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8 Möglichkeiten, die psychische Gesundheit Ihres Kindermädchens zu unterstützen (und ein guter Arbeitgeber zu sein)

Trotz ihrer entscheidenden Rolle in der Gesellschaft sind Kinderbetreuer oft überarbeitet und unterbezahlt. (Das Weiße Haus hat kürzlich das derzeitige Kinderbetreuungssystem als „nicht praktikabel“ bezeichnet, FWIW.) Außerdem verbringen Kindermädchen, Babysitter und Kindertagesstättenmitarbeiter ihre Tage mit Kindern, die, ja, super liebenswert, aber auch super anstrengend sind.

„Kindermädchen und Babysitter geben ihren Schützlingen viel von sich selbst, was dazu führen kann, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse oder die ihrer Familien vernachlässigen“, sagt Shontel Cargill, zugelassene Ehe- und Familientherapeutin und regionale klinische Direktorin bei Thriveworks in Cumming, Georgia. „Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Familien das psychische Wohlbefinden ihres Kinderbetreuers unterstützen, indem sie Selbstfürsorge und eine Work-Life-Balance fördern. Je gesünder ihr Kindermädchen ist, desto besser ist es für alle – einschließlich der Kinder.“

Die Auswirkungen der Arbeit auf die psychische Gesundheit

Muss es überhaupt gesagt werden? Die psychische Gesundheit eines Menschen und seine Arbeit sind untrennbar miteinander verbunden. Studium um Studium (nach Studium!) hat einen direkten Zusammenhang zwischen Arbeit und Glück gezeigt. Aber wenn es darum geht, wie Arbeitgeber die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter am besten unterstützen können, gibt es keine Einheitslösung.

Als professionelles Kindermädchen mit über 30 Jahren Erfahrung stellt Stella Reid, auch bekannt als Nanny Stella, fest, dass die Tätigkeit als Kinderbetreuerin mit ihren eigenen einzigartigen Stressfaktoren einhergeht, sodass die emotionale Unterstützung wiederum ebenfalls einzigartig sein sollte (mehr dazu in Kürze!). . „Wir sorgen regelmäßig dafür, dass Kinder sicher sind und helfen, ihre Meinung zu formen“, sagt sie und fügt hinzu, dass Kinderbetreuer mehr brauchen als einen Yoga-Kurs oder einen Spaziergang um den Block, um geistig und emotional fit zu sein.

Anzeichen dafür, dass Ihr Kinderbetreuer mit seinem emotionalen Wohlbefinden zu kämpfen hat

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Kindermädchen oder Babysitter Probleme hat? Laut Cargill und Heather Dugan, Autorin von „The Friendship Upgrade“ und Gründerin von Cabernet Coaches, einer Gruppe für Frauen, die Selbstverbesserung fördert, können die folgenden Anzeichen Indikatoren sein:

• Sie wirken müde und/oder lethargisch.
• Sie vernachlässigen ihre Hygiene.
• Dramatische Veränderungen in ihrem Aussehen.
• Abgeflachter Stimmton.
• Verringerter Blickkontakt.
• Sie scheinen gestresst zu sein.
• Sie sind häufig in einem Zustand der Überforderung.

„Kinderbetreuer, die Probleme haben, haben möglicherweise auch eine begrenzte emotionale Bandbreite, während sie sich um das Kind oder die Kinder kümmern“, fügt Cargill hinzu. „Freunde und Familie sollten diese Symptome beobachten und melden, bevor sich die Probleme verschlimmern oder sogar beginnen, die Kinder in ihrer Obhut zu beeinträchtigen.“

Dugan fügt hinzu, dass es wichtig ist, dass Sie Ihrem Kind zuhören. „Kinder sind bemerkenswert scharfsinnig und können ungewöhnliche Details ihrer Bezugsperson kommentieren“, sagt sie. „Obwohl das Verständnis für die Perspektive eines Kindes begrenzt sein kann, ist es wichtig, alles zu überprüfen, was als ungewöhnlich erscheint und bei den Eltern Bedenken hervorruft, indem Sie zusätzliche Informationen von der Bezugsperson selbst einholen.“

Reid fügt hinzu, dass Folgendes Anzeichen für psychische Probleme sein können, die nur bei Kinderbetreuern auftreten:

• Ihr Kinderbetreuer hat nicht das gleiche Interesse an den Kindern oder unternimmt Dinge mit den Kindern.
• Sie sind immer am Telefon.
• Sie wirken abgelenkt.
• Sie scheinen nicht so zuverlässig zu sein.
• Sie melden sich häufiger krank.
• Sie kommen zu spät.

