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Wie man ein wildes Kind großzieht und die 6 Gründe, warum man das möchte

Ein Kindheitsabenteuer hat eine gewisse Magie:Es entsteht aus dem Rausch, der mit Bewegung einhergeht, dem Wunder, das in der Natur lebt, und den enormen Möglichkeiten, die kreatives Spielen bietet. Aber zwischen dem schleichenden Ruf der Bildschirmzeit und dem Druck, mehr zu tun, mehr zu planen und mehr zu erreichen, besteht die Gefahr, diese junge Freiheit zu verlieren. Viele Experten befürchten auch, dass ihr Verlust ihren Preis haben wird.

„Hier wird nicht nur über die ‚gute alte Zeit‘ gesprochen, sondern es gibt aktuelle Forschungsergebnisse, die zeigen, dass es vorteilhaft ist, Ihr Kind mit diesen Prioritäten zu erziehen“, sagt die lizenzierte Physiologin Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. „Kinder brauchen die Natur, sie brauchen unstrukturierte Zeit und sie brauchen Spiel. Es mag den Anschein haben, dass dies nur ‚Spaß‘ ist, aber wir wissen aus der Forschung, dass sie so wachsen.“

1. Die Natur hat echte, physiologische Vorteile für Menschen jeden Alters.

„Ich denke, es ist einfach wichtig, dass Menschen im Allgemeinen im Freien sind“, sagt Aliza Pressman, Ph.D., Mitbegründerin und Direktorin für klinische Programme des Mount Sinai Parenting Center. "Nicht nur für ein Abenteuergefühl, sondern um präsent zu sein, geistig zu entschleunigen und die Welt um dich herum zu verstehen."

Die Autorin und Erziehungscoach Caroline Maguire, PCC, M.Ed., stimmt zu:„Wir wissen, dass die Forschung zeigt, dass es unsere Stimmung verbessert, Stress reduziert, das Selbstwertgefühl stärkt und vieles mehr. Kinder sollten die Vorteile davon früh lernen ein."

2. Körperliche Aktivität ist entscheidend für die Entwicklung des Gehirns.

„Es gibt bedeutende Forschungsergebnisse, die zeigen, wie wichtig körperliche Aktivität für die Entwicklung des Gehirns und die geistige Gesundheit ist“, sagt Beurkens. "Und besonders bei jüngeren Kindern wächst und entwickelt sich ihr Gehirn durch Bewegung. Und sogar bei älteren Kindern zeigt die Forschung, dass aktive Kinder bessere schulische Leistungen erbringen, wenn sie in die Schule kommen."

Im Wesentlichen entwickeln sich die sensorischen Verarbeitungssysteme des Gehirns, wenn Sie der Welt um sich herum begegnen, und das kann nicht passieren, wenn Sie nicht genug Bewegung haben. Erschreckend, sagt Beurkens, sehen wir sogar, dass Kindern, die in die Schule kommen, viele der wachstumsmotorischen Grundlagen und Gehirnverbindungen fehlen, die für Dinge wie Handschrift oder die Fähigkeit, lange Zeit still zu sitzen, benötigt werden. „Das liegt daran, dass man diese frühen Jahre der Bewegung nicht hat – in der Lage zu sein, hinauszugehen und auf Bäume zu klettern, zu schaukeln, kopfüber zu hängen“, sagt sie. "Diese Dinge liefern dem Gehirn wichtige Eingaben, die es ihm ermöglichen, eine Grundlage für das Lernen auf höherer Ebene zu entwickeln."

3. Kinder müssen lernen, Ausfallzeiten zu priorisieren.

Wir alle – Erwachsene und Kinder – brauchen unstrukturierte Zeit zum Entspannen und Aufladen. Es hilft uns, bessere Leistungen zu erbringen, wenn wir zur Schule oder zur Arbeit zurückkehren. Und wenn die Tage der Kinder zu reglementiert und voller Spieltermine und außerschulischer Aktivitäten sind, verinnerlichen sie die Tatsache, dass Freizeit nicht wichtig ist und Sie keinen Platz dafür schaffen müssen.

Und bei Erwachsenen wissen wir, dass Burnout real ist und passiert, wenn wir nicht genügend Pausen machen, um uns neu zu formieren. Nun, Kinder müssen diese Lektion auch lernen. Und Sie als achtsame Eltern könnten versuchen, Ihren Kindern gegenüber zu betonen, dass die Work-Life-Balance für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig ist, aber wenn Sie ihnen nicht frühzeitig zeigen, wie sie regelmäßig unstrukturierte Zeit verbringen können, senden Sie ihnen möglicherweise gemischte Signale. „Sie können Ihren Kindern sagen, was Sie wollen, dass es wirklich wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen“, sagt Pressman. "Aber wenn Sie sich und Ihrem Kind nicht die Möglichkeit geben, ruhig zu bleiben und unstrukturierte Zeit zu haben, zeigen Sie ihnen nur, dass es eigentlich keine Priorität sein sollte und Sie es nach allem anderen stellen sollten."

Und wie Beurkens feststellt, sieht sie, dass dieses Problem bei den Kindern, mit denen sie regelmäßig arbeitet, brodelt. „Ich habe Teenager, die Dinge sagen wie ‚Ich will nicht erwachsen werden, denn soweit ich das beurteilen kann, ist es nur Arbeit, Arbeit, Arbeit und kein Gleichgewicht'“, sagt sie. "Wir bringen ihnen das bei, indem wir ihnen immer mehr Aktivitäten, mehr Druck und mehr Aufgaben aufbürden."

4. Abenteuer lassen sie kreatives Denken und Problemlösen lernen.

"Dies hilft Kindern, höhere Denkfähigkeiten zu entwickeln und die Welt um sie herum zu verstehen", sagt Beurkens. "So werden Kinder resilient:Probieren Sie etwas aus und wenn es nicht funktioniert, versuchen Sie es auf eine andere Weise, bis Sie es herausfinden."

Eltern haben vielleicht die besten Absichten, wenn sie eingreifen, um Kindern zu helfen, aber wenn Sie Ihre Kinder kämpfen lassen, werden sie zu Problemlösern. Es ist besonders wichtig, dies zu tun, während Ihre Kinder jung sind und die Einsätze niedrig sind. Wenn sie zum Beispiel herausfinden, wie sie mit ihren Freunden zusammenarbeiten können, um eine Festung in Ihrem Garten zu bauen, hat dies nur wenige Konsequenzen, aber sie können die Arbeit in Gruppen üben, was später im Leben wertvoll sein wird.

Eine der besten Methoden, um Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln, besteht auch darin, Fehler zu machen. Wir lernen, wie man etwas richtig macht, indem man es zuerst ein paar Mal falsch macht. „Der Umgang mit Herausforderungen ist eine wichtige Sache, die man lernen muss, wenn man aufwächst, und es ist schwer zu lernen, wenn man älter ist“, sagt Beurkens. „Kinder, denen nicht die Möglichkeit gegeben wird, Fehler zu machen und mit diesen Fehlern umzugehen, wissen nicht, wie sie sie später im Leben konfrontieren sollen. Sie beginnen, Kämpfe als tragische, persönliche Fehler zu verinnerlichen, nicht als etwas, das man nur beheben und lernen muss von."

5. Spielen zeigt ihnen Grenzen und Selbstregulierung auf.

Grenzen und Freiheit mögen wie gegensätzliche Lektionen erscheinen, aber sie sind eigentlich nur zwei Seiten derselben Medaille. Wenn Sie ständig Parameter festlegen, welche Art von Spiel als OK angesehen wird, lassen Sie sie nicht ihre eigenen Grenzen lernen.

Kinder sollen auf und von Dingen springen, herumrennen und herumtollen. Sicher, vielleicht bedeutet das, dass sie vielleicht stolpern oder ein paar Dinge kratzen, aber dann verstehen sie später, wie sie ihren Körper kontrollieren können, damit sie sich nicht stoßen und stoßen. „Natürlich hält sich das alles in Grenzen. Ich schlage nicht vor, dass Sie Ihrem Kind dummes, unsicheres Verhalten antun“, sagt Pressman. Aber, bemerkt sie, wenn es so etwas wie leichtes Rauhlaufen ist, sollten Sie Ihr Kind seine körperlichen Grenzen erkunden lassen.

Sie werden viel besser dran sein, wenn sie durch durchdachte Risiken lernen, was sicher ist. „Kinder, denen alles vorgeschrieben wird, können nicht selbst entscheiden, was für sie sicher sein könnte; sie lernen diese Lektionen nie, also wissen sie nicht, wann sie aufhören müssen“, sagt sie. "Die Kinder, die wissen, wie man sich selbst reguliert, wissen, wann man aufhören muss, bevor sie jemanden verletzen."

6. Unabhängigkeit macht sie selbstbewusst.

„Ein Kind, das ausgeht und etwas für sich alleine tut, ist ein Kind, das mit dem Wissen aufwächst, Hey, ich kann mit Dingen umgehen und auf mich selbst aufpassen “, sagt Beurkens.

Und dieses Vertrauen, sagte uns die Lehrerin und Autorin Esther Wojcicki, kommt davon, dass man sich sein Vertrauen verdient und hat. Denken Sie nur an Ihr eigenes Verhalten, wenn jemand Ihnen dasselbe antut:„Hatten Sie jemals jemanden in Ihrem Leben, zu dem Sie aufgeschaut, geliebt, respektiert und dem Sie vertraut haben?“ Sie sagt. „Und dann zeigen sie dir plötzlich Vertrauen? Es verändert die Sicht auf dich selbst – auf einmal kannst du an dich glauben.“

Es kommt auch, sagt Pressman, aus dem Stück selbst. „Man kann das Selbstvertrauen nicht fördern, ohne Kinder Risiken eingehen zu lassen“, sagt Pressman. "Sie können so viel mehr darüber lernen, ein kompetenter Erwachsener zu sein, indem sie den Hindernisparcours des Draußenseins und des wilden Spielens durchlaufen."