• Babys
• Eine Familie
• Kinder
• Allgemeine Parenting
• Neugeborene
• Jugendliche
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Das Geheimnis der Erziehung eines glücklichen, selbstbewussten Mädchens

Als ich vor nicht allzu langer Zeit von der Schule nach Hause ging, tat mein Erstklässler so, als würde er telefonieren. Ich fragte, mit wem sie „redet“, und als sie antwortete „Mein Freund“, hatte ich sofort dieses Gefühl. Es war die gleiche Vorahnung, die ich in meinem Bauch spürte, als ich ihre 4-jährige Schwester kürzlich ein neues Malbuch aussuchen ließ und sie (wieder einmal) das glitzernde „Fashion Girl“ wählte. Obwohl an dem Verhalten meiner Kinder grundsätzlich nichts auszusetzen ist, weiß ich genau, warum es meine Angst auslöst. Es wurzelt in dem, was ich als Frau weiß, nämlich dass scheinbar harmlose Dinge – mit einem Jungen sprechen, Schönheit und Aussehen – das Potenzial haben, zu heikleren Themen zu werden, wenn meine Mädchen älter werden. Ich liebe es, Töchter zu haben. Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, als Kind von Mädchen geboren worden zu sein, weshalb mich nichts mehr nervt als jemand, der diese ganze „Ooh, zwei Mädchen? Aber es kann sich wie eine Gratwanderung anfühlen. Einerseits freue ich mich auf ihre Zukunft. Frauen graduieren mit fortgeschritteneren Abschlüssen als je zuvor und haben mehr weibliche Vorbilder in fast allen öffentlichen Sphären, die man sich vorstellen kann. Stärkende Werbekampagnen wie die „Like a Girl“-Serie von Always gehen innerhalb von Minuten viral.

Leider hat all diese hohe Leistung eine Kehrseite. „Es stimmt, dass Mädchen auf dem Papier großartig abschneiden, aber wenn wir uns das ansehen, was wir den ‚internen Lebenslauf‘ nennen, sehen wir nicht dieselbe Erfolgsgeschichte“, sagt Simone Marean, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Girls Leadership, a nationale gemeinnützige dienende Mädchen in den Klassen K-12 sowie deren Familien und Erzieher. Während die schulischen Leistungen der Mädchen so weit gestiegen sind, dass sie die Jungen jetzt beständig übertreffen, sind auch ihre Stress-, Angst- und Depressionsraten gestiegen. Eine Studie der Substance Abuse and Mental Health Services Administration ergab, dass Mädchen dreimal so viele depressive Episoden hatten wie Jungen, und die Rate, mit der Mädchen berichteten, sich depressiv zu fühlen, hat sich in nur einem Jahr fast verdreifacht. Mit anderen Worten, während Mädchen alles tun, was sie können, genießen sie es nicht. Und auf diese „Wellness-Lücke“ müssen sich Eltern und Lehrer konzentrieren, sagt Marean. Wie Sie möchte ich, dass meine Töchter unbegrenzte Möglichkeiten haben. Aber mehr als das möchte ich, dass sie glücklich sind – und ein großer Teil davon bedeutet sicherzustellen, dass sie für alle Herausforderungen bereit sind, denen sie eines Tages gegenüberstehen werden. In diesem Sinne habe ich mit einigen der größten Veränderer in unserem Land gesprochen – Menschen, die sich dafür einsetzen, dass Mädchen mit einem guten Gefühl ins Erwachsenenleben eintreten –, um herauszufinden, was Eltern tun können, um ihren Töchtern zu helfen, sich zu entfalten. Jetzt teile ich, was ich gelernt habe.

• Hol dir coole Regenbekleidung für Mädchen bei Shop Parents!

