Как да използваме Концепция Calendar
Използване на една календарна зачеването може да ви помогне , за да начертае фертилността цикъл . Тъй бременност обикновено се случва по време на овулацията , определяне , когато овулацията се провежда ще ви кажа какво дни сте най-вероятно да забременеете . Този процес е известен също като Natural семейно планиране .
Което ви е нужно : Календар
базалната термометър
Инструкции услуги 1
Изчислете средната месечна цикъл от броя дните между първия ден на всеки менструален цикъл в продължение на няколко месеца .
2
Запиши промени, които може да предизвика вашия цикъл за нередовни . Ако това е последователно неправилна , може да се наложи да разчитат повече на знаци като базалната температура или слуз се променя на шийката на матката . Световния съюз 3
Създаване или изтегляне на зачеването или овулацията календар . Броят на дните между циклите ви е броят на квадрати , които трябва да се поставят върху календара . Mark ден с " X " за да покаже първия ден на менструацията .
4
Mark дните, когато овулация и най-плодородните в календара. Ако времето си цикъл е 28-32 дни, времето, когато сте плодородна е обикновено между 11 дни и 21.
5
Използвайте основен термометър за вписване на малки промени в температурата . Когато в овулация , температурата ще се повиши по-малко от един градус . Графика на температурата ви всеки ден в календара си , и да забележите , когато има рязко увеличение . Това са дните, когато овулацията се провежда. Графика си температура в продължение на няколко месеца, за да се изключи температурни промени от други причини като болест, лекарства или сънливост .
6
Бъдете наясно с консистенцията на цервикалната слуз . По време на овулацията , тя ще стане по-ясно и разтеглив . Mark надолу дните, когато тя е най- разтеглив и изобилие в календара си . Световния съюз сайта
-
Повечето деца обичат сока, защото има сладък вкус. Но сокът не е необходим. Всъщност, твърде много сок може да има вредни ефекти върху здравето на вашето малко дете. Децата, които пият твърде много сок или други сладки напитки, може да се напълн -
Толкова много се случи в света тази седмица - и майките и татковците на Twitter не пропуснаха нито един удар. Те се включиха за Met Gala и раждането на най-новото кралско бебе и все още имаха време да се справят с другите удивително объркващи ежеднев -
Когато сте родител, свиквате с хората, които предