Aktivitäten vor Sie haben ein Baby
Es gibt vier Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie sich entscheiden , schwanger zu werden . Die offensichtliche Dinge zwischen Brust oder Flasche füttern wählen , lernen, eine Windel wechseln , und suchen Sie sich ein Kinderbett . Die Planung für ein Baby sollte ihn schon vor der Schwangerschaft beginnt .
Ändern Sie Ihren Lebensstil
Beenden Sie das Rauchen und das Trinken von Alkohol . Beginnen Sie mit mehr Folsäure in Ihrer Ernährung und Einnahme pränatale Vitamine . All diese Dinge werden eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Kind zu fördern. Fragen Sie Ihren Arzt , um herauszufinden, ob alle Ihre aktuellen Medikamente Schwangerschaft unmöglich sind . Wenn sie sind, eine Alternative zu finden , die nicht . Ihr Körper wird es sein Gehäuse einen Fötus bald , und es sicherer ist es, diese kleine Änderungen vornehmen , bevor Sie schwanger werden.
Holen Sie Ihre Finanzen in Ordnung
Finden Sie heraus, wie viel Mutter- oder Vaterschafts lassen Sie kommen zu euch , wenn Sie arbeiten möchten . Wenn Sie nicht vorhaben, auf unbestimmte Zeit zu arbeiten , stellen Sie sicher , dass Sie mindestens 3 Monate des Einkommens in einem Sparkonto haben . Auf diese Weise können Sie Ihre Familie , um das gleiche Einkommen für 3 Monate , selbst wenn einer von euch nicht funktioniert haben . Während dieser 3-Monats- Zeitraum , einen Weg finden, das Haushaltseinkommen zu erhöhen, damit finanziellen Bedürfnisse Ihres wachsenden Familie erfüllt werden. Dies kann bedeuten, die berufstätige Mutter fordert mehr Stunden oder eine Gehaltserhöhung oder einen besser bezahlten Job findet , um den Verlust des Haushaltseinkommens auszugleichen.
Holen Sie sich Ihre Krankengeschichte
Sprich mit deinen Eltern und Großeltern. Finden Sie heraus , ob jemand auf beiden Seiten der Familie hat keine gesundheitlichen Probleme , die Sie mit Ihrem Arzt, Relais benötigen hatten . Einige Beispiele hierfür sind RH -Faktor , Down-Syndrom , Sichelzellenanämie und Spina bifida .
Holen Sie sich einen Persilschein
Beide Eltern sollten eine vollständige körperliche haben . Eventuell müssen Sie Ihre Schwangerschaft Zeitrahmen anpassen, wenn eine der zukünftigen Eltern hat ein gesundheitliches Problem , die behandelt werden muss. Wenn Sie nicht in der Lage , um eine Schwangerschaft nach 6 Monaten zu versuchen zu erreichen sind , sollten beide zukünftigen Eltern haben ein komplettes Gesundheits-Screening .
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