So erkennen Sie Anzeichen von Stress und Angst bei Ihrem Kleinkind
Kinder jeden Alters erleben Stress und Angst, aber sie reagieren je nach Alter, Persönlichkeit und sogar ihren persönlichen Bewältigungsmechanismen unterschiedlich darauf. Für Eltern, insbesondere für Eltern von Kleinkindern, kann es schwierig sein, Anzeichen von Stress oder Angst bei ihren Kindern zu erkennen. Es kann sogar noch schwieriger sein zu wissen, was zu tun ist.
Anzeichen von Stress bei Kleinkindern erkennen (und helfen)
Selbst kleine, scheinbar unwichtige Veränderungen können es einem Kleinkind schwer machen, sich wohl zu fühlen. Da kleine Kinder im Allgemeinen nicht in der Lage sind, ihre Gefühle zu erklären, können sie diese durch Verhaltensänderungen ausdrücken. Um Ihrem Kind zu helfen, mit seinen verwirrten Gefühlen umzugehen, probieren Sie diese Tipps aus, die sich auf einige der häufigsten Arten von Stress bei Kindern beziehen:
Für das Kind, das (buchstäblich) nicht loslassen kann
Extremes „Anhaften“ oder Anhaften ist für ängstliche Kleinkinder instinktiv. Dies kann besonders häufig vorkommen, nicht nur in Zeiten großer Veränderungen in Ihrer Familie, sondern auch, wenn Sie versuchen, Ihrem Knirps durch einen wichtigen Übergang zu helfen, wie z. B. das Aufgeben der Flasche.
So helfen Sie: Ihr Kleines wird wahrscheinlich an etwas festhalten wollen – irgendetwas – wenn sich alles andere um ihn herum zu verändern scheint. Obwohl er es wahrscheinlich vorzieht, sich an dich zu klammern, kann es hilfreich sein, ihm ein anderes Objekt anzubieten, das er überall hin mitnehmen kann. Versuchen Sie, ein besonderes Liebes- oder Komfortobjekt zu finden, das Ihrem Kleinen dauerhafte Sicherheit bietet.
Versuchen Sie nach Möglichkeit, Ihrem Kind die Umstellung oder den Übergang zu erleichtern – wenn es also in einer neuen Kindertagesstätte anfängt, lassen Sie es am ersten Tag einfach eine Stunde, am nächsten Tag zwei Stunden und am dritten Tag deutlich länger bleiben Sie gewöhnen ihn an die neue Umgebung. Seien Sie jedoch vorbereitet:Ihr Kleines könnte sich sehr an einen Liebling binden.
Für Kinder mit Schlafstörungen
Kleine Kinder, die Ihnen nicht erklären können, dass sie verärgert und besorgt sind, zeigen möglicherweise ein Verhalten, das Sie darauf hinweist, dass etwas nicht stimmt. Zu diesen Veränderungen können Schlafprobleme gehören.
So helfen Sie: Gestresste Kinder können Nachtangst bekommen oder anfangen zu schlafwandeln. Sie sollten ein Kind während einer dieser Episoden nicht wecken. Stellen Sie stattdessen sicher, dass er in Sicherheit ist. Sie müssen das Kind nicht in Ihr Bett bringen oder neben ihm schlafen (das kann andere schlechte Angewohnheiten hervorrufen). Sie können sich jedoch zu ihm setzen und versuchen, ihn sanft zu beruhigen, bis er sich wieder entspannt. Seien Sie gewarnt, es kann eine Weile dauern, bis Sie lernen, sich zu entspannen.
Für das Kind mit Verhaltensproblemen
Regression ist ein weiteres klassisches Zeichen für Stress in der Kindheit. Ein Kleinkind, das erfolgreich auf Toilette gegangen ist, kann häufig Unfälle erleiden oder ein 3-jähriges Kind fängt an, nach einer Flasche zu fragen und sich wie ein „Baby“ zu benehmen.
So helfen Sie: Größere Veränderungen, insbesondere ein Gefühl des Verlustes oder die Geburt eines neuen Geschwisters, können diese Art von Angst und Reaktion bei einem Kleinkind anspornen. Kurz gesagt, der Druck, sich wie ein "großes" Kind zu verhalten, kann Ihren kleinen Kerl überwältigen und ihm das Gefühl geben, in eine frühere Entwicklungsstufe zurückzufallen, als die Dinge einfacher und sicherer waren.
Es kann für einen Elternteil frustrierend sein, aber kritisieren Sie Ihr Kind nicht dafür, dass es sich babyhaft verhält – das kann das Stressgefühl nur verstärken. Machen Sie ihn stattdessen eifrig, Dinge für große Jungs zu tun. Er könnte dafür verantwortlich sein, seiner neugeborenen Schwester vorzusingen oder sein eigenes Mittagessen für den Kindergarten zu packen.
Das Endergebnis
Wenn es um Kleinkinder geht, die durch große Veränderungen gestresst sind, hilft die Zeit Ihrem Kind in den meisten Fällen, sich an die neue Situation zu gewöhnen. In der Zwischenzeit werden Beständigkeit und viel Geduld und Liebe dazu beitragen, dass Ihr Kind den Stress und die Angst überwindet.
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