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Warum Eltern über Mobbing, Vergewaltigung und Selbstmord sprechen sollten

Die Informationen in diesem Artikel können für manche Menschen auslösend sein. Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich unter 1-800-273-8255 an die National Suicide Prevention Lifeline um Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Als Netflix ankündigte, dass es eine Miniserie basierend auf Jay Ashers Buch „13 Reasons Why“ entwickeln würde, waren die Fans des Buches gespannt, wie es zum Leben erweckt wurde. In dem Buch und in der Serie dreht sich die Geschichte um eine fiktive Highschool-Teenagerin namens Hannah Baker, die durch Selbstmord starb und Kassetten für die 13 Menschen hinterließ, die sie ihrer Meinung nach im Stich gelassen und ihre Entscheidung beeinflusst haben.

Durch diese Aufnahmen entdecken die Zuschauer, was diese 13 Personen Hannah angetan haben. Ihr Fehlverhalten umfasst alles von Mobbing, dem Teilen kompromittierender Fotos und dem Versäumnis, sich für sie einzusetzen, bis hin zu Gerüchten und sogar sexuellen Übergriffen.

Einige Psychiater und Suizidpräventionsexperten warnen jedoch davor, dass die beliebte Netflix-Serie mehr schaden als nützen könnte. Ihre größte Sorge ist, dass der Film die Zahl der Selbstmorde von Teenagern erhöhen wird, weil es einige Beweise dafür gibt, dass Selbstmord ansteckend ist. Mit anderen Worten, wenn Suizid viel Medienaufmerksamkeit erfährt, steigen die Suizidraten normalerweise an.

Unterdessen sind einige Zuschauer anderer Meinung und finden, dass das Thema nicht nur den Aufstieg von rücksichtslosem und gedankenlosem Mobbing in der High School hervorhebt, sondern auch die Akzeptanz sexueller Übergriffe durch Teenager. Unabhängig von Ihren Gedanken über die Serie hat sie deutlich gemacht, wie wichtig es ist, mit Ihren Kindern über drei der größten Probleme zu sprechen, die das Leben junger Menschen beeinflussen – Mobbing, sexuelle Übergriffe und Selbstmord. Das einzige große Teenie-Problem, das der Film nicht anspricht, ist Drogenmissbrauch.

Warum man schwierige Themen nicht vermeiden sollte

Das Vermeiden der schwierigen Themen im Leben Ihres Teenagers wird sie nicht verschwinden lassen oder verhindern, dass sie passieren. Darüber hinaus kann ihnen der Mangel an Kommunikation einen Bärendienst erweisen, insbesondere weil Suizid die zweithäufigste Todesursache bei 15- bis 34-Jährigen ist.

Unterdessen sind Frauen im Alter von 16 bis 19 Jahren viermal häufiger Opfer von Vergewaltigungen, versuchten Vergewaltigungen oder sexuellen Übergriffen als die allgemeine Bevölkerung. Und jeder fünfte Schüler gibt an, gemobbt zu werden. Daher besteht kein Zweifel, dass diese Probleme Teenager täglich plagen, und Sie sollten darüber sprechen.

Ein direktes, aufrichtiges Gespräch mit Ihren Kindern über Selbstmord, Vergewaltigung und Mobbing ist nicht nur gesund, sondern kann auch lebensrettend sein. Viele Eltern sprechen jedoch nicht mit ihren Kindern über die schwierigen Themen, insbesondere über Selbstmord, weil sie befürchten, dass das Gespräch ihnen die Idee in den Kopf setzen könnte. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Schweigen und Stigmatisierung gefährdete Personen davon abhalten, Unterstützung zu suchen.

Wenn Ihr Kind bereits über Selbstmord nachdenkt, kann das Reden darüber tatsächlich etwas Hoffnung und Perspektive in sein Leben bringen. Außerdem lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass es in Ordnung ist, über diese Probleme zu sprechen.

Herausfordernde Dinge, die Sie mit Ihren Teenagern besprechen sollten

Wenn Sie mit Ihren Kindern über die schwierigen Themen Selbstmord, Vergewaltigung, Mobbing, Dating-Gewalt und mehr sprechen, seien Sie direkt und rüsten Sie sich mit Ideen und Informationen aus.

Herausforderungen zu haben ist normal

Kommunizieren Sie, dass das, was sie erleben, kein normaler Teil des Teenagerlebens ist. Viele Medien zeigen Selbstmord, Vergewaltigung oder Mobbing nicht genau. Tatsächlich kann es oft sensationalisiert oder verherrlicht werden. Teenager müssen wissen, dass Depressionen oder Selbstmordgedanken vielen Teenagern passieren können, die sie kennen, aber es ist nicht etwas, das als normaler Teil des Teenagerlebens akzeptiert werden muss.

