Αποκτήστε δεξιοτεχνία με παιδιά προσχολικής ηλικίας
Homemade Frog Bank
Σε αυτή τη διασκεδαστική πρακτική δραστηριότητα, τα παιδιά φτιάχνουν κουμπαράδες που δεν είναι γουρούνια!
Καλύψτε ένα παλιό κουτί παπουτσιών ή κουτί δημητριακών με πράσινο χαρτί κατασκευής. Κόψτε μια μικρή σχισμή στο μπροστινό μέρος για να βάλετε τα χρήματά σας. Σχεδιάστε γύρω από τη σχισμή για να γίνει μέρος του στόματος του βατράχου. Κόψτε δύο φλιτζάνια από ένα χαρτοκιβώτιο αβγών, βάψτε τα πράσινα, προσθέστε γκουγλί μάτια και κολλήστε τα στο κουτί για τα μάτια του βατράχου. Τέλος, χρησιμοποιήστε πράσινο χαρτί κατασκευής για να κόψετε τα μπροστινά και τα πίσω πόδια. Στερεώστε τα πίσω πόδια στα πλαϊνά του κουτιού και προσθέστε τα μπροστινά πόδια στο μπροστινό μέρος του κουτιού κάτω από το στόμα.
Δημιουργία ρουτίνας Έχετε ξεφύγει από τη ρουτίνα σας καθώς το παιδί σας μεγαλώνει; Ακόμη και τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας ευδοκιμούν με συνέπεια. Την ίδια ώρα περίπου κάθε βράδυ, κάντε ένα μπάνιο, τρώτε ένα σνακ, αγκαλιά, διαβάστε μια ιστορία - και οτιδήποτε άλλο βοηθά το παιδί σας να χαλαρώσει. Η καθιέρωση αυτού του τελετουργικού θα βοηθήσει το παιδί σας να χαλαρώσει και θα δώσει σήμα στο σώμα του ότι είναι ώρα για ύπνο. Δυσκολεύεστε να παραμείνετε σε καλό δρόμο; Αυτή η εκτυπώσιμη ρουτίνα ώρας ύπνου για μικρότερα παιδιά μπορεί να βοηθήσει.
Ένας γονέας λέει, "Καθώς η κόρη μας μεγαλώνει, σκοπεύουμε να ενσωματώσουμε περισσότερο χρόνο στη ρουτίνα για το διάβασμα. Να θυμάστε όμως ότι δεν θα θέλετε να εφαρμόσετε ένα πολύ περίτεχνο τελετουργικό, διαφορετικά μπορεί κάλλιστα να βρεθείτε να παίρνετε μια παράλογη ποσότητα ώρα να προετοιμάσετε το παιδί σας για ύπνο!».
Η άνεση είναι το κλειδί Ο ύπνος του παιδιού σας μπορεί να διαταραχθεί εάν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Ντύστε την με στρώσεις για μέγιστη άνεση, γενικά με ένα παραπάνω στρώμα από αυτό που θα φορούσατε συνήθως.
Κάντε την κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας όσο το δυνατόν πιο άνετη και χαλαρωτική. Εγκαταστήστε έναν διακόπτη dimmer στο επάνω φως και αποκτήστε ένα ηχητικό μηχάνημα ή ένα μηχάνημα λευκού θορύβου για να σβήσετε τυχόν θόρυβο περιβάλλοντος.
Αν και τα ζεστά και άνετα κλινοσκεπάσματα και τα λούτρινα ζωάκια είναι επίσης ωραία, απλώς βεβαιωθείτε ότι τυχόν αντικείμενα που τοποθετούνται στο κρεβάτι του παιδιού σας είναι ασφαλή για ύπνο. Αποφύγετε τα βαριά μαξιλάρια και τα μεγάλα λούτρινα ζωάκια, καθώς μπορεί να είναι κίνδυνος ασφυξίας και κρατήστε μακριά τα παιχνίδια που λειτουργούν με μπαταρία, καθώς οι μπαταρίες που διαρρέουν είναι τοξικές.
Δώστε ένα πάσο για την ώρα του ύπνου Εάν το παιδί σας σηκώνεται συχνά αφού πάει για ύπνο (για νερό, άλλη μια αγκαλιά, περισσότερες κουβέρτες, λιγότερες κουβέρτες - καταλαβαίνετε), δοκιμάστε να δημιουργήσετε ένα πάσο πριν τον ύπνο. Το πάσο μπορεί να είναι μια παλιά πιστωτική κάρτα, ένα σπιτικό κουπόνι ή οτιδήποτε άλλο έχετε στο σπίτι. Πείτε του ότι εάν χρειάζεται κάτι αφού κοιμηθεί, μπορεί να χρησιμοποιήσει το πάσο πριν τον ύπνο για να βγει μια φορά. Πιθανότατα θα το αποθηκεύσει για κάτι που πραγματικά θέλει ή χρειάζεται.