Kennen Sie vor allem Ihre Wirkung

Es kann leicht vergessen werden, dass Eltern, insbesondere Mütter, einen starken Einfluss haben. Sogar Teenager, von denen wir annehmen, dass sie leicht durch Gruppenzwang beeinflusst werden, sagen, dass ihre Mutter am wichtigsten ist:63 Prozent der Mädchen, die angeben, dass sie ein Vorbild haben, sagen, dass es ihre Mutter ist, und 48 Prozent wenden sich an ihre Mutter, um Unterstützung zu erhalten, wenn sie eines haben Problem, laut einer Umfrage von Keds and Girls Leadership unter fast 1.100 Mädchen im Alter von 13 bis 18 Jahren. Nur 15 Prozent gehen zuerst zu ihren Freunden, um sich beraten zu lassen. Jüngere Mädchen sind sogar noch abhängiger von ihrer Mutter:„Grundschüler können tagsüber mit ihren Freunden zusammenkommen, aber ihre Mutter ist der sichere Hafen“, sagt Robyn Silverman, Ph.D., eine Erziehungsexpertin in Morris County, New Jersey, der Workshops darüber anbietet, wie man selbstbewusste Kinder großzieht. Wahrscheinlich sind Sie alles für Ihre Tochter – einschließlich ihres größten Vorbilds. Bericht für Bericht stellt fest, dass die Art und Weise, wie sich eine Mutter vor ihrer Tochter verhält, das Verhalten des Kindes stark beeinflusst, und es gibt Möglichkeiten, ein gesundes Selbstbild zu modellieren, von dem Sie beide profitieren. Achte zuerst darauf, was du sagst, besonders Klatsch.

„Mobbing hört nicht nach der Kindheit auf“, sagt Stacey Radin, Psy.D., Co-Autorin von Brave Girls und der CEO und Gründer von Unleashed, einer gemeinnützigen Organisation für heranwachsende Mädchen in New York City. „Sogenannte ‚gemeine Mädchen‘ wachsen auf, und wie du andere Menschen behandelst – oder über sie sprichst – ist ein guter Indikator dafür, wie deine Tochter es auch tun wird.“ Und es ist nicht nur, was du sagst, sondern wie du es sagst. „Frauen sprechen oft in Fragen oder beginnen mit einem Vorbehalt wie ‚Ich bin mir nicht sicher, ob das richtig ist, aber …'“, betont Rachel Thomas, Präsidentin von LeanIn.org, der Organisation, die die Ban Bossy-Kampagne ins Leben gerufen hat mit den Pfadfinderinnen, um Führung zu fördern. „Sprechen Sie mit Überzeugung und ermutigen Sie Ihre Tochter, dasselbe zu tun. Meine 8-jährige Tochter benutzt Babysprache, wenn sie sich bei etwas nicht sicher ist, und ich erinnere sie daran, dass sie wichtige Dinge zu sagen hat und die Leute sie möglicherweise nicht ernst nehmen, wenn sie das tut Stimme. Sogar bei LeanIn.org rufen wir uns gegenseitig dazu auf, uns selbst zu hinterfragen, wenn wir sprechen.“ Die unausgesprochenen Dinge, die Sie tun, sind ebenfalls wichtig, insbesondere Dinge im Zusammenhang mit dem Körperbild, da Untersuchungen zeigen, wie ein Mädchen über ihr Aussehen denkt weitgehend davon bestimmt, wie ihre Mutter sie selbst betrachtet. In einer kürzlich von Dove im Vereinigten Königreich durchgeführten Umfrage unter 2.000 Müttern wurde berichtet, dass Mädchen im Alter von 7 Jahren das Verhalten von Müttern nachahmen, wie z