Viele Menschen glauben und behaupten sogar, dass Teenager, die über Selbstmord sprechen, nur eine Phase durchlaufen, in der sie Aufmerksamkeit wollen und darüber hinwegkommen werden. Das ist nicht der Fall. Tatsächlich müssen wir als Erwachsene aufmerksam sein und Teenagern das geben, was sie brauchen – einen Ausweg, der gesund und unterstützend ist.

Wenn jemand vergewaltigt oder gemobbt wurde, wird er nicht einfach „darüber hinwegkommen“. In jedem dieser Szenarien brauchen Teenager Hilfe von einem Arzt, einem Berater oder einem Psychologen, um den Heilungsprozess zu beginnen. Sie müssen auch wissen, dass ihre Eltern da sind, um sie zu unterstützen und ihnen zu helfen.

Erklären Sie was gesund ist und was nicht

Teenager müssen von ihren Eltern hören, dass Mobbing, Dating-Gewalt, Sexzwang, Sexting, sexuelle Übergriffe und so weiter kein gesundes Verhalten sind. Die Annahme, dass sie es sind, setzt sie dem Risiko des Missbrauchs durch andere aus. Stattdessen müssen Ihre Teenager hören, wie gesunde Freundschaften und Dating-Beziehungen aussehen.

Sie müssen auch hören, dass sie wertvoll sind und es verdienen, mit Respekt und Würde behandelt zu werden. Ebenso ist es nicht gesund, über Selbstmord nachzudenken. Wenn Ihr Teenager über Selbstmord nachdenkt und darüber nachgedacht hat, wie er es tun würde, müssen Sie ihn mit einem Psychologen sprechen lassen. An Suizid zu denken ist eines der Warnsignale für suizidales Verhalten.

Befähigen Sie sie mit Wissen

Wenn Sie offen und ehrlich mit Ihren Kindern über schwierige Themen wie sexuelle Übergriffe, Mobbing und Selbstmord sprechen, erhalten sie genaue und hilfreiche Informationen von der Person, der sie am meisten vertrauen – Ihnen. Wenn man zum Beispiel über Selbstmord spricht, wird die Idee nicht in den Kopf von jemandem gepflanzt. Es eröffnet tatsächlich die Kommunikation über ein Thema, das oft geheim gehalten wird.

Ebenso werden Mobbing und sexuelle Übergriffe oft geheim gehalten. Aber wenn geheime Themen aufgedeckt und diskutiert werden, werden sie weniger mächtig und beängstigend. Durch das Sprechen wird Ihren Kindern auch vermittelt, dass diese Themen nicht tabu sind und sie sie jederzeit ansprechen können.

Lassen Sie sie wissen, worauf sie achten sollten

Als Elternteil ist es Ihre Aufgabe, Ihre Kinder darüber aufzuklären, wie wichtig es ist, sich um ihre geistige Gesundheit zu kümmern, genau wie Sie es mit ihrer körperlichen Gesundheit tun. Daher müssen sie die Warnzeichen von Depressionen und Suizid kennen und wissen, wie sie bei Bedarf Hilfe bekommen können.

Sie müssen auch wissen, wie sie mit Mobbing umgehen sollen, falls es jemals vorkommen sollte, einschließlich der Vermeidung von Mobbing-Hotspots und wie sie sich gegen einen Mobber wehren oder sich verteidigen können. Ebenso müssen Jugendliche wissen, dass sexuelle Übergriffe eher bei Menschen vorkommen, die sie kennen, z. B. auf einer Party oder mit jemandem, mit dem sie sich verabreden. Betonen Sie, dass sexuelle Übergriffe niemals ihre Schuld sind und dass Sie sie nicht beschuldigen werden, selbst wenn sie gegen eine Familienregel verstoßen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie möchten, dass sie mit Ihnen sprechen.

Halten Sie die Kommunikationswege offen

Wenn Sie regelmäßig mit Ihren Kindern über schwierige und heikle Themen sprechen, fördern Sie bei Ihren Kindern die Einstellung, dass Sie da sind, um zu helfen. Plötzlich ist kein Thema zu peinlich, um darüber zu sprechen, und sie haben das Gefühl, dass sie dich alles fragen können.

Warnen Sie sie vor Geheimnissen

Klären Sie sie darüber auf, was passieren kann, wenn sie nicht sprechen. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass Ihr Teenager weiß, dass es weder gesund noch klug ist, Geheimnisse über Mobbing, sexuelle Übergriffe und Selbstmord zu bewahren. Ob die Person, die die Krise durchmacht, sie selbst oder ein Freund ist, dies sind keine Probleme, die allein oder ohne die Hilfe eines Erwachsenen gelöst werden sollten.

Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass das Gespräch mit anderen, auch wenn es schmerzhaft oder peinlich sein kann, der beste Weg ist, um Hilfe zu bekommen. Und wenn sie jemandem nicht erzählen, was sie erleben (oder was ein Freund erlebt), könnten die Dinge noch schlimmer werden.

