Váš průvodce opalovacími krémy pro všechny věkové kategorie

Ochrana vašeho dítěte

Váš průvodce opalovacími krémy pro všechny věkové kategorie

Víte, co hledat v opalovacím krému? Ať už má vaše ratolest světlou nebo tmavou pokožku, správný opalovací krém je nezbytný pro ochranu před spálením a škodlivými UVA a UVB paprsky. Dodržujte tyto důležité pokyny pro ochranu každého člena vaší rodiny před škodlivými slunečními paprsky, abyste si mohli užít letní zábavu.

Proč se chránit před sluncem?
Melanom, nejnebezpečnější forma rakoviny kůže, je spojena s vážnými spáleninami, ke kterým často dochází před dosažením 20. roku věku. Proto je nezbytné chránit své dítě před spálením v raném věku života. Podle Skin Cancer Foundation je důležité chránit pokožku vaší rodiny před oběma typy škodlivých paprsků:

UVA paprsky
UVA paprsky procházejí ozónovou vrstvou a tvoří 95 procent UV záření, které dopadá na Zemi. Mohou procházet sklem a okny a pronikat kůží hlouběji než UVB paprsky. UVA paprsky jsou hlavním přispěvatelem ke stárnutí kůže a vráskám a hrají roli a mohou dokonce iniciovat rakovinu kůže.

UVB paprsky
UVB paprsky jsou také nebezpečné a jsou hlavní příčinou zarudnutí kůže a spálení od slunce. Paprsky UVB nepronikají kůží tak hluboko jako paprsky UVA a neprocházejí sklem ani okny (na rozdíl od UVA paprsků, které mohou procházet sklem). UVB paprsky poškozují hlavně povrchové vrstvy a také přispívají k šedému zákalu, poškození imunitního systému a rakovině kůže.

Pokyny podle věku Děti všech věkových kategorií by se měly držet mimo slunce mezi 10. a 16. hodinou, kdy jsou UVA a UVB paprsky nejsilnější. Oblečte své dítě do bavlněného oblečení s dlouhým rukávem a do látky s pevnou vazbou, protože ty chrání před sluncem lépe než oblečení s volnější vazbou. Oblečení s ultrafialovým ochranným faktorem (UPF) poskytne dodatečnou ochranu – hledejte oblečení s UPF 30 nebo vyšším.

Kromě toho se ujistěte, že vaše dítě nosí čepici, nejlépe čepici se širokou krempou nebo čepici, která zakrývá její obličej, krk a uši, a sluneční brýle s alespoň 99procentní UV ochranou.

Při nanášení opalovacího krému používejte dostatečné množství na pokrytí všech exponovaných oblastí, včetně obličeje, nosu, uší, nohou a rukou vašeho dítěte, a před pobytem na slunci dopřejte přípravkům na chemické bázi alespoň 30 minut, aby se vstřebaly do pokožky vašeho dítěte. Vyberte si přípravek s SPF 15 nebo vyšším a každé dvě hodiny nanášejte opalovací krém znovu, i když je zataženo, a i když je přípravek voděodolný. Vaše dítě bude s největší pravděpodobností aktivní, když bude venku a opalovací krém se může opotřebovat plaváním, pocením nebo jednoduše vsáknutím do pokožky.

Kromě toho, Skin Cancer Foundation doporučuje následující pokyny pro ochranu před slunečním zářením specifické pro daný věk.

Miminka

  • Vzhledem k tomu, že jejich pokožka je na opalovací krém příliš citlivá, neměl by se používat u dětí mladších šesti měsíců a neměly by být vystaveny přímému slunečnímu záření.
  • Používejte odnímatelné síťové štíty na skle auta, abyste zabránili pronikání UVA paprsků sklem. UV fólie také blokuje téměř 100 procent UV záření pronikajícího do vašeho auta a lze ji aplikovat na okna bez snížení viditelnosti.
  • Používejte kočárek s ochranným krytem proti slunci.

    • Stejné pokyny by měly být dodržovány pro děti starší šesti měsíců, ale malé množství opalovacího krému lze aplikovat na exponovaná místa, jako jsou ruce vašeho dítěte. Hledejte složení bez slz, abyste se vyhnuli štípání, pokud se dostane do očí vašeho dítěte.