Eine Möglichkeit, das Skript umzudrehen? Aktiv werden. Wenn deine Tochter sieht, dass du joggen gehst, oder ihr zusammen im Wohnzimmer tanzt oder ihr beim Erklimmen einer Felswand auf dem Spielplatz hilfst, bringst du ihr bei, ihren Körper zu lieben. So wichtig Mama auch ist, die Bedeutung von Papa oder einer Vaterfigur darf nicht unterschätzt werden. Meg Meeker, M.D., Autorin von Starke Väter, starke Töchter , sagt, dass Mädchen sich von der Zeit an, in der sie klein sind, an den Männern in ihrem Leben orientieren, und die Aufmerksamkeit, die sie erhalten (oder nicht), beeinflusst alles, von der Suche nach der Anerkennung der Jungen bis hin zur Suche nach ihrem Karriereweg. „Meiner Erfahrung nach glauben Kinder normalerweise, dass Mamas Liebe nicht verhandelbar ist und erwartet wird“, sagt Dr. Meeker. „Aber aus welchen Gründen auch immer, Papas Liebe ist nicht dieselbe, auch wenn er ein großartiger Vater ist, also ist es kraftvoll, wenn er seinem Kind mitteilt, dass er sie liebt.“ Väter sollten den Charakter ihrer Töchter loben, anstatt nur ihr Aussehen zu loben. „Wenn Sie zum Beispiel erwähnen, wie geduldig sie mit einem jüngeren Geschwister ist, zeigt das, dass Sie sehen, wer sie ist“, sagt Dr. Meeker. Eins-zu-eins-Zeit ist entscheidend:„Viele Väter, und insbesondere alleinerziehende oder geschiedene Väter, finden, dass ein Ausflug mit ihrer Tochter sensationell sein muss Sie schätzen ihre Gesellschaft im Kontext Ihres Lebens."

• Laden Sie diese Tipps herunter, mit denen die Hausarbeit Spaß macht!

Helfen Sie ihr, sich einzigartig zu fühlen

In Ordnung, machen Sie sich bereit:Zwischen der Grundschule und der High School sinkt das Selbstwertgefühl eines Mädchens 3,5-mal stärker als das eines Jungen, fand die American Association of University Women, eine nationale Organisation, die sich der Verbesserung des Lebens von Frauen und ihren Familien durch Interessenvertretung verschrieben hat, Bildung, Philanthropie und Forschung. Das Gegenmittel? Ermutigen Sie die Individualität Ihrer kleinen Tochter, und Sie legen eine Grundlage, die ihr emotionales Gerüst sein wird, wenn sie in die schwierigeren Jahre zwischen und Teenager eintritt. „In der Pubertät beginnen Mädchen wirklich, ihre Identität als getrennt von ihren Eltern zu verstehen, sodass sie mit verschiedenen Typen wie dem ‚Klassenclown‘ oder dem ‚Abtrünnigen‘ experimentieren“, erklärt Dr. Radin. „Aber wenn sie bereits ein starkes Selbstbewusstsein haben, haben sie es viel leichter, sich in der Pubertät zurechtzufinden.“

Wirf ein weites Netz aus, wenn du deine Tochter ermutigst, ihre Leidenschaften zu entdecken. Stoßen Sie sie während eines Besuchs in der Bibliothek nicht in Richtung Pinkalicious. Auch wenn sie der Girly-Girl-Typ ist, wer sagt, dass sie nicht auch einen Weltatlas lieben würde? Anstatt sie für Gymnastik anzumelden, weil es die beliebteste Wahl ist, präsentieren Sie eine Reihe von Optionen und sehen Sie, was sie auswählt. Sobald sie Interesse an etwas zeigt, gib ihr viele Möglichkeiten, es zu erkunden. Es ist wichtig, ihr zu helfen, ihre Interessen zu schärfen, wenn sie sich von denen des Rests der Familie unterscheiden. „Einige Mädchen haben offensichtliche Gaben, aber andere (wie zum Beispiel das Kind, das in einer Familie natürlicher Athleten nicht so koordiniert ist) brauchen Hilfe, um sie hervorzubringen“, sagt Dr. Silverman. „Ich habe einmal mit einer Fußballspieler-Mutter gearbeitet, deren Tochter kein Interesse an dem Sport hatte, aber sie liebte das Schwimmen und blühte auf, als ihre Mutter sie in die Schwimmmannschaft stellte. Es scheint offensichtlich, aber es kann für Mütter schwierig sein, wenn sie es sind. t den Mentor. Machen Sie sich stattdessen bewusst, dass Sie manchmal die Brücke sind, die Ihre Tochter mit dem Experten verbindet."

Loben Sie ihre Unvollkommenheit

Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass es eine der besten Möglichkeiten ist, ihr Selbstvertrauen aufzubauen, wenn Sie Ihre Tochter vermasseln lassen. Die Theorie:Mädchen werden unabsichtlich zu Perfektionisten erzogen, indem sie für ihr „gutes Mädchen“-Verhalten gelobt werden, sodass sie schnell lernen, dass Fehler zu machen „nicht gut genug“ bedeutet Risiken und Fehler, die Vertrauen schaffen, erklärt Katty Kay, leitende Moderatorin von BBC World News America und Mitautorin von The Confidence Code . „Wir neigen dazu, das Leben unserer Kinder einfach zu machen, indem wir Dinge für sie tun, weil wir so verzweifelt danach streben, dass sie Erfolg haben. Aber wenn man einem Kind dann sagt, dass es ‚alles‘ tun kann, hat es keine Beweise dafür, weil es das nicht getan hat.“ Ich musste mir nichts antun", sagt Kay. Zeigen Sie Ihrer Tochter, dass Fehler ein normaler Teil des Lebens sind. Sprechen Sie (oft!) über Ihre eigenen Fehltritte, selbst wenn es sich um etwas so Kleines wie das Herunterfallen Ihres Telefons handelt, und geben Sie ihr Gelegenheit, kleine Fehler zu machen. Kay nennt diese „Ei braten“-Aufgaben:„Erstellen Sie eine Liste mit kleinen Dingen, die Sie ihr beibringen können, wie sie selbst ein Ei braten kann etwas Neues zusammen – ein Backexperiment, ein Kampfkunstkurs – wo ihr aus Spaß zusammen „vermasseln“ könnt.

Schaffen Sie soziales Vertrauen

Im Moment ist der Höhepunkt des sozialen Lebens Ihres Kindes der Linienführer, aber schwierige soziale Situationen beginnen früher als Sie denken. Untersuchungen von Penn State Erie, The Behrend College zeigen, dass im Durchschnitt die Hälfte der Kinder und Jugendlichen, darunter überproportional viele Mädchen, „beziehungsbezogene Aggression“ erfahren (wenn Kinder ein Kind absichtlich ausschließen oder andere Kinder dazu zwingen, jemanden außen vor zu lassen). mindestens monatlich von den Klassen 5 bis 12. Noch beunruhigender:Eine Studie der State University of New York in Buffalo zeigt, dass das Verhalten bei Kindern im Alter von 21/2 beginnt. „Konflikte sind im Leben eines Kindes unvermeidlich“, sagt Rosalind Wiseman, Autorin des Bestsellers Queen Bees and Wannabes . „Und genau aus diesem Grund müssen Sie Ihrer Tochter beibringen, wie man damit umgeht.“ Ihr zu zeigen, dass es in Ordnung ist, die ganze Bandbreite an Emotionen auszudrücken, ist der beste Weg, dies zu tun. „Weil Mädchen häufig viele Emotionen zeigen, glauben wir fälschlicherweise, dass sie emotional intelligent sind“, sagt Marean. "Aber Mädchen lernen sehr früh, sich zuerst um die Gefühle anderer zu kümmern. Sie denken, dass sie immer glücklich und aufgeregt sein sollten, und sie drängen sogenannte "schlechte" Gefühle wie Eifersucht, Wut oder Unsicherheit zurück."

US-Senatorin Kirsten Gillibrand (D-NY) erweitert dies. „Emotionen sind ein unglaublich mächtiges Werkzeug, und wir müssen Müttern und Mädchen beibringen, dass es ein Signal ist, dass dir etwas wichtig ist, wenn du dich ärgerst oder aufregst, und du solltest es ausdrücken“, sagt Senatorin Gillibrand, die ihrer Großmutter zuschreibt und ihre Mutter, indem sie ihr beibrachte, wie man ihrer Stimme Gehör verschafft. Normalisieren Sie zunächst Ihre Wut, indem Sie Ihrer Tochter von den (kindergerechten) Dingen erzählen, die Sie verärgert haben. Suchen Sie bei kleinen Kindern nach Möglichkeiten, ihre emotionale Sprache zu entwickeln, sagt Marean:„Wenn Sie ein Buch lesen oder mit Puppen oder Kuscheltieren spielen, fragen Sie:‚Warum fühlt X so?' oder 'Denkst du, X braucht eine Umarmung?' „Wenn Ihre Tochter in soziale Schwierigkeiten gerät – sagen wir, sie ist nicht zu einer Geburtstagsfeier eingeladen – zucken Sie nicht mit den Achseln und bestehen Sie darauf, dass es keine große Sache ist. Dies vermittelt nur, dass ihre Gefühle nicht gültig sind. Dasselbe gilt, wenn es um Jungen geht:„Ich kann es nicht ertragen, wenn Eltern ihrer Tochter sagen, dass ein Junge gemein zu ihr ist, weil er sie mag“, sagt Wiseman. „Es schafft einen schrecklich ungesunden Präzedenzfall, indem es einem Mädchen beibringt, dass eine schlechte Behandlung bedeutet, dass die Person sie mag und sie das Verhalten daher akzeptieren sollte.“ Diskutieren Sie stattdessen darüber. Erwägen Sie, Ihre Tochter in eine Gruppe einzubeziehen, egal ob es sich um eine Sportmannschaft, Pfadfinderinnen oder Freunde handelt, die sich zu einem wöchentlichen Kunstunterricht treffen. Mädchen drücken besonders häufig Unabhängigkeit und Stolz aus, wenn sie mit anderen Kindern an einem gemeinsamen Ziel arbeiten, selbst wenn es so einfach ist wie das Erstellen einer Collage, sagt Dr. Radin. Mannschaftssportarten können für Mädchen besonders vorteilhaft sein, weil Siegen und Verlieren Resilienz lehren. Tatsächlich haben in einer kürzlich durchgeführten Online-Umfrage unter 400 weiblichen Führungskräften weltweit 94 Prozent von ihnen Sport getrieben, und 74 Prozent gaben an, dass sie ihr Karrierepotenzial beeinflusst haben. Schließlich, so banal es auch klingen mag, für all die Herausforderungen, denen ein Mädchen begegnen kann, und all die Bemühungen, die Sie aufwenden, um ihr zu helfen, ihren Weg durch sie zu finden, gibt es nichts Erdenderes oder Stärkeres als Ihre bedingungslose Liebe. „Vor allem müssen Kinder die Antworten auf drei Dinge wissen“, sagt Dr. Meeker. „Was denkst du über mich? Verstehst du mich?

Mädchengruppen, die wir lieben

• Mädchen, die programmieren (girlswhocode.com), ZÜNDEN (igniteworldwide.org) und GEMS (gemsclub.org) haben alle das Ziel, mehr Mädchen für Informatik und STEM zu interessieren (Wissenschaft, Technik, Ingenieurwesen und Mathematik).
• Neugierige Jane (curiousjanecamp.com) bietet Sommercamps, außerschulische Programme und ein Magazin an, um Mädchen für alles zu interessieren, von Spionagewissenschaften – einer cleveren Mischung aus Chemie, Physik und Biologie – bis hin zu ultrakreativen DIY-Bastelprojekten.
• Mädchen auf der Flucht (girlsontherun.org) lehrt Mädchen in den Klassen 3 bis 8 Lebenskompetenzen durch sein außerschulisches Laufprogramm.