, όπως ανθρώπους και ζώα. Η σκηνή που δημιουργήθηκε λειτουργεί ως αντανάκλαση της ζωής του ίδιου του παιδιού και δίνει την ευκαιρία να επιλύσει τις συγκρούσεις, να αφαιρέσει τα εμπόδια και να κερδίσει την αποδοχή του εαυτού του.
  • Βιβλιοθεραπεία :Ο θεραπευτής και το παιδί μπορούν να διαβάσουν βιβλία μαζί για να εξερευνήσουν συγκεκριμένες έννοιες ή δεξιότητες.
  • Φανταστικό παιχνίδι :Μπορεί να δοθούν σε ένα παιδί παιχνίδια που εξάπτουν τη φαντασία, όπως ρούχα για να παίξει φόρεμα, ένα κουκλόσπιτο, μαριονέτες ή φιγούρες δράσης. Μπορεί να είναι κατευθυντικό ή μη.
  • Γνωσιακή συμπεριφορική παιχνιδοθεραπεία :Ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι για να βοηθήσει ένα παιδί να μάθει πώς να σκέφτεται και να συμπεριφέρεται διαφορετικά. Μια κούκλα μπορεί να λάβει συμβουλές για το πώς να αλλάξει τη σκέψη της ή ο θεραπευτής μπορεί να ζητήσει από το παιδί να δώσει συμβουλές σε ένα λούτρινο ζώο για το πώς μπορεί να αντιμετωπίσει μια αγχωτική κατάσταση.

Οικογενειακή συμμετοχή

Οι οικογένειες είναι συνήθως σημαντικό μέρος της θεραπείας ενός παιδιού. Το επίπεδο εμπλοκής, ωστόσο, καθορίζεται από τον θεραπευτή.

Μερικές φορές, οι γονείς μπορεί να παρακολουθήσουν συνεδρίες με ένα παιδί. Εάν ο στόχος είναι να εργαστούν σε οικογενειακά ζητήματα, οι γονείς μπορεί να συμμετέχουν άμεσα στην παιγνιοθεραπεία (όπως στην περίπτωση της υιοθεραπείας).

Σε άλλες περιπτώσεις, ένα παιδί μπορεί να παρακολουθήσει τις συνεδρίες μόνο του. Ο θεραπευτής συνήθως θα επικοινωνήσει στη συνέχεια με τους φροντιστές σχετικά με τους στόχους και την πρόοδο της θεραπείας.

Ομαδική θεραπεία

Η παιγνιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ομαδικές ρυθμίσεις. Για παράδειγμα, μια ομάδα θλίψης παιδιών μπορεί να περιλαμβάνει παιδιά της ίδιας ηλικίας που συμμετέχουν σε παιγνιοθεραπεία για να τα βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν την απώλειά τους. Μπορεί να παίζουν με μαριονέτες, να παίζουν παιχνίδια που τους βοηθούν να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους ή να συμμετέχουν σε έργα τέχνης ως ομάδα.

Ορισμένα σχολεία προσφέρουν ομάδες παιγνιοθεραπείας. Τα παιδιά μπορεί να εργαστούν σε ομαδικό περιβάλλον με έναν παιγνιοθεραπευτή για να αντιμετωπίσουν κοινωνικές δεξιότητες, όπως πώς να μοιράζονται, να δείχνουν καλοσύνη και να σέβονται.

Διάρκεια περιόδου σύνδεσης

Οι συνεδρίες παιγνιοθεραπείας ποικίλλουν σε διάρκεια ανάλογα με τους στόχους θεραπείας και τις ανάγκες και τις ικανότητες του παιδιού. Οι περισσότερες συνεδρίες διαρκούν από 30 έως 50 λεπτά. Τα ραντεβού μπορούν να προγραμματιστούν οπουδήποτε από μία φορά το μήνα έως δύο φορές την εβδομάδα.

Κατά μέσο όρο, απαιτούνται 20 συνεδρίες παιγνιοθεραπείας για την επίλυση προβλημάτων, αλλά ορισμένα παιδιά βελτιώνονται πολύ πιο γρήγορα ενώ άλλα μπορεί να χρειαστούν πολλές περισσότερες συνεδρίες θεραπείας.

Έρευνα για την Παιγνιοθεραπεία

Είναι σύνηθες για τους γονείς να αναρωτιούνται εάν η παιγνιοθεραπεία είναι χρόνος και χρήμα που ξοδεύεται σωστά. Μπορεί να φανεί πολύ δύσκολο να σκεφτείς ότι το παιχνίδι με τα παιχνίδια προσφέρει πολλά στη συναισθηματική θεραπεία.

