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7 Möglichkeiten, sich daran zu erinnern, auf welcher Seite Sie als Nächstes stillen sollen

Unabhängig davon, ob Sie bei jedem Stillen eine Seite oder beide Seiten anbieten, sollten Sie die Brust abwechseln, an der Sie jedes Stillen beginnen. Wenn Sie bei jedem Stillen von einer Seite stillen, ist es möglicherweise etwas einfacher zu erkennen, an welcher Brust Sie mit dem nächsten Stillen beginnen sollten, da die gegenüberliegende Seite bei der nächsten Stillzeit höchstwahrscheinlich größer und voller sein wird.

Wenn Sie jedoch bei jeder Mahlzeit mit beiden Brüsten stillen, ist dies möglicherweise nicht so offensichtlich. Wenn Sie sich nicht darauf verlassen können, dass die Fülle Ihrer Brüste Sie daran erinnert, auf welcher Seite Sie die nächste Stillsitzung beginnen sollten, finden Sie hier sieben zuverlässigere Möglichkeiten, den Überblick zu behalten.

Probieren Sie eine Anstecknadel, ein Band oder eine Haarspange aus

Sie können eine Sicherheitsnadel, ein Band oder eine Clipspange am Träger Ihres Still-BHs auf der Seite befestigen, auf der Sie zuletzt gestillt haben. Bewegen Sie das Produkt jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, auf die andere Seite.

Die Clip-Haarspange ist eine sicherere Wahl als eine Nadel und lässt sich im Vergleich zu einem Band schneller und einfacher bewegen. Ein Band ist jedoch möglicherweise am angenehmsten zu tragen.

Verwenden Sie ein Armband für stillende Mütter

Ein Armband ist die perfekte Stillerinnerung. Tragen Sie ein Armband am Handgelenk, das der Seite entspricht, auf der Sie zuletzt mit dem Stillen begonnen haben. Wenn Sie sich zum Stillen hinsetzen, können Sie das Armband abnehmen und auf die andere Seite schieben.

Wählen Sie ein Armband, das weich und bequem ist. Sie können Ihr eigenes Armband herstellen oder, wenn Sie ältere Kinder haben, ein spezielles Armband für Sie herstellen lassen. Es gibt sogar Armbänder, die Sie online kaufen können und die speziell für stillende Mütter entwickelt wurden.

Verwenden Sie ein Haargummi oder Scrunchie

Anstelle eines Armbands können Sie ein Haargummi oder einen Haargummi an Ihrem Handgelenk auf der Seite der Brust tragen, an der Sie zuletzt gestillt haben. Wenn Sie Ihr Baby stillen, bewegen Sie das Haargummi zum anderen Handgelenk.

Haargummis sind in der Regel weich und bequem, aber trage sie nicht am Handgelenk, wenn es eng ist. Sie sollten auch versuchen, Ihr Erinnerungshaargummi nicht zum Hochstecken Ihrer Haare zu verwenden. Wenn Sie dazu neigen, Ihre Haare den ganzen Tag über aufzurichten, ohne darüber nachzudenken, verwenden Sie möglicherweise versehentlich Ihre Erinnerung.

Probieren Sie einen Spezialring aus

Wenn Sie einen besonderen Ring haben, der Ihnen gefällt, können Sie ihn als Ihre Stillerinnerung festlegen. Tragen Sie es einfach auf der Hand, die die Seite darstellt, auf der Sie zuletzt begonnen haben.

Bewegen Sie es jedes Mal von Hand zu Hand, wenn Sie Ihr Baby stillen. Ein Ring, der bequem an beiden Händen sitzt, funktioniert am besten.

Hinterlassen Sie eine Erinnerung

Hast du einen bestimmten Ort, an dem du immer stillst? Sie können eine Erinnerung direkt an Ihrem bevorzugten Pflegeort hinterlassen. Wenn Sie in einem Schaukel- oder Gleiterstuhl stillen, können Sie eine Babydecke oder ein Spucktuch über die Armlehne des Stuhls auf der Seite lassen, mit der Sie zuletzt begonnen haben.

Wenn Sie ein Stillkissen auf der Couch verwenden, platzieren Sie das Kissen rechts oder links von der Stelle, an der Sie stillen, um sich daran zu erinnern, auf welcher Seite Sie das nächste Mal beginnen müssen. Nachdem Sie Ihr Baby gestillt haben, bewegen Sie das Produkt auf die gegenüberliegende Seite.

Testen Sie eine App

Bei all der Technologie, die wir heute haben, sollte es keine Überraschung sein, dass es Babypflege- und Still-Apps gibt, die Sie direkt auf Ihren Computer, Ihr Smartphone oder Ihr Tablet herunterladen können. Diese Apps können Ihnen dabei helfen, den Überblick darüber zu behalten, auf welcher Seite Ihr Baby zuletzt gestillt hat, wie lange Ihr Baby auf jeder Seite gestillt hat und vieles mehr.

Führen Sie ein Babytagebuch

Halten Sie einen Stift und Papier bereit, damit Sie bei jeder Fütterung alle Informationen aufschreiben können, die Sie benötigen. Ein Babytagebuch ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um die Windeln, Schlaf- und Wachzeiten und Meilensteine ​​Ihres Babys festzuhalten.

Sie können auch Informationen zu jeder Fütterung aufzeichnen, einschließlich der Zeit, die Ihr Baby gestillt hat, und an welcher Brust Ihr Baby zuletzt gestillt hat. Die Zeit vergeht so schnell, dass ein Babytagebuch zu einem schönen Andenken werden kann, auf das Sie noch Jahre zurückblicken und lesen können.

Ein Wort von Verywell

Diese sieben Möglichkeiten, sich daran zu erinnern, auf welcher Seite als nächstes gestillt werden soll, sind nur einige Vorschläge. Sie können eine ausprobieren, sie kombinieren, um sie Ihren Bedürfnissen anzupassen, oder sich Ihre eigene einzigartige Methode ausdenken, um Ihre Pflege im Auge zu behalten. Das Wichtigste, woran Sie jedoch denken sollten, ist, dass Sie das tun sollten, was für Sie am besten funktioniert.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich des Stillens Ihres Babys, des Brustwechsels, Ihrer Muttermilchversorgung oder der Gesundheit Ihres Babys haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder den Arzt Ihres Babys, um Rat und Hilfe zu erhalten.