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Partner trägt seine Last nicht? Der Twitter-Thread dieses Vaters ist der Weckruf, den sie brauchen

Die Arbeit der Elternschaft und des Führens eines Haushalts findet sich nicht nur in körperlichen Aufgaben, wie Windeln wechseln oder den Müll rausbringen. Es ist auch unsichtbare Arbeit:planen, planen und der Hüter aller Dinge sein, von der Brotdose bis zu fehlenden Socken. Diese unsichtbare Arbeit wird als mentale Belastung bezeichnet und ist eine Menge zu tragen. Was es noch belastender macht, ist die Tatsache, dass von Frauen oft erwartet wird, dass sie es alleine tragen. Es kann schwer zu erklären sein, wie anstrengend es ist, sich als CEO für jedes Detail des Lebens Ihrer Familie zu fühlen. Deshalb lieben die Leute diesen viralen Twitter-Thread von einem Vater, der die mentale Last für diejenigen abbaut, die es einfach nicht verstehen.

Rickesh Lakhani, ein verheirateter Vater von zwei Kindern, beginnt seinen Post damit, dass er Männer anspricht, die Dinge zu ihrem Partner sagen wie „Sag mir, was ich tun soll, und ich werde es tun“ oder „Lass mich wissen, ob ich helfen kann“. Wenn Sie so etwas sagen, schreibt er, dann ist es an der Zeit, über psychische Belastung zu sprechen.

„Psychische Belastung ist, sich an alle Dinge zu erinnern und zu planen, die für die Führung eines Haushalts erforderlich sind, was einen großen Teil der Arbeit außerhalb der eigentlichen Aufgaben darstellt“, erklärt er. „Normalerweise machen das vor allem Frauen und das ist anstrengend.“

Lakhani nennt Beispiele für einige Dinge, die in die Kategorie „psychische Belastung“ fallen:Wechseln von Bettwäsche und Handtüchern, Essensplanung oder dafür sorgen, dass die Kinder passende Kleidung haben. Die Denkprozesse und Planungen, die in diese Aufgaben einfließen, sind leicht zu übersehen, sodass die Partner möglicherweise nicht einmal bemerken, dass sie so viel Arbeit hinter den Kulissen ignorieren.

„Während Sie wahrscheinlich viele Aufgaben erledigen und das Gefühl haben, dass die Arbeitsbelastung gleich ist, ist es wahrscheinlich nicht so, wenn Sie die Denkarbeit einbeziehen“, sagt er anderen Männern. „Wenn Sie nicht denken, planen, koordinieren, dann ist es nicht gleich.“

Lakhanis unkomplizierte Erklärung der mentalen Belastung fand bei Müttern und Vätern gleichermaßen Anklang. Seit der Beitrag am 17. April geteilt wurde, hat er über 18.000 Likes erhalten. Hunderte von Menschen haben auch kommentiert, um über ihre eigenen Erfahrungen mit der psychischen Belastung zu sprechen und darüber, was ihnen geholfen hat, dieses Problem in ihren Beziehungen anzugehen.

„Danke, dass Sie das verstanden haben!! Ich habe versucht, das meinem Mann zu erklären, und er ist beleidigt“, schreibt eine Mutter. „Ich habe es meiner Familie so oft erklärt. Es macht mir nichts aus, die Mahlzeiten zuzubereiten, ich möchte nur nicht jeden Tag entscheiden, was ich zubereiten soll.“

Eine andere Mutter sagt, sie musste ihrem Mann das Konzept der psychischen Belastung erklären, als er nicht herausfinden konnte, warum sie so gestresst war, sich um ihr 4 Monate altes Kind zu kümmern.

„Er sagt mir jedes Mal:​​‚Du hast um nichts gebeten‘ und ‚Sag mir einfach, was ich tun soll.“ Gestern Abend habe ich ihm endlich gesagt:‚Ich bin es leid, fragen und erzählen zu müssen du was ich brauche. Ich wünschte, Sie würden sich einfach umsehen oder raten. Etwas Eigeninitiative. Ich muss mich an alles erinnern und habe das Gefühl, gleich zu explodieren.'“

Eine Mutter sagt, was ihrem Partner endlich klar machte, dass das Problem darin bestand, die Urlaubsplanung übernehmen zu müssen, während sie im Krankenhaus war.

„Mein Mann hat das vor einem Jahr herausgefunden, weil ich vor Weihnachten im Krankenhaus war“, schreibt sie. „Er erkannte, wie viel Arbeit hinter Weihnachten steckte. Und ich sagte, das ist jeden einzelnen Tag. Ich mache jeden Tag möglich. Da hat er wirklich seinen Teil aufgeholt.“

Lakhani räumt ein, dass die psychische Belastung nicht nur Frauen betrifft und dass die Belastung je nach Beziehungsdynamik, psychischen Gesundheitsbedürfnissen und vielen anderen Faktoren eines Paares unterschiedlich sein kann. Alleinerziehende müssen die seelische Last alleine tragen und haben nicht immer die nötige Unterstützung.

„Ich sage nicht, dass es nur Männer oder Beziehungen sind oder dass es mit der Zeit nicht besser geworden ist“, schreibt er. „Aber der Massenausstieg von Frauen aus dem Erwerbsleben in den letzten zwei Jahren ist größtenteils auf die Haushaltspflichten zurückzuführen, die Frauen wie die Kinderbetreuung übertragen wurden.“

Er bietet auch einige Ratschläge für Menschen an, die daran arbeiten möchten, ihre Beziehungen gleichberechtigter zu gestalten:

• Übernehmen Sie eine aktive Rolle bei der Haushaltsführung.
• Erstellen Sie Zeitpläne und Listen.
• Führen Sie regelmäßige Gespräche über Erledigungen.
• Warten Sie nicht darauf, gefragt oder aufgefordert zu werden, etwas zu tun.
• Gehen Sie nicht davon aus, dass etwas auf magische Weise passiert.
• Feiern Sie die Arbeit, die es braucht, um einen Haushalt zu führen.

Schließlich fügt Lakhani hinzu, dass er seinen Thread nicht geschrieben hat, weil er denkt, dass er irgendwie ein perfekter Partner ist. Vielmehr räumt er ein, dass die ungleiche Verteilung der psychischen Belastung ein Problem ist, an dem er in seiner eigenen Ehe arbeitet, und sein Beitrag soll andere ermutigen, dasselbe zu tun.

„Ich bin hier alles andere als perfekt“, erklärt Lakhani. „Ich übe und fange immer noch, wenn ich diese Dinge mache, was öfter vorkommt, als ich möchte. Aber ich versuche es. Es ist nicht einfach, jahrzehntelange Konditionierung zu verlernen. Aber wir müssen es tun, weil es im Moment völlig unfair ist.“