• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Reducer risikoen for SIDS og kvælning

Cirka 3.500 babyer dør hvert år i USA under søvn på grund af usikre søvnmiljøer. Nogle af disse dødsfald er forårsaget af indespærring, kvælning eller kvælning. Nogle spædbørn dør af pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). Der er dog måder for forældre at holde deres sovende baby sikker.

Læs videre for mere information fra American Academy of Pediatrics (AAP) om, hvordan forældre kan skabe et sikkert søvnmiljø for deres babyer. Disse oplysninger bør også deles med alle, der passer babyer, herunder bedsteforældre, familie, venner, babysittere og børnepasningspersonale.

Bemærk:Disse anbefalinger er til sunde babyer op til 1 år. Et meget lille antal babyer med visse medicinske tilstande skal muligvis lægges til at sove på maven. Din babys læge kan fortælle dig, hvad der er bedst for din baby.

Hvad du kan gøre:

• Placer din baby til at sove på ryggen for hver søvn.

• Babyer op til 1 år bør altid lægges på ryggen for at sove under lur og om natten. Men hvis din baby er rullet fra ryggen til siden eller maven alene, kan han efterlades i den position, hvis han allerede er i stand til at rulle fra mave til ryg og tilbage til mave.

• Hvis din baby falder i søvn i en autostol, klapvogn, gynge, babysele eller sejl, skal han flyttes til en fast soveflade så hurtigt som muligt.

• Svøbning (at pakke et let tæppe godt om en baby) kan hjælpe med at berolige en grædende baby. Hvis du svøber din baby, skal du sørge for at lægge ham på ryggen for at sove. Stop med at svøbe din baby, når han begynder at rulle.

• Placer din baby til at sove på en fast soveflade.

• Tremmesengen, vuggen, den bærbare tremmeseng eller legepladsen skal opfylde gældende sikkerhedsstandarder. Kontroller, at produktet ikke er blevet tilbagekaldt. Brug ikke en tremmeseng, der er i stykker eller mangler dele, eller som har en skråkant. Besøg Consumer Product Safety Commissions websted for at få flere oplysninger om krybbesikkerhedsstandarder.

• Dæk madrassen med et tætsiddende lagen.

• Læg ikke tæpper eller puder mellem madrassen og lagnet.

• Læg aldrig din baby til at sove på en vandseng, en pude eller et fåreskind.

• Hold bløde genstande, løst sengetøj eller genstande, der kan øge risikoen for at blive fanget, kvælning eller kvælning, væk fra vuggen.

• Puder, dyner, dyner, fåreskind, bumperpuder og udstoppet legetøj kan få din baby til at blive kvalt. Bemærk:Forskning har ikke vist os, hvornår det er 100 % sikkert at have disse genstande i sengen; de fleste eksperter er dog enige om, at disse genstande udgør en lille risiko for raske babyer efter 12 måneders alderen.

• Placer din baby til at sove i det samme rum, hvor du sover, men ikke i den samme seng.

• Gør dette i mindst 6 måneder, men gerne op til 1 års alderen. Rumdeling reducerer risikoen for SIDS med så meget som 50 %.

• Hold tremmesengen eller bassinet inden for en arms rækkevidde af din seng. Du kan nemt se eller amme din baby ved at have din baby i nærheden.

• AAP kan ikke komme med en anbefaling for eller imod brugen af ​​senge- eller sengesokler, før flere undersøgelser er udført.

• Babyer, der sover i samme seng som deres forældre, risikerer at få SIDS, kvælning eller kvælning. Forældre kan rulle ind på babyer under søvn, eller babyer kan blive viklet ind i lagener eller tæpper.

• Am så meget og så længe du kan. Dette hjælper med at reducere risikoen for SIDS.

• AAP anbefaler amning som den eneste ernæringskilde for din baby i omkring 6 måneder. Når du tilføjer fast føde til din babys kost, skal du fortsætte med at amme indtil mindst 12 måneder. Du kan fortsætte med at amme efter 12 måneder, hvis du og din baby ønsker det.

• Planlæg og gå til alle brøndbesøg . Din baby vil modtage vigtige vaccinationer.

• Nylige beviser tyder på, at immuniseringer kan have en beskyttende effekt mod SIDS.

• Hold din baby væk fra rygere og steder, hvor folk ryger. Dette hjælper med at reducere risikoen for SIDS.

• Hvis du ryger, så prøv at holde op. Indtil du kan holde op, skal du dog holde din bil og dit hjem røgfri. Ryg ikke inde i dit hjem eller bil, og ryg ikke i nærheden af ​​din baby, heller ikke selvom du er udenfor.

• Lad ikke din baby blive for varm. Dette hjælper med at reducere risikoen for SIDS.

• Hold rummet, hvor din baby sover, ved en behagelig temperatur.

• Generelt må du ikke klæde din baby på i mere end ét ekstra lag, end du ville have på. Din baby kan have det for varmt, hvis hun sveder, eller hvis hendes bryst føles varmt.

• Hvis du er bekymret for, at din baby er kold, så brug et klædeligt tæppe, såsom en sovesæk eller en varm sovekabine, der er den rigtige størrelse til din baby. Disse er lavet til at dække kroppen og ikke hovedet.

• Tilbyd en sut ved lur og sengetid. Dette hjælper med at reducere risikoen for SIDS.

• Hvis du ammer, skal du vente, indtil amningen går godt, før du tilbyder en sut. Dette tager normalt 3 til 4 uger. Hvis du ikke ammer, kan du starte en sut, så snart du har lyst.

• Det er OK, hvis din baby ikke vil bruge sut. Du kan prøve at tilbyde en sut igen, men nogle babyer kan ikke lide at bruge sut.

• Hvis sutten falder ud efter din baby er faldet i søvn, behøver du ikke sætte den i igen.

• Brug ikke sutter, der fastgøres til spædbørnstøj.

• Brug ikke sutter, der er fastgjort til genstande, såsom udstoppet legetøj og andre genstande, der kan udgøre en kvælnings- eller kvælningsrisiko.

• Brug ikke hjemme-kardiorespiratoriske monitorer for at reducere risikoen for SIDS.

• Hjerte- og respirationsmonitorer til hjemmet kan være nyttige for babyer med vejrtræknings- eller hjerteproblemer, men de har ikke vist sig at reducere risikoen for SIDS.

• Vær forsigtig, når du køber produkter, der hævder at reducere risikoen for SIDS.

• Kiler, positioneringsanordninger, specielle madrasser og specialiserede soveflader har ikke vist sig at reducere risikoen for SIDS, ifølge AAP.

Hvad vordende mødre kan gøre:

• Planlæg og gå til alle prænatale lægebesøg.

• Du må ikke ryge, drikke alkohol eller bruge stoffer, mens du er gravid eller efter din nyfødtes fødsel. Hold dig væk fra rygere og steder, hvor folk ryger.

• Hold din nyfødte hud mod hud, mens du ammer. Hvis du kan amme, så gør det så hurtigt som muligt efter fødslen. Hud-mod-hud-kontakt er også gavnlig for nyfødte, der får flaske.

Hvad søvnige forældre har brug for at vide:

• Det er sikrere at fodre din baby på din seng end på en sofa eller polstret stol. Sørg for at fjerne puder, tæpper eller andet blødt sengetøj, hvis du falder i søvn, mens du spiser. Hvis du falder i søvn, så flyt din baby tilbage i sin egen seng, så snart du vågner.
  

• Pas på ikke at falde i søvn på en sofa eller polstret stol, mens du holder din baby
  

Husk mavetid:

Giv din baby masser af "mavetid", når hun er vågen. Dette vil hjælpe med at styrke nakkemusklerne og hjælpe med at forhindre flade pletter på hovedet. Bliv altid hos din baby i mavetiden, og sørg for, at hun er vågen.

Yderligere oplysninger og ressourcer:

• Sådan holder du din sovende baby sikker:AAP-politik forklaret

• Søvnmangel og amning

• The Healthy Children Show:Sleep (Video)