Wie man ein starker alleinerziehender Elternteil ist

Starke Alleinerziehende opfern konsequent ihre eigenen Bedürfnisse und wollen ihre Kinder an die erste Stelle setzen. Aber es gehört mehr dazu, ein erfolgreicher Alleinerziehender zu sein, als höhere Prioritäten in den Hintergrund zu rücken. Hier ist ein Blick darauf, wie Sie einige grundlegende Gewohnheiten und Denkmuster in Ihrem eigenen Leben entwickeln können.

Setzen Sie sich klare Ziele

Es ist wichtig, ein klares Bild davon zu haben, was Sie für sich und Ihre Kinder wollen. Hierher kommen die Überzeugung, Entschlossenheit und das Engagement, das Sie brauchen, um ein starker alleinerziehender Elternteil zu sein.

Welche Ziele sollten Sie sich und Ihrer Familie also setzen? Je nachdem, wo Sie sich gerade befinden, reichen sie von einfachen Zielen wie dem Erstellen einer Morgenroutine, um das rechtzeitige Verlassen der Tür zu erleichtern, bis hin zu langfristigen Zielen – wie die Rückkehr zur Schule, den Umzug in die Nähe Ihrer Familie, Verwalten Sie Ihr Geld effektiver oder verbessern Sie Ihre gemeinsame Elternbeziehung mit Ihrem Ex.

Seien Sie gut organisiert

Niemand jongliert mehr als berufstätige Alleinerziehende, die sich das Sorgerecht teilen. Sie haben Ihren eigenen Zeitplan zu verwalten, plus die regelmäßigen Routinen Ihrer Kinder, Hausaufgaben und dann all das Packen und Transportieren, das mit der Verwaltung gemeinsamer Sorgerechtspläne einhergeht.

Um sich zu organisieren, versuchen Sie es mit einem Online-Kalendersystem wie Google Kalender oder Cozi. Mit diesen beiden Tools können Sie Kalender erstellen, sich wiederholende Ereignisse verwalten und Kalender mit Familienmitgliedern wie Ihren Eltern und Ihrem Ex teilen. Wenn Sie sich mit der Verwendung vertraut gemacht haben, gewöhnen Sie sich an, dem Kalender neue Einträge hinzuzufügen, sobald sie eingehen, wie Schulveranstaltungen und die Sportpläne Ihrer Kinder.

Einer der Hauptvorteile für Co-Eltern besteht darin, dass ein gemeinsamer Online-Kalender bedeutet, dass es in der Verantwortung Ihres Ex liegt, den Kalender zu überprüfen und auf dem Laufenden zu bleiben, anstatt anzurufen, zu schreiben oder eine E-Mail zu senden, wenn ein anderer Flyer von der Schule nach Hause kommt /P>

Und für die Kinder besteht ein großer Vorteil darin, dass Sie beide bei mehr ihrer Veranstaltungen dabei sein werden, da es so viel einfacher ist, Details darüber zu teilen, was passiert und wann.

Seien Sie flexibel

Egal wie organisiert Sie sind, es wird immer noch Dinge geben, die schief gehen oder anders kommen, als Sie geplant hatten. Seien Sie in diesem Fall kreativ und suchen Sie nach alternativen Lösungen. Sie können wegen eines Termins nicht rechtzeitig zur Schule kommen, um Ihr Kind von der Betreuung abzuholen? Rufen Sie einen Ersatz-Kinderbetreuer an, dem Sie vertrauen, z. B. einen Nachbarn, um auszufüllen. Ist Ihr Ex in der Leitung und bittet Sie, nächsten Monat das Wochenende mit Ihnen zu tauschen?

Versuchen Sie, so lange es für Sie und die Kinder machbar ist, flexibel zu sein und Änderungen zuzulassen – mit der Erwartung, dass er oder sie Ihnen die gleiche Höflichkeit und Flexibilität entgegenbringt, wenn eine unerwartete Geschäftsreise Sie dazu zwingt, spontan um einen Gefallen zu bitten. (Manchmal reicht es aus, auf eine Bitte mit Anmut zu reagieren, um ein neues Muster gegenseitiger Flexibilität zwischen Ihnen zu beginnen.)

Und doch fest

Starke Alleinerziehende wissen auch, dass sie ihren Kindern zeigen müssen, dass sie absolut sagen, was sie meinen und meinen, was sie sagen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Meinung nicht ändern können! Aber wenn Sie Ihre Kinder disziplinieren oder altersgerechte Konsequenzen für Fehlverhalten verhängen, müssen Sie dies selbstbewusst tun.

Es ist viel einfacher, eine Konsequenz abzuwehren, als ein Fehlverhalten oder eine schlechte Einstellung „unbemerkt“ an sich vorbeiziehen zu lassen und später zu erwarten, dass Ihre Kinder Wiedergutmachung leisten.

Und in den Momenten, in denen Sie einfach nicht sicher sind, was Sie als Reaktion auf etwas tun sollen, das Ihre Kinder getan haben, sehen Sie sich den nächsten Tipp an und rufen Sie einen Freund an.

Wissen, wann man unabhängig sein und wann man sich auf andere verlassen sollte

Das ist ein großes Problem. Als alleinerziehender Elternteil sind Sie wahrscheinlich daran gewöhnt, unabhängig zu sein, sei es aus Notwendigkeit oder aus Vorliebe. Aber starke Alleinerziehende wissen, dass es Zeiten gibt, in denen man es alleine schaffen muss, und es gibt Zeiten, in denen man sich mit anderen umgeben muss, nur um den Tag zu überstehen.

Nehmen Sie diesen Ratschlag an:Tippen Sie auf Ihr Netzwerk. Sie könnten versucht sein zu glauben, dass niemand in der Nähe ist, der Sie unterstützt und ermutigt, wenn Sie sie brauchen. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie nicht so allein sind, wie Sie sich fühlen. Schauen Sie sich um und entdecken Sie neue Möglichkeiten, in Beziehungen zu investieren. Von Kollegen über Nachbarn bis hin zu alten Freunden gibt es ein Netzwerk an Unterstützung, auf das Sie zurückgreifen können.

Glauben Sie an sich selbst

Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie als Alleinerziehende tun können. Ihre Situation ist vielleicht nicht perfekt, aber Sie sind genug . Blicken Sie zurück auf die vergangenen Monate und Jahre (oder Tage und Wochen, wenn Sie gerade alleinerziehend sind). Gönnen Sie sich 'Requisiten' für alles, was Sie bisher erreicht und erfolgreich ertragen haben.

Erkennen Sie an, was Sie durchgemacht haben und wie viel stärker Sie heute sind als an dem Tag, an dem Sie diese Reise begonnen haben.

Und wenn Sie nicht überzeugt sind, schnappen Sie sich ein Tagebuch und fangen Sie an zu schreiben, selbst wenn es in einem verbeulten Spiralblock ist! Fang einfach an aufzuschreiben, was passiert, wie du damit umgehst und was dir dabei an dir selbst aufgefallen ist. Betrachten Sie es als Dokumentation für Ihr persönliches Wachstum. Wenn Sie sich das nächste Mal fragen, wie weit Sie gekommen sind, können Sie zurückblicken und es dort in Ihrem Notizbuch sehen.

Wisse, dass Schwierigkeiten vorübergehend sind

Starke Alleinerziehende haben Perspektive. Sie können sehen, dass das, was im Moment am schwierigsten ist, nicht unbedingt das Größte ist, mit dem Sie sich in einem Monat oder sogar in einer Woche befassen werden.

Um etwas Kontext zu dem zu schaffen, was du gerade durchmachst, füge den Ausdruck „vorerst“ zu deinem Vokabular für Selbstgespräche hinzu. Verwickelt in Streit mit Ihrem Ex wegen des Sorgerechts? Für jetzt – weil eine Auflösung kommt. Frustriert, dass Ihr Vierjähriger anhänglich und weinerlich war? Im Moment.

Teilen Sie weiterhin Ihre überfließende Liebe, und sein Selbstvertrauen wird wachsen. Wenn Sie erkennen, dass Ihre aktuellen Kämpfe vorübergehend sind, erlauben Sie sich, langfristig zu sehen. Und hier werden Sie all die Hoffnung und Freude erahnen, die Ihre Zukunft bereithält.

Zurückgeben

Schließlich wissen starke Alleinerziehende, dass sie sich jeden Bissen an Stärke und Selbstvertrauen verdient haben, den sie im Laufe der Jahre aufgebaut haben, und sie sind großzügig darin, ihre Reise zu teilen, damit andere davon profitieren können.

Erwägen Sie, eine Selbsthilfegruppe für Alleinerziehende in Ihrer Nähe zu gründen, damit andere Alleinerziehende leichter Unterstützung, Ermutigung und Kameradschaft finden können. Egal, ob Sie es in der Schule Ihrer Kinder veranstalten oder sich einmal im Monat in einem örtlichen Café treffen, Sie werden überrascht sein, wie viele alleinerziehende Mütter und Väter in Ihrer Stadt nach einer Gruppe gesucht haben, der sie beitreten können!

Starke Alleinerziehende wissen, dass dieser Job keineswegs einfach ist. Aber sie erkennen auch den tiefen Wert und das Privileg an, Ihre Kinder als alleinerziehende Mutter oder alleinerziehender Vater großzuziehen.

Sie werden Tage vor sich haben – das versprechen wir Ihnen –, wenn Sie überrascht sind, wie selbstsicher Sie sich in einem Moment gefühlt haben, der Sie zuvor vielleicht ängstlich und unsicher gemacht hätte.

Egal, wo Sie sich auf dieser Reise befinden, wissen Sie, dass die Arbeit, die Sie leisten, wichtig ist, und mit jedem Jahr, das vergeht, werden Sie ein weiteres Maß an Selbstvertrauen und Stärke gewinnen. Schon bald wirst du sehen, was andere schon lange an dir sehen:du rockst!


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