Warum ist Teen Obesity Becoming ein großes Problem

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Die Rate von Teenager Adipositas wurde von 5 Prozent im Jahr 1980 auf 18 Prozent im Jahr 2010. Fast ein Drittel der Jugendlichen erhöht sind jetzt entweder übergewichtig oder fettleibig . Übergewichtige Jugendliche sind eher einen oder mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf -Krankheit haben , sind eher übergewichtig als Erwachsene zu sein, und sind eher zu schikanieren oder von anderen schikaniert werden.
Erhältlich Speisenauswahl

Nahrung Hoch Fett und Kalorien , aber niedrig in der Ernährung, ist preiswert und leicht verfügbar. In einigen Gemeinden kann es schwierig sein , damit eine Familie regelmäßig nach einem Lebensmittelgeschäft zu machen. Wenn die meisten Mahlzeiten kommen aus den Nachbarschaftsläden oder Fast-Food- Restaurants, kann es schwierig sein , ein gesundes Gewicht zu halten. Auch Familien, die Abendessen zu Hause zu essen die meisten Abende können finden sie auf Convenience-Produkte , die oft reich an Kalorien , Natrium und Fett, mehr als früheren Generationen sind verlassen.
Mangel an Aktivität

Erwachsene sind nicht die einzigen, die von einem Bewegungsmangel leiden . Zwischen dem Zeitpunkt , wenn Jugendliche die Schule besuchen und die Zeit vor verschiedenen elektronischen Geräten verbracht haben viele Jugendliche eine sehr sitzende Lebensweise . Die durchschnittliche Teenager verbringt 3 Stunden vor dem Fernseher oder am Computer sitzen jeden Tag. Das heißt nicht viel Zeit für einen aktiven Lebensstil . Erschwerend kommt hinzu , Schulen systematisch ihre körperliche Bildungsprogramme in den vergangenen Jahrzehnten zu schneiden. Ab 2007 wurden nur 25 Prozent der Schüler in der Schule nehmen täglich Sportunterricht .

Das US Department of Health und Human Resources empfiehlt, Jugendliche erhalten mindestens 60 Minuten Bewegung jeden Tag, und machen Sie mit bei kräftigen Aerobic-Aktivität mindestens dreimal pro Woche. Dieses Ziel zu erreichen würde einen langen Weg zur Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts für die meisten Jugendlichen gehen .
Erhöhung der Portionsgrößen

Portionsgrößen sind heute viel größer als in der Vergangenheit und bieten mehr Kalorien, als Jugendliche und Erwachsene , Notwendigkeit . Viele Luxus- Stil Hamburger auf Fast-Food- Restaurants bieten fast den gesamten Tag im Wert von Kalorien , und das ist , bevor Sie das Erfrischungsgetränk, das die Größe von vier tatsächlichen Portionen Soda sein hinzuzufügen. Schokoriegel und Chips in dem, was angeblich so verpackt, dass einzelne Portion Portionen sein umfassen oft zwei oder mehr Portionen .
Schlechte Essgewohnheiten

Ohne zu wissen, was zu essen, oder wie viel , es ist schwer, ein gesundes Gewicht zu halten . Oft sind kostengünstig und kalorienreiche Mahlzeiten, die nicht sehr befriedigend , so dass das Kind will, etwas anderes relativ bald . In Kombination mit dem Ansturm von Werbespots für alles, von Fast Food bis zu High-Zucker Getreide Snacks , ist es leicht einzusehen, warum Jugendliche haben Probleme die Entwicklung guter Ernährungsgewohnheiten . Scheidung , Verlust des Arbeitsplatzes und andere Familien Stressoren können zu übermäßigem Essen führen Jugendliche .

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