Sind Protein Riegel Bad für Kinder
? Protein-Riegel sind bequem und praktisch für Familien auf dem Sprung. Protein-Riegel sind nicht schlecht für Kinder , aber sie Ernährungs Vor- und Nachteile haben .
Mahlzeiten
Die besten Ernährungs Wahl immer frischen Lebensmitteln , aber Protein-Riegel kann einen Vorteil gegenüber zuckerhaltige Lebensmittel Automaten oder fettigen haben Fastfood . Ein Protein Bar ist sicherlich für ein Kind besser als das Überspringen einer Mahlzeit.
Nährwert
Protein-Riegel liefern schnelle Energie als nach der Schule Snack oder bei Sportaktivitäten . Der Nährwert hängt von der Bar ab. Einige Protein-Riegel mit Vitaminen und Nährstoffen geladen; einige verstecken sich hinter dem Wort " gesund" und mit Zucker für Geschmack geladen.
Energieriegel und Müsliriegel
Proteinriegel sind größer als die Energie-Riegel oder Müsliriegel, und sind in der Regel für Erwachsene bestimmt sind. Im Allgemeinen haben die Kinder nicht zusätzliches Protein benötigen, so dass andere Snack-Bars können besser geeignet sein .
Lesen Sie das Etikett
Achten Sie darauf, Etiketten zu lesen und machen gesunde Entscheidungen beim Kauf von Protein- Bars, vor allem, wenn die Stäbe können von Kindern gegessen werden.
Tipps
Wählen Sie Protein-Riegel basierend auf Nahrungsbestandteile . Bars , die ungesättigte Fette sind immer die beste Wahl . Proteinreiche Diäten sind für Kinder nicht empfohlen , und damit werden höhere Protein-Riegel nicht für Kinder empfohlen .
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