Όμως οι μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η παιγνιοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για τα παιδιά και τις οικογένειές τους. Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα ερευνητικών μελετών για την παιγνιοθεραπεία.

  • Μειωμένη υπερκινητικότητα σε παιδιά με ΔΕΠΥ: Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ΔΕΠΥ Προσοχή και Διαταραχή Υπερκινητικότητας διαπίστωσε ότι τα παιδιά που είχαν διαγνωστεί με ΔΕΠΥ παρουσίασαν σημαντική μείωση στην υπερκινητικότητα μετά από γνωσιακή συμπεριφορική παιχνιδοθεραπεία. Τα παιδιά εμφάνισαν βελτιώσεις μετά από οκτώ συνεδρίες ομαδικής θεραπείας.
  • Μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, λιγότερα προβλήματα εσωτερίκευσης, βελτιωμένη ακαδημαϊκή απόδοση: Μια μελέτη του 2015 εξέτασε 52 άλλες μελέτες παιγνιοθεραπείας. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η παιγνιοθεραπεία παρέχει σημαντικά θεραπευτικά αποτελέσματα για μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων συμπεριφοράς, της κατάθλιψης και του άγχους. Τα παιδιά παρακολούθησαν κατά μέσο όρο 12 ραντεβού θεραπείας.
  • Μειωμένη επιθετικότητα: Μια μελέτη του 2017 εξέτασε την επίδραση της παιγνιοθεραπείας σε παιδιά με συμπεριφορικές ανησυχίες. Τα παιδιά ήταν μεταξύ 6 και 9 ετών και έλαβαν 20 συνεδρίες θεραπείας (δύο συνεδρίες 30 λεπτών την ημέρα για 10 ημέρες). Με βάση τις απαντήσεις των φροντιστών στη Λίστα ελέγχου συμπεριφοράς παιδιών, τα παιδιά παρουσίασαν μείωση στα προβλήματα συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της επιθετικότητας και της παραβίασης κανόνων.
  • Βελτιωμένος γονέας -σχέσεις παιδιών σε οικογένειες που υιοθετούν: Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι η υιική παιχνιδοθεραπεία ήταν αποτελεσματική στο να βοηθήσει να συνδεθούν οι θετές οικογένειες. Μετά από επτά συνεδρίες διάρκειας 30 λεπτών η καθεμία, οι συμπεριφορές ενσυναίσθησης των γονέων αυξήθηκαν, το άγχος στη σχέση γονέα-παιδιού μειώθηκε και τα προβλήματα συμπεριφοράς των υιοθετημένων παιδιών βελτιώθηκαν.

Εύρεση παιγνιοθεραπευτή

Ένας εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας με μεταπτυχιακό ή ανώτερο επαγγελματικό πτυχίο μπορεί να χρησιμοποιήσει παιγνιοθεραπεία στη θεραπεία. Μερικοί θεραπευτές έχουν εξειδικευμένη εκπαίδευση στην παιγνιοθεραπεία, ενώ άλλοι όχι.

Οι θεραπευτές που ειδικεύονται στην παιγνιοθεραπεία μπορεί να είναι εγγεγραμμένοι παιγνιοθεραπευτές. Το Association for Play Therapy προσφέρει διαπιστευτήρια για εγγεγραμμένους παιγνιοθεραπευτές.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να ωφεληθεί από την παιγνιοθεραπεία, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Ο παιδίατρος μπορεί να αξιολογήσει τις ανάγκες του παιδιού σας και να κάνει μια παραπομπή σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε έναν παιγνιοθεραπευτή στον ιστότοπο του Association for Play Therapy. Ο κατάλογος περιέχει μια ενημερωμένη λίστα με εγγεγραμμένους παιγνιοθεραπευτές σε όλο τον κόσμο.

Όσον αφορά τα παιδιά, το παιχνίδι είναι η γλώσσα τους. Όπως οι ενήλικες επικοινωνούν μέσω προφορικής, γραπτής ή νοηματικής γλώσσας, τα παιδιά χρησιμοποιούν το παιχνίδι για να εκφράσουν τους φόβους, τις επιθυμίες, τις ανάγκες και τις υποκείμενες ανησυχίες τους. Τόσο μεγάλο μέρος του κόσμου είναι αφηρημένο. Το παιχνίδι βοηθά ένα παιδί να κατανοήσει τον κόσμο μέσω συγκεκριμένων υλικών για να το βοηθήσει να εκφράσει τα πράγματα που συμβαίνουν κάτω από την επιφάνεια.


Previous:

Next: