• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Flyt din baby fra en bassin til en tremmeseng

Søvn er en besættelse for mange nybagte forældre, og det er let at forstå hvorfor:Du får ikke nær nok, og alligevel skal du tænke på det hele tiden, mens du planlægger lur og håber, at (bare denne ene gang) sover I alle igennem natten.

Og da babyer ændrer sig så meget i det første år, ser det ud til, at så snart du har fået lur og nætter slået fast, vokser din baby ud af sin bassin - og pludselig er det tid til at tænke på dem, der sover arrangementer igen.

Overgangen fra en vugge til en tremmeseng kan virke skræmmende, men tab ikke søvn over det. Her er svarene på forældres oftest stillede spørgsmål om at skifte.

Hvor længe skal min baby sove i en vugge, og hvilken alder skal jeg flytte hende til en vugge?

Mange nyfødte begynder deres soveliv i en vugge eller en anden seng på deres forældres værelse. Dette er praktisk, da du kan trøste og fodre dit spædbarn midt om natten uden at blande sig ned ad gangen i mørke. Derudover følger det American Academy of Pediatrics råd, at babyer sover i samme rum som deres forældre - men ikke i samme seng - i de første seks måneder og muligvis op til et år.

Hvis du spekulerer på, i hvilken alder en baby holder op med at sove i en bassin, er der ikke en hård og hurtig regel. Det afhænger af en kombination af din særlige bassinets vægtgrænse og dit barns udvikling (mere om det nedenfor).

Ikke en bassinet fan? Nyfødte kan helt sikkert sove i en almindelig vugge fra dag ét. Uanset hvilken babyseng du vælger i de tidlige uger og måneder, skal du bare være sikker på, at den overholder de seneste retningslinjer for krybbesikkerhed fra Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Hvordan kan jeg vide, at det er tid til at flytte min baby ud af sin vugge og ind i en vugge?

Hvornår din baby flytter til en tremmeseng afhænger af flere forskellige faktorer. Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv, som kan hjælpe dig med at beslutte, hvornår du skal skifte:

Hvor stor er din baby?

Vande og andre sengesenge er gode til nyfødte, men de kommer normalt med vægtgrænser. Nogle vejer så lavt som 10 pund (hvilket måske kun får dig igennem den første måned), selvom de fleste kan holde en baby på 20 pund.

Tjek brugsanvisningen eller producentens hjemmeside for at finde vægtgrænsen for din. Hvis du ikke kan finde vægtgrænsen, skal du være forsigtig og flytte din lille til en vugge, når hun når 15 pund.

Ser hun trang ud?

Selvom din baby ikke har nået vægtgrænsen for sin bassin, bliver det måske bare lidt for hyggeligt. Tag et kig næste gang du lægger hende ned. Virker hun trang?

Hvis hendes hoved eller fødder støder ind i siderne eller enderne af bassinet, eller hun vågner meget ofte (eller meget pludseligt), er det måske på tide at give hende lidt mere plads.

Kan din baby vælte eller sidde op i sin bassin?

Det er spændende at nå nye milepæle, men jo mere din baby kan, jo mere risikabelt er det at sove i en seng lavet til spædbørn. Ligesom med tremmesenge, er det et smart sikkerhedstræk at sænke madrassen, før en baby kan sidde, så brug samme princip på bassinerne. Faktisk er bassinerne ofte mere lavvandede end tremmesenge, så en baby, der ruller eller er ved at sidde op, kan vippe sig selv ud.

Hvordan skifter jeg min baby fra at sove i en vugge til en tremmeseng?

Nogle babyer vil sandsynligvis ikke bekymre sig meget om kontakten - de vil med glæde sove, hvor end du sætter dem. Men hvis du er bekymret for, at ændringen vil få dit lille barn til at få problemer med at sove, her er et par ideer til at hjælpe med overgangen til en tremmeseng:

• Foretag skiftet i etaper. Lad hende sove i vuggen i løbet af dagen i et par uger, indtil hun vænner sig til det. Fuldfør derefter overgangen, så hun sover i sin tremmeseng hele tiden.

• Opret en sengetidsrutine. Hvis du ikke allerede har etableret nogle natlige ritualer (bad, bog, hygge, søvn), er det nu. Alle babyer trives med en solid sengetidsrutine, så når du gentager disse aktiviteter hver aften, begynder de at signalere til hende, at hendes vugge - og søvn - venter.

• Samme værelse, anden seng. Det kan være nemmere at skifte din baby til en tremmeseng, hvis det involverer et skifte ad gangen, så overvej at flytte hendes tremmeseng ind på dit værelse et par nætter. Når hun så har vænnet sig til at sove i et større rum, kan du flytte det tilbage til dets rigtige sted.

• Sov på babyværelse. En anden måde at lette din baby på ideen om at sove i sit eget rum er at tage med hende. Nej, vi foreslår ikke, at du hopper ind i vuggen (det er farligt for alle, og det ville sandsynligvis gå i stykker), men hvis der er en seng eller en sofa, du kan sove på, eller hvis du har en luftmadras, så tilbring et par nætter med at sove med baby.

• Dvæl et stykke tid. Lad være med bare at falde og skynde dig – giv din baby en chance for at falde til ro og føle sig godt tilpas, mens du stadig er i rummet. En taktik at prøve er stolemetoden til søvntræning. Sæt dig ned eller sæt dig på gulvet ved siden af ​​vuggen, mens hun begynder at døse, og flyt så lidt længere væk næste nat - og natten efter - indtil du er ude af døren, og hun er glad for sig selv.

• Tilføj noget komfort. Indtil din baby er 12 til 18 måneder gammel, er det ikke meningen, at du skal lægge ting (som tøjdyr eller puder og tæpper) i vuggen, men du kan gøre rummet mere behageligt ved at dæmpe lyset og tænde for hvid støj.

Lad ikke tanken om at flytte din baby fra dit værelse til sin egen krybbe holde dig vågen om natten. Det kan tage lidt tid at tilpasse sig, men i sidste ende skulle denne ændring være god for hele familien. Din baby lærer at sove i sit eget rum - og du kan genvinde dit værelse igen.