Hvordan forhindrer du din 8 -årige i at græde for at komme sin vej?
Det er naturligt for 8-årige at teste grænser og bruge følelsesmæssige taktikker for at få det, de vil. Sådan adresserer man grædende for at få vej:
1. Anerkendelse og validering:
* Afvis eller minimerer ikke: "Du er ked af, at du ikke kan gå i parken lige nu. Jeg forstår, at det er frustrerende."
* Fokus på følelser: "Jeg kan se, at du føler dig trist. Det er okay at føle dig sådan."
2. Sæt klare grænser:
* Bliv konsistent: Hule ikke ind, når han græder. Dette styrker ideen om, at gråd fungerer.
* Forklar grunde roligt: "Jeg ved, at du vil holde dig ope sent, men det er sengetid nu. Vi er nødt til at være godt udhvilet til skolen."
3. Omdirigering og distrahering:
* Tilbyde alternative aktiviteter: "Lad os bygge et fort i stedet for at lege udenfor."
* Engag dig i et sjovt spil: "Lad os se, hvem der kan sætte deres pyjamas på den hurtigste."
4. Tilbud valg inden for grænser:
* Giv begrænsede indstillinger: "Vil du læse en historie eller have et bad før sengetid?"
* Undgå valg, der fører til frustration: Giv ikke valget om, hvorvidt du skal gøre noget, du har brug for ham til at gøre (som at børste tænderne).
5. Lær følelsesmæssig regulering:
* Model sund mestring: Tal om dine egne følelser og hvordan du styrer dem.
* Lær afslapningsteknikker: Dyb vejrtrækning, tæller til ti eller en beroligende aktivitet som tegning.
6. Vær tålmodig og vedvarende:
* det tager tid: Ændring af et adfærdsmønster tager konsistens.
* Fejr succeser: Anerkende og prise hans bestræbelser på at kontrollere hans følelser.
7. Undgå bestikkelse og belønning:
* Dette styrker den grædende opførsel: "Du kan have is, hvis du holder op med at græde."
* Fokus på iboende motivation: "Jeg er stolt af dig for at berolige sig."
8. Søg professionel hjælp om nødvendigt:
* konsulter en terapeut: Hvis gråd er overdreven eller forstyrrer dagligdagen, kan en professionel tilbyde vejledning og strategier.
Husk:
* Bliv rolig og selvsikker. Dit barn spejler din opførsel.
* Fokus på at opbygge en stærk følelsesmæssig forbindelse. Dette hjælper ham med at føle sig sikker og forstået.
* validerer sine følelser, men giver ikke efter for hans krav. Dette lærer ham at udtrykke følelser på en sund måde.
Previous:Hvordan håndterer jeg min 16 måneder gamle under et temperament -raseri?
Next:Hvordan får du et lille barn til at stoppe med at græde?
-
Lektier er måske ikke nogens yndlingsdel af dagen, men det er en uundgåelig del af livet for de fleste børn i skolealderen. Når forældre ansætter efterskolepassere, er de ofte ansvarlige for at overvåge denne opgave. Og når der ikke er en solid plan -
Det er dejligt at have mål. Tit, vores mål handler om ændringer, vi vil foretage - som at spise rigtigt, bliver mere i form, eller gør det bedre i en sport eller skolearbejde. Den lette del er at vide, hvilken ændring du vil foretage. Udfordringen -
01 af 14 Twinkle, Twinkle Little Star Denne sang er baseret på et digt fra det nittende århundrede og har samme melodi som Alfabetsangen. Blink, glimt, lille stjerne, hvor undrer jeg mig over, hvad du er! Oppe over verden så højt, Som en diamant
