Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να κοιμηθεί, μπορεί να θέλετε να πετάξετε την οθόνη αφής

Εάν το νήπιό σας αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο, μπορεί να θέλετε να 86 την οθόνη αφής του. Επειδή σύμφωνα με μια νέα μελέτη, όσο περισσότερο χρόνο περνούν τα μικρά παιδιά χρησιμοποιώντας συσκευές με οθόνη αφής, τόσο πιο πιθανό είναι να δυσκολεύονται να πιάσουν τα Ζ.

Ερευνητές στο Birkbeck και στο King's College του Λονδίνου ρώτησαν περισσότερους από 700 γονείς σχετικά με την καθημερινή χρήση της οθόνης αφής του παιδιού τους και τον τρόπο ύπνου τους. Διαπίστωσαν ότι τα μωρά και τα νήπια που περνούσαν περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας μια οθόνη αφής κοιμούνταν λιγότερο τη νύχτα. Και παρά τον ύπνο περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι χρήστες της οθόνης αφής κοιμούνταν λιγότερο χρόνο συνολικά και χρειάστηκε περισσότερος χρόνος για να αποκοιμηθούν.

Προβληματικά ευρήματα, η εξέταση του ύπνου είναι σημαντική για τη γνωστική ανάπτυξη, ειδικά κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής. Ωστόσο, το 75 τοις εκατό των νηπίων (μεταξύ 6 μηνών και 3 ετών) χρησιμοποιούσαν οθόνη αφής σε καθημερινή βάση - και για κάθε επιπλέον ώρα χρήσης οθόνης αφής κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παιδιά κοιμόντουσαν σχεδόν 16 λεπτά λιγότερο σε κάθε 24ωρο .

«Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η δημοτικότητα και η προσβασιμότητα των συσκευών με οθόνη αφής έχει οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα χρήσης από μωρά και νήπια, και αυτό σχετίζεται με μειωμένο ύπνο», εξήγησε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ Τιμ Σμιθ. "Χρειάζεται τώρα μελλοντική έρευνα για να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε εάν η χρήση της οθόνης αφής προκαλεί προβλήματα ύπνου και πώς οι τύποι χρήσης μπορούν να μετριάσουν αυτούς τους κινδύνους."

Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι ο Δρ Smith λέει ότι προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η αυξημένη ενεργή χρήση της οθόνης αφής—για παράδειγμα η κύλιση, αντί η παθητική παρακολούθηση βίντεο— σχετιζόταν στην πραγματικότητα με προηγούμενα επιτεύγματα στα ορόσημα της λεπτής κινητικότητας στα μωρά.

  • Θέλετε τα πιο πρόσφατα νέα για τους γονείς; Εγγραφείτε στο ημερήσιο ενημερωτικό δελτίο γονέων

"Πριν από τον πλήρη περιορισμό της χρήσης της οθόνης αφής, η οποία μπορεί να έχει πιθανά οφέλη", εξήγησε, "πρέπει να κατανοήσουμε σε βάθος πώς να χρησιμοποιήσουμε αυτήν τη σύγχρονη τεχνολογία με τρόπο που να μεγιστοποιεί τα οφέλη και να ελαχιστοποιεί τυχόν αρνητικές συνέπειες για τα μικρά παιδιά."

Η Hollee Actman Becker είναι ανεξάρτητη συγγραφέας, blogger και μαμά δύο παιδιών που γράφει για την ανατροφή των παιδιών και την ποπ κουλτούρα. Ρίξτε μια ματιά στον ιστότοπό της holleeactmanbecker.com για περισσότερα και, στη συνέχεια, ακολουθήστε την στο Instagram και Twitter.


Previous:

Next:

  • Το Σιάτλ μόλις ψήφισε ένα νομοσχέδιο δικαιωμάτων για τους οικιακούς βοηθούς. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε
    Οι νταντάδες, οι ανώτεροι πάροχοι φροντίδας και άλλοι υπάλληλοι του νοικοκυριού που εργάζονται στο Σιάτλ έχουν πλέον πρόσθετα προνόμια εργασίας, όπως διαλείμματα για γεύματα, χάρη στη νέα Διακήρυξη Δικαιωμάτων Οικιακής Εργασίας που εγκρίθηκε από τον
  • 3 εύκολοι τρόποι οργάνωσης σχολικών ειδών
    Χαρτιά. Φάκελοι. Τετράδια. Δοκιμές. Βιβλία. Οδηγοί μελέτης. Ταμπλέτες. Προμήθειες χειροτεχνίας. Πώς εμποδίζετε όλες τις σχολικές εργασίες και προμήθειες να καταλάβουν το σπίτι σας κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς; Ακολουθούν τρεις απλοί και φθην
  • Πότε μπορεί το μωρό μου να φάει…;
    Δεν ήταν πολύς καιρός πριν που δόθηκαν στους γονείς πολλούς κανόνες και καθοδήγηση σχετικά με το πότε το μωρό τους θα μπορούσε να έχει συγκεκριμένες τροφές. Ωστόσο, νέα έρευνα έδειξε ότι οι γονείς δεν χρειάζεται να εστιάζουν τόσο πολύ στο ποιες τροφέ