Zabraňují prenatální vitamíny potratům?

Pravděpodobně víte, že prenatální vitamíny jsou důležité pro zdraví vyvíjejícího se dítěte během těhotenství, ale mohou také pomoci zabránit potratu? Zatímco výzkumy ukazují jasný přínos užívání prenatálních vitamínů ke snížení rizika defektů neurální trubice a podpoře vývoje plodu, údaje o prenatálních vitamínech a potratech nejsou tak průkazné.

Co ukazují důkazy

Přezkum studií z roku 2011 s více než 96 000 těhotnými ženami zjistil, že „užívání jakýchkoli vitaminových doplňků před těhotenstvím nebo na počátku těhotenství nezabrání ženám v potratu nebo porodu mrtvého dítěte.“

V roce 2016 se v návaznosti na přehled z roku 2011 zabývaly studiemi 276 820 těhotných žen. Data ukázala, že suplementace různými kombinacemi vitamínů a minerálů neměla žádný vliv na riziko potratu. Zdá se však, že suplementace multivitaminem obsahujícím folát a železo snižuje riziko mrtvého porodu (ztráta těhotenství po 20 týdnech) ve srovnání se suplementací pouze folátem a železem.

Je zajímavé, že četné studie ukázaly, že lidé, kteří začnou užívat doplňky folátů před těhotenstvím, mají méně spontánních potratů (jiný termín pro potrat).

Existují důkazy z jiné studie z roku 2016, že ženy, které denně užívaly prenatální vitamíny, zaznamenaly celkově o 55 % nižší míru potratů ve srovnání s účastnicemi, které tak neučinily. Navíc méně žen ve studii, které důsledně užívaly vitamíny během raného těhotenství, zažilo ztrátu těhotenství než lidé, které neužívaly vitamíny během stejného gestačního období. Studie poukázala na to, že nesledovala konkrétní multivitaminy konzumované účastníky. Výzkumníci by proto potřebovali více informací o konkrétním obsahu vitamínů, aby lépe porozuměli jejich potenciálnímu spojení s prevencí potratu.

Protichůdná studie z roku 2014 zjistila zvýšené riziko potratu u žen, které užívaly multivitaminy, ačkoli autoři varovali, že před vydáním jakýchkoli doporučení je zapotřebí více výzkumu.

Zatímco výzkum v posledním desetiletí přinesl protichůdné výsledky, folát může být jedním z vitamínů, který slibuje snížení rizika potratu. Co se týče prenatálních vitamínů celkově, údaje neukazují přímou souvislost mezi jejich užíváním a snížením rizika potratu.

Navzdory nedostatku definitivních odpovědí ohledně vztahu mezi prenatálními vitamíny a rizikem ztráty těhotenství je známo, že užívání prenatálních vitamínů během těhotenství je velmi důležité z jiných důvodů.

Jak mohou prenatální vitamíny pomoci během těhotenství

Výzkum je neprůkazný ohledně souvislosti mezi prenatálními vitamíny a rizikem potratu, ale jejich užívání je stále dobrou volbou pro vývoj vašeho dítěte a vaše zdraví během těhotenství.

Těhotenství přichází s vlastními nutričními nároky. Nejen, že vaše dítě potřebuje vysoké hladiny živin, aby rostlo a vyvíjelo se, ale vaše tělo také dělá dost práce, aby tento růst podpořilo.

Prenatální vitamíny, speciálně vytvořené pro nutriční potřeby těhotných lidí, obsahují vyšší hladiny určitých živin, jako je železo, folát a vápník, ve srovnání s běžnými multivitaminy a mohou pomoci zaplnit mezery v jinak zdravé stravě během těhotenství.

Prenatální vitamíny se doporučují od doby, kdy se člověk začne pokoušet otěhotnět, po celou dobu těhotenství (a často i po těhotenství, pokud kojíte).

Jedna studie z roku 2016 poznamenala, že lidé, kteří během těhotenství dodržují špatnou stravu, jsou vystaveni riziku nedostatku železa, folátu, vitamínu D a vápníku, což může vést ke zdravotním problémům jak u těhotné osoby, tak u dítěte.

Zvláštní role folátu

Folát (vitamín B9) je kritickou živinou ve vývoji neurální trubice, která dále tvoří míchu, páteř, mozek a lebku dítěte. Pokud během vývoje neurální trubice není přítomno dostatečné množství folátu, existuje zvýšené riziko spina bifida a anencefalie.

Protože neurální trubice dokončí svůj vývoj asi 28 dní po početí – než někteří lidé vůbec vědí, že jsou těhotná – je důležité zajistit dostatečný příjem folátu před otěhotněním.

Národní institut zdraví (NIH) poznamenává, že nedostatek folátu u těhotných lidí může vést k:

  • Nízká porodní hmotnost dítěte
  • Předčasný porod
  • Omezení intrauterinního růstu (IUGR)

Lékaři doporučují, aby lidé začali užívat doplňky kyseliny listové (400–600 mikrogramů denně) nejméně jeden měsíc předtím, než se začnou snažit otěhotnět.

Co hledat v prenatálním vitaminu

Podle Cleveland Clinic by lidé, které jsou těhotné nebo se snaží otěhotnět, měli hledat prenatální vitamín, který obsahuje následující klíčové živiny:

  • Vápník
  • DHA
  • Folát nebo kyselina listová
  • Železo
  • Vitamín B6
  • Vitamín D

Váš poskytovatel zdravotní péče vám také může předepsat prenatální vitamín, který je přizpůsoben vašim individuálním zdravotním potřebám, takže se s ním nezapomeňte poradit, než se rozhodnete, co přidat do vaší stravy.

Známá rizika potratu

Výzkum prenatálních vitamínů a potratů se stále vyvíjí, ale existují určité faktory, o kterých je známo, že zvyšují riziko potratu, včetně:

  • Kouření
  • Alkohol
  • Kofein (nadbytek)
  • Obezita

Pokud máte obavy ohledně některého z těchto faktorů, promluvte si se svým poskytovatelem.

Slovo od Verywell

Potrat může být způsoben řadou faktorů, z nichž mnohé jsou mimo vaši kontrolu. Přesto užívání prenatálních vitamínů, dobrá prenatální lékařská péče a péče o sebe jsou nejlepšími způsoby, jak podpořit zdravé těhotenství. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud si nejste jisti, co dělat během těhotenství, nebo máte obavy o zdraví svého dítěte.


Previous:

Next: