Може ли стресът по време на бременност да причини спонтанен аборт?

В зависимост от това кого питате, стресът по време на бременност е или рисков фактор за спонтанен аборт и мъртво раждане - или е откровен мит, че стресът има някаква връзка със загубата на бременност. Ролята на стреса при бременност е сложна.

Някои доказателства подкрепят идеята, че стресът може да повлияе на бременността. Но доказателствата са противоречиви и много лекари и здравни власти казват, че стресът не е фактор, допринасящ за спонтанен аборт.

Как стресът може да повлияе на бременността

Изследванията показват, че стресът по време на бременност може да увеличи риска от неблагоприятни резултати от бременността, включително усложнения при майчиното здраве и недоносеност. Освен това някои проучвания са открили възможна връзка между стреса и ранната загуба на бременност.

Стресорите на бременността могат да предизвикат депресия при някои хора. Понякога, за да се справят със стреса или депресията, хората използват вредни вещества като алкохол, тютюн и наркотици. Използването на вредни вещества може да увеличи риска от определени усложнения при бременност, включително спонтанен аборт.

Систематичен преглед и мета-анализ от 2017 г. установиха, че стресът преди и по време на бременност е свързан със загубата на бременност. Резултатите от проучването показват, че докато хромозомните аномалии са преобладаващата причина за спонтанен аборт, психологическият стрес може да увеличи риска от спонтанен аборт с до 42%.

Изследователите предполагат, че връзката на стреса със спонтанен аборт може да е свързана с хормоналните последици от стреса върху тялото. Например, повишеният кортизол засяга плацентата и влияе върху поведението на другите хормони. Пролактинът, например, който стимулира производството на прогестерон, се намалява от стреса, което означава, че и двата хормона могат да бъдат потиснати от стреса.

Проучване от 2016 г. на бременни хора в Дания установи, че спонтанните аборти са се увеличили един месец след икономически спад, което предполага, че социалните стресови фактори могат да играят роля в ранната загуба на бременност.

Експертен консенсус

Междувременно едно систематично прегледно проучване от 2014 г., разглеждащо нивата на кортизола и резултатите от ин витро оплождане, включително спонтанен аборт, показа смесени резултати. Четири проучвания установяват, че по-ниският кортизол е свързан с установяването на клинична бременност, докато три проучвания установяват връзка между по-високите нива на кортизол и бременност.

Важно е, че големите медицински организации и здравните власти, включително Американския колеж по акушерство и гинеколози (AGOC), Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и Световната здравна организация (СЗО), не считат стреса за рисков фактор за спонтанен аборт. .

Според СЗО акцентът върху факторите на начина на живот като начини за намаляване на риска от спонтанен аборт може да доведе до това хората да се чувстват сякаш са направили нещо, за да предизвикат спонтанен аборт.

Управление на стреса по време на бременност

Малко вероятно е нормалният ежедневен стрес, като притеснение за вашите финанси или крайни срокове на работа, да доведе до спонтанен аборт, но стресът по време на бременност може да повлияе на бременността ви по други начини. Така че винаги е добра идея да направите управлението на стреса приоритет в живота си.

Реакцията на стрес се влияе от неща като социална подкрепа, генетична уязвимост и житейска история.

Стресът може да е неизбежен за много хора, особено ако се занимавате с нещо като безплодие или повтарящи се спонтанни аборти. Но е добра идея да направите всичко възможно, за да облекчите безпокойството. По този начин ще подобрите цялостното си здраве. Казано по-просто, няма отрицателна страна да включите повече релаксация и управление на стреса в живота си.

За да управлявате проактивно стреса в живота си, може да опитате да:

  • Намалете задълженията, ако можете
  • Правете редовно упражнения
  • Определете време за приятели
  • Получете допълнителна почивка
  • Практикувайте открита комуникация с партньора и семейството си
  • Помолете за помощ
  • Присъединете се към група за подкрепа на бременност
  • Практикувайте йога или други техники за релаксация
  • Пишете в дневник
  • Потърсете професионална подкрепа

Дума от Verywell

Понякога хората поглеждат назад и заключават, че са имали спонтанен аборт, защото са били твърде стресирани. Това понякога може да доведе до самообвинение, особено при необясними спонтанни аборти. Ако сте имали загуба на бременност, не забравяйте, че не сте направили нищо лошо. Причините за повечето спонтанни аборти не са известни.

Мисленето за намаляване на стреса понякога може да накара хората да се тревожат за тревожно. Вземете сърце и знайте, че всяка бременна се тревожи поне малко по време на бременността, независимо дали става дума за бременност или за други житейски фактори. Някои се тревожат много. И все пак повечето хора раждат здрави бебета.


Previous:

Next:No