Kvinder skal tage organiske prenatal vitaminer for at beskytte deres babyer?
Videnskabelig bevis:
* Begrænset forskning: Der er meget begrænsede videnskabelige beviser for at støtte ideen om, at organiske prenatal vitaminer tilbyder nogen betydelig fordel for babyer sammenlignet med ikke-organiske muligheder.
* Fokus på essentielle næringsstoffer: Den vigtigste faktor for et prenatal vitamin er dets evne til at levere essentielle næringsstoffer som folinsyre, jern og D -vitamin, som er afgørende for sund føtaludvikling. Hvorvidt et vitamin er organisk eller ikke garanterer ikke tilstedeværelsen eller biotilgængeligheden af disse næringsstoffer.
* Kvalitetskontrol: Organisk certificering fokuserer på landbrugs- og produktionsmetoder, ikke nødvendigvis det specifikke næringsstofindhold i et vitamin. Dette betyder, at et ikke-organisk prenatal vitamin potentielt kan have et højere niveau af essentielle næringsstoffer end et organisk.
Vigtige overvejelser:
* Omkostninger: Organiske prenatal vitaminer kan være markant dyrere.
* Tilgængelighed: Ikke-organiske muligheder kan være lettere tilgængelige, især i områder med begrænset adgang til organiske produkter.
* Individuelle behov: Det er vigtigt at konsultere en sundhedsudbyder for at bestemme den bedste prenatal vitamin baseret på dine individuelle behov og eventuelle allergier eller følsomheder.
I stedet for udelukkende at fokusere på "organisk", skal du overveje disse faktorer, når du vælger et prenatal vitamin:
* næringsstofindhold: Sørg for, at det indeholder det anbefalede daglige indtag af nøgle næringsstoffer til graviditet.
* biotilgængelighed: Se efter en formel, der fremmer god absorption af næringsstoffer.
* sikkerhed: Kontroller for potentielle allergener eller forurenende stoffer.
* omdømme: Vælg et brand kendt for kvalitet og pålidelig fremstillingspraksis.
Konklusion:
Mens organisk landbrugspraksis generelt er fordelagtige for miljøet, er der ingen stærk videnskabelig bevis for, at organiske fødsel vitaminer tilbyder en overlegen fordel for din babys helbred sammenlignet med ikke-organiske muligheder. Konsulter med din læge for at bestemme det bedste prenatal vitamin, der imødekommer dine individuelle behov og understøtter en sund graviditet.
-
Ah, amning. Der er så meget at dele om emnet. Den utæthed. Det hængende. At prikke din baby i øjet med din egen bryst. (Hvad? Også dig?) Når du er en ammende mor, er få ting tabu. Her er 15 sjove, alt for rigtige tweets om amning, lige fra dårligt t -
Pålidelig børnepasning er vigtig for alle forældre. Det sætter dit sind i ro og sætter dig i stand til at fokusere på arbejdet, ved at dine børn bliver passet på et sikkert sted. Når planer falder igennem eller ændres, er det lige så vigtigt at kende -
01 af 09 Sengevædning kan være et pinligt problem blandt børn, men det er faktisk meget almindeligt. National Institutes of Health udtaler, at natlig enuresis eller natlig inkontinens (de medicinske udtryk for sengevædning) er ufrivillig vandladnin