    Mladší děti

  • Na exponovaná místa naneste SPF 15 nebo vyšší. Voděodolné produkty ve spreji jsou dobré pro aktivní děti, které nechtějí sedět, zatímco se nanášíte krémem.
  • Spolupracujte s mateřskou školou nebo školou svého dítěte, abyste zajistili, že budou venku přijata opatření na ochranu před sluncem.
  • Naučte své dítě, jak je důležité používat opalovací krémy.

    • Dospívající

  • Promluvte si se svým dospívajícím o rizicích opalovacích kabin. Připomeňte jí, že UVA paprsky jsou dominantním opalovacím paprskem, takže je důležité mít na paměti, že i když opálení nemusí bolet, může nakonec vést k rakovině kůže.
  • Podporujte používání ochranných slunečních brýlí.

    • Nejlepší produkty k použití Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje používat širokospektrální přípravek s SPF 15 nebo vyšším k ochraně před UVA i UVB paprsky. Širokospektrální produkty chrání před oběma typy paprsků a čím vyšší SPF má produkt, tím větší UVB ochranu poskytne.

    Skin Cancer Foundation také doporučuje hledat produkty s kombinací avobenzonu, ecamsule, oxybenzonu, oxidu titaničitého a oxidu zinečnatého. Podívejte se na tento seznam nejbezpečnějších opalovacích krémů pro děti.

    Oxid zinečnatý a oxid titaničitý
    Snažte se vyhnout používání chemických opalovacích krémů (ačkoli se tyto chemikálie nepovažují za nebezpečné, u některých dětí mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci, když se vstřebávají do pokožky), a hledejte přípravek s oxidem zinečnatým nebo titanem. oxid na štítku. Tyto složky se nevstřebávají a místo toho sedí na povrchu pokožky a vytvářejí bariéru proti slunečním paprskům.

    Produkty, které obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, chrání před UVA i UVB paprsky. Navíc začnou okamžitě chránit vaše dítě, zatímco chemické opalovací krémy je třeba aplikovat alespoň 30 minut před sluněním, aby se aktivní složky mohly vstřebat do pokožky.

    Pokud nechcete na tělo svého dítěte používat přípravek s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým, Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje používat je alespoň na citlivá místa, jako je nos, tváře, vršky uší a další. ramena.

    Produkty bez PABA
    Při výběru produktu na chemické bázi se ujistěte, že používáte produkt, který je označen jako „bez PABA“. Jakmile byl PABA široce používán ve většině opalovacích krémů, byl spojován s kožními vyrážkami a podrážděním.

    Chcete-li zjistit, zda vaše dítě nebude mít nežádoucí reakci na chemický přípravek, otestujte den nebo dva před použitím malé množství na horní části paže. Pokud se u vašeho dítěte do druhého dne objeví vyrážka nebo podráždění, budete pravděpodobně muset použít jiný přípravek.


    Previous:

    Next:

    • 10 dětských chodítek, které pomohou vašemu dítěti pohybovat se
      10 dětských chodítek, které pomohou vašemu dítěti pohybovat se
      Nedlouho poté, co na vás vaše dítě udělá dojem tím, že se zvedne, aby se samo postavilo, bude používat křesílka, konferenční stolky, pohovky – jak si jen vzpomenete – aby se dostalo z bodu A do bodu B (i když z bodu A do bodu B v kruhu). Místo toho,
    • Lekce, které se děti učí hraním týmových sportů
      Lekce, které se děti učí hraním týmových sportů
      Studie ukázaly, že když se děti zapojí do týmových sportů, jejich celkový vzdělávací zážitek se výrazně zlepší. Ale co dítě, které není přirozeným sportovcem nebo ho nebaví hrát v týmu, existují ještě výhody, které může mít z hraní týmových sportů? K
    • 8 způsobů, jak posílit vztah mezi rodiči a dítětem
      8 způsobů, jak posílit vztah mezi rodiči a dítětem
      Říká se, že nejsmysluplnější vztah, který může člověk v životě mít, je se svým rodičem. To, nebo s jejich dítětem. Pro mnohé je pouto mezi rodičem a dítětem nerozbitné. Je to spojení jako žádné jiné, takové, které má schopnost obstát ve zkoušce (a př