Weitere Anzeichen finden Sie in unserem Artikel über Burnout bei Pflegekräften.

Möglichkeiten zur Unterstützung der psychischen Gesundheit Ihres Kinderbetreuers

1. Überprüfen Sie regelmäßig

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die geistige und emotionale Gesundheit Ihres Kinderbetreuers zu unterstützen – und hoffentlich alle Probleme am Frontend zu erkennen – besteht darin, sich regelmäßig bei ihm zu melden. „Für Familien ist es wichtig, sich mit Ihrem Kindermädchen zu unterhalten“, sagt Reid. „Frag, wie es ihnen geht; Finden Sie heraus, ob sie Unterstützung benötigen und wie Sie diese bereitstellen können. Denken Sie daran, Sie sind ein Team, also versuchen Sie, eine Win-Win-Situation zu schaffen.“

„Check-ins zwischen Chef und Mitarbeiter sind grundlegend für ein gesundes Arbeitsumfeld und unerlässlich, um eine positive Arbeitsatmosphäre aufrechtzuerhalten“, fügt Dugan hinzu. „Es ist absolut angemessen, Ihrer Pflegekraft dieselben Fragen zu stellen; es kann ein effektiver Weg sein, Probleme oder Probleme zu bewältigen und zu vermeiden.“

2. Beteiligen Sie sich nicht am „Job Creep“

Eine andere Möglichkeit, wie Reid vorschlägt, das emotionale Wohlbefinden Ihres Kindermädchens zu unterstützen, besteht darin, regelmäßig eine Bestandsaufnahme ihrer Pflichten zu machen. „Sind ihre Jobanforderungen gleich?“ Sie sagt. „Wenn Sie zusätzliche Aufgaben hinzugefügt haben, sollten diese kompensiert werden.“

Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht laut Dugan darin, von Zeit zu Zeit „geistig in die Welt Ihrer Bezugsperson einzutauchen“, um sicherzustellen, dass Sie nicht versehentlich „unkompensierte Verantwortlichkeiten oder emotionale Belastungen“ hinzugefügt haben.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie mehr über das Kriechen von Nanny-Jobs und wie man nicht im Mikromanagement vorgeht.

3. Stellen Sie sicher, dass sie angemessen bezahlt werden

Geld kann kein Glück kaufen … außer es kann es irgendwie, weil es es gibt ein Zusammenhang zwischen Gehalt und psychischer Gesundheit (nicht der einzige Zusammenhang, aber dennoch ein Zusammenhang!). Einer der Hauptgründe für den jüngsten Mangel an Kinderbetreuung, der ursprünglich angesichts der Pandemie ausgelöst wurde, war die Bezahlung, daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass Ihr Kindermädchen oder Babysitter angemessen entlohnt wird.

„Zusätzlich zum Ausgleich für alle Haushaltspflichten, die Sie möglicherweise hinzugefügt haben, einschließlich der Kinderverantwortung, die die Aufsicht eines Erwachsenen erfordern, überprüfen Sie regelmäßig die Kinderbetreuungssätze für Ihre Region“, bemerkt Dugan. „Behalten Sie auch alle sich ändernden familiären Umstände im Auge, die sich auf die als fair geltende Bezahlung auswirken könnten.“

Nicht sicher, was „angemessen“ ist? Auschecken:

• Wie viel kostet ein Babysitter?
• Was kostet ein Kindermädchen?
• Wie Pflegekräfte einen existenzsichernden Lohn verdienen können – und sollten.
• Die Raten für Going Nanny und Babysitter an Ihrem Wohnort mit unserem Ratenrechner.
• Sollten Sie Ihrem Kindermädchen eine Gehaltserhöhung geben?

4. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Arbeitsvereinbarung oder einen Vertrag haben

Reid merkt an, dass ein Arbeitsvertrag für Kinderbetreuer unglaublich wichtig ist – und darauf sollte im Voraus geeinigt werden. „Ein Arbeitsvertrag zeigt den Nannys nicht nur, dass ihr Arbeitgeber ihre Position respektiert, sondern klärt auch Unklarheiten rund um Dinge wie Bezahlung, Überstunden, Krankheitstage und Urlaubstage auf.“

Cargill empfiehlt außerdem, darüber nachzudenken, Leistungen in Ihren Vertrag aufzunehmen. „Ein fairer Lohn und eine Krankenversicherung können sich erheblich auf die psychische Gesundheit auswirken“, stellt sie fest.

Sie fragen sich, was Sie in Ihren Vertrag aufnehmen sollen? Beginnen Sie hier:

• Nanny-Verträge:Alles, was Eltern schriftlich festhalten müssen
• Beginnen Sie mit diesem kostenlosen Nanny-Mustervertrag.
• Vorteile, die Sie Ihrem Nanny-Vertrag hinzufügen sollten, einschließlich Krankenversicherung.

5. Geben Sie bezahlte Freizeit (und stellen Sie sicher, dass Ihr Kindermädchen oder Babysitter diese nimmt) 

Etwas anderes, das Sie unbedingt in Ihren Nanny-Vertrag aufnehmen sollten:Bezahlte Freizeit. „Bezahlte freie Tage sind ein Muss für die Neukalibrierung“, sagt Reid. „Stellen Sie sicher, dass Ihr Kindermädchen von Zeit zu Zeit Tage zur psychischen Gesundheit nimmt, und betrachten Sie es als einen Reset für alle.“

6. Dankbarkeit ausdrücken

Eine weitere unglaublich einfache Möglichkeit, das emotionale Wohlbefinden Ihres Kinderbetreuers zu unterstützen, besteht darin, sich zu bedanken. „Ihre Familie ist die einzige Quelle für Feedback zur Arbeitsleistung für Kindermädchen und Babysitter, daher ist es wichtig, dass sie wissen, dass ihre Bemühungen anerkannt werden“, sagt Dugan. „Zeigen Sie aktiv Ihre Wertschätzung für ihre laufenden Bemühungen mit spezifischem mündlichen oder schriftlichen Lob und ziehen Sie in Betracht, ihnen von Zeit zu Zeit Bonusvergünstigungen wie Tickets, Geschenkkarten oder einen unerwarteten (bezahlten) freien Tag zu schenken.“

Brauchen Sie Ideen, um Wertschätzung zu zeigen? Lesen Sie diese:

• Ein Bonusleitfaden für Ihre Betreuer
• 52 Möglichkeiten, Ihrem Kindermädchen zu danken
• 11 Geschenke, die Kinder für ihr Kindermädchen oder ihren Babysitter machen können

7. Vermeiden Sie es, zu persönlich zu werden

Wie Reid feststellt, haben Kindermädchen und Babysitter einen Platz in der ersten Reihe im Leben Ihrer Familie. Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Grenzen nicht verwischt werden, indem Sie sie unnötig in ein Drama hineinziehen. „Vermeiden Sie es, persönliche Situationen mit Ihrem Kinderbetreuer zu besprechen, die ihn in eine unangenehme Situation bringen oder ihm das Gefühl geben könnten, sich zwischen den Eltern entscheiden zu müssen“, sagt Dugan. „Ja, Sie sollten sie fragen, wie es ihnen geht, aber achten Sie darauf, dass die Dynamik nicht in eine zu persönliche Zone wechselt.“

8. Denken Sie daran, dass sie ein Leben außerhalb der Arbeit haben

Ihr Kindermädchen hat ein Leben außerhalb der Arbeit, und Sie sollten sich dessen bewusst sein. Cargill stellt fest, dass Sie nicht nur sicherstellen müssen, dass Sie einen fairen Lohn zahlen und Ihr Kindermädchen die Arbeit pünktlich verlassen kann, sondern auch Ihren Kinderbetreuer ermutigen sollten, sich eine Auszeit zu nehmen, egal ob es sich um einen ausgewachsenen Urlaub oder einen Spa-Tag handelt.

Und wenn sie ihre eigenen Kinder haben und in Schwierigkeiten geraten, empfiehlt Cargill, in Erwägung zu ziehen, sie mit ihren Kindern zur Arbeit zu bringen, was sehr hilfreich sein kann. Sagt Cargill:„Ihrer Nanny zu erlauben, einige ihrer eigenen Kinderbetreuungsbedürfnisse mit ihren professionellen Betreuungspflichten zu kombinieren, kann unglaublich hilfreich sein und einen großen Beitrag leisten.“