Ένας από τους αναγνώστες μας λέει, "Δώσαμε στην κόρη μας μια παλιά κάρτα πολυκαταστήματος για να την κρατήσει κάτω από το μαξιλάρι της και της είπαμε αν χρειαζόταν κάτι αφού κοιμόταν, θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει το πάσο πριν τον ύπνο και να βγει μόνο μία φορά. Αυτό λειτούργησε όπως ένα γούρι! Το παίρνει πολύ σοβαρά».
Έχετε σύστημα ανταμοιβής Η υπόσχεση μιας ανταμοιβής ή μιας λιχουδιάς μπορεί να κάνει θαύματα. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει ένα μόνο του (εντός λογικής, όπως η παρακολούθηση μιας ειδικής ταινίας ) και αν πάει για ύπνο χωρίς φασαρία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορεί να το έχει το Σαββατοκύριακο. Αφήνοντας το παιδί σας να επιλέξει την ανταμοιβή του επιτρέπει να νιώσει έλεγχο και ότι η γνώμη του μετράει. Εξασφαλίζει επίσης ότι θα ζητήσει κάτι που πραγματικά θέλει — και ως εκ τούτου θα εργαστεί σκληρά για να το αποκτήσει!
Αφήστε το παιδί σας να χαλαρώσει Τα παιδιά όλων των ηλικιών επωφελούνται από το να έχουν χρόνο να χαλαρώσουν πριν τον ύπνο και τον ύπνο. Τα παιδιά γίνονται εύκολα υπερβολικά διεγερμένα και ανήσυχα, καθιστώντας τους δύσκολο να χαλαρώσουν αρκετά ώστε να αποκοιμηθούν. Ελαχιστοποιήστε τις διεγερτικές δραστηριότητες πριν από τον ύπνο και την ώρα του ύπνου:Στο χρονικό διάστημα μεταξύ του δείπνου και του ύπνου, κρατήστε τα παιχνίδια και παίξτε πιο χαμηλών τόνων και πιο ήσυχα από ό,τι θα μπορούσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η ποσότητα και ο τύπος του χρόνου που θα χρειαστεί το παιδί σας εξαρτάται από την ηλικία και την ιδιοσυγκρασία του. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι κουρασμένο – αυτό θα το βοηθήσει να μην τονωθεί υπερβολικά.
Γνωρίστε τις απαιτήσεις ύπνου του παιδιού σας Τέλος, σημειώστε πόσο ύπνο χρειάζεται πραγματικά το παιδί σας. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προσφέρει ένα προτεινόμενο εύρος ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας. Σύμφωνα με το AAP, τα παιδιά ηλικίας 1-3 ετών χρειάζονται 10-13 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) συνιστά στα παιδιά αυτής της ηλικιακής κατηγορίας να κοιμούνται 12-14 ώρες σε ένα 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνου. Το NSF συνιστά επίσης 11-13 ώρες ύπνου για παιδιά ηλικίας 3-5 ετών, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνου. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα παιδιά ηλικίας 5 ετών και άνω δεν χρειάζονται έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το NSF προτείνει να αναζητήσετε ενδείξεις κατά τη διάρκεια της ημέρας ότι το παιδί σας είναι καλά ξεκούραστο. Για παράδειγμα, είναι σε εγρήγορση και μπορεί να συγκεντρωθεί; Ξυπνάει φυσικά το πρωί ή πρέπει να την σηκώσετε από το κρεβάτι; Η χρήση αυτών των ενδείξεων ως κατευθυντήρια γραμμή θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το παιδί σας κοιμάται αρκετά και εάν πρέπει ή όχι να προσαρμόσετε την ώρα του ύπνου ή/και το πρόγραμμα του ύπνου του.
Previous:Papier-Mâché Piñata
Next:Συγκομιδή μούρων
-
Η πανδημία του COVID-19 ήταν δύσκολη για όλους, αλλά ήταν εξαιρετικά άσχημη εκεί έξω για τις εργαζόμενες γυναίκες και τις μητέρες. Οι γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα από το παρατεταμένο κλείσιμο των σχολείων και την ξαφνική εξαφάνιση εκατομμυρίων αμ -
Από τότε που γεννήθηκε ο γιος μου, Βρισκόμουν σε βαθύ πένθος για μια σημαντική απώλεια. Δεν έχασα έναν φίλο, ή ένα αγαπημένο πρόσωπο, ή μια δουλειά. Δεν έχασα το δαχτυλίδι αρραβώνων μου ή κάτι συναισθηματικής αξίας. Αλλά ακόμα - αυτή η απώλεια έχ -
Είμαι 28 εβδομάδων έγκυος αυτή την εβδομάδα που σημαίνει ότι είμαι επίσημα στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει κάπως να ξέρω τι κάνω και να είμαι έτοιμος να το κάνω… Και, πολύ σύντομα. Είναι η κοιλιά μου για 28 εβδομάδες. Ναί, αυτή είν