Kommunizieren Sie, dass sie nicht allein sind

Gefühle der Einsamkeit, Verlassenheit und Hoffnungslosigkeit sind bei Opfern von Mobbing und sexuellen Übergriffen sowie bei Menschen mit Suizidgedanken üblich. Über diese Probleme zu sprechen und Teenagern zu erlauben, ihre Gefühle auszudrücken, zeigt daher, dass sich jemand darum kümmert und dass sie nicht allein sind.

Unterschätzen Sie niemals die Kraft, sich unterstützt zu fühlen. Selbst wenn in seinem Leben nichts Wichtiges passiert, lässt Ihr Teenager durch regelmäßige Gespräche trotzdem wissen, dass er Ihnen wichtig ist und dass Sie für ihn da sind.

Lassen Sie sie wissen, dass Hilfe verfügbar ist

Wenn Sie mit Ihren Teenagern über diese Probleme sprechen, können Sie sich ein besseres Bild davon machen, was sie erleben, was sie in der Schule sehen und womit sie zu kämpfen haben. Und wenn Ihr Kind mit etwas zu kämpfen hat, können Sie ihm bedingungslose Liebe und Unterstützung anbieten und ihm jede Art von Hilfe von außen holen, die es möglicherweise benötigt. Dies kann für Kinder sehr ermutigend sein zu erkennen, dass ihnen jemand helfen kann, einen Sinn in dem zu erkennen, was sie erleben.

Kommunizieren Sie, dass sie sich besser fühlen können

Kein Teenager fühlt sich gerne einsam und traurig. Sie mögen auch nicht den Schmerz und die Demütigung, die bei Mobbing, Vergewaltigung und sogar Selbstmord auftreten können. Wenn Sie regelmäßig mit Ihrem Teenager darüber sprechen, was normal ist und was nicht, wird diese Botschaft tief verwurzelt. Infolgedessen ist es wahrscheinlicher, dass sie erkennen, dass ihre Gefühle nicht normal sind, und mit Ihnen darüber sprechen. Und sie sind möglicherweise eher bereit, Hilfe für ihre Freunde in Anspruch zu nehmen, die mit Angstgefühlen und Depressionen zu kämpfen haben.

Betonen Sie, dass sie es nicht verdienen

Zu oft glauben Teenager, dass das Opfer etwas getan hat, um es zu verdienen, wenn es zu Mobbing oder sexuellen Übergriffen kommt. Aber wenn Sie regelmäßig mit Ihren Kindern sprechen, werden sie erkennen, dass niemand es verdient, gemobbt zu werden und niemand es verdient, vergewaltigt zu werden.

Diese Botschaft ist nicht nur gut für Ihre Teenager, sondern hilft ihnen auch, sich in Menschen einzufühlen, die sie kennen und die Opfer sind. Und es ist wahrscheinlicher, dass sie diese Botschaft wiederholen und glauben – dass niemand es verdient, gemobbt oder vergewaltigt zu werden – wenn Sie sie regelmäßig kommunizieren.

Geben Sie ihnen Ideen, wie sie Hilfe erhalten können

Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder nicht nur wissen, dass sie mit Ihnen sprechen können, sondern dass sie auch wissen, wie sie auf andere Weise Hilfe bekommen können. Sprechen Sie mit ihnen über Selbstmord-Hotlines, Vergewaltigungsnotrufe und die Rolle von Schulberatern. Es ist wichtig, Ihre Teenager mit Werkzeugen auszustatten, um diese großen Probleme anzugehen.

Stigma reduzieren

Je mehr Sie diese Themen mit Ihren Teenagern besprechen, desto mehr nehmen Sie das Stigma und geben Ihren Kindern die Möglichkeit, offen und frei zu sprechen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder wissen, dass kein Thema für Sie tabu ist. Wenn Sie diese Art von Atmosphäre in Ihrem Zuhause schaffen, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Kinder mit Fragen und Bedenken zu Ihnen kommen.

Das bedeutet nicht, dass Sie nicht auf Suizid-Warnzeichen oder Symptome einer Depression achten müssen. Aber ein offener Dialog mit Ihren Kindern erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich melden.

Prävention anstreben

Helfen Sie mit, diese Dinge in ihrem Leben zu verhindern. Obwohl kein Gespräch das Risiko von Selbstmord, Mobbing oder Vergewaltigung vollständig ausschließen kann, kann es einen großen Beitrag dazu leisten, Ihre Kinder darüber aufzuklären, was passieren kann. Und selbst wenn Ihr Teenager nie mit einer dieser Situationen konfrontiert wird, sind die Chancen sehr hoch, dass jemand, den er kennt, es tun wird. Wenn Sie gewissenhaft mit ihnen über die schwierigen Themen sprechen, werden sie wahrscheinlich wissen, dass sie Sie um Hilfe bitten können.