Ако вашите 17 как казвате на родителите бременна?

Разбираемо е, че се чувствате уплашени и нервни. Казването на родителите си, че сте бременна, е голяма стъпка, но е важно да го направите възможно най -скоро. Ето как можете да подходите към разговора:

1. Изберете точното време и място:

* Изберете спокойна и частна настройка: Избягвайте обществени места или времена, когато родителите ви са стресирани или заети.

* Имайте план за това, което ще кажете: Напишете своите мисли и чувства, за да ви помогне да останете организирани.

2. Подгответе родителите си:

* Кажете им, че трябва да говорите за нещо важно: Това им дава глава и им позволява да се подготвят психически.

* Изберете време, когато те вероятно ще бъдат възприемчиви: Не е най -доброто време да им кажете точно преди да заминат за работа или когато са в средата на нещо важно.

3. Бъдете честни и директни:

* Не бийте около храста: Най -добре е да стигнете направо до точката и да им кажете, че сте бременна.

* Използвайте изявления "I", за да изразите чувствата си: Например „Уплашен съм и нервен, но исках да ви кажа, че съм бременна“.

4. Бъдете отворени за техните реакции:

* Разберете, че могат да бъдат шокирани или разстроени: Това е голямо съобщение и може да им отнеме време да го обработят.

* Дайте им време и място за реагиране: Не се опитвайте да ги принуждавате да реагират веднага.

* Бъдете търпеливи и разбиране: Не забравяйте, че те вероятно са също толкова уплашени и нервни, колкото и вие.

5. Съсредоточете се върху вашите нужди:

* Кажете им, че имате нужда от тяхната подкрепа: През това време ще се нуждаете от тяхната любов и напътствия.

* Бъдете наясно какво искате от тях: Независимо дали става въпрос за емоционална подкрепа, финансова помощ или помощ при грижи за деца, уведомете ги вашите нужди.

6. Не забравяйте, че не сте сами:

* Обърнете се към доверен приятел или член на семейството: Разговорът с някой друг може да ви помогне да обработите емоциите си и да се чувствате по -малко сами.

* Потърсете професионална подкрепа: Налични са много организации и ресурси, които да ви помогнат да се ориентирате в бременността и родителството, като например вашия училищен съветник, център за бременност или социален работник.

Важно е да запомните, че не сте сами. Има хора, които се грижат за вас и искат да помогнат. Съсредоточете се да се грижите за себе си и да вземате най -добрите решения за вашето бъдеще.

Previous:

Next:

  • Здрав образ на тялото
    През юношеството, обичайно е младите хора да мислят много за това как изглежда тялото им. Положителният образ на тялото е важна част от здравословното самочувствие, и можете да помогнете на детето си да мисли и да се чувства положително за тялото си.
  • Пролапс на връв по време на бременност
    Въпреки че може да си представите, че водата ви изтича като първия знак за дебюта на вашето бебе, шансовете да преживеете преждевременно разкъсване на мембраните (с други думи, водата ви да се счупи, преди да сте започнали да получавате контракции ил
  • Токсични баби и дядовци:Червени знамена, за които да следите и как да се справите
    Връзката между родители и баби и дядовци не винаги е лесна. Те може да ви изнервят, като реорганизирате бебешката екипировка, докато ви няма, или подхлъзнете на децата допълнителни бисквитки след вечеря. Нормално е да се очаква, че родителите и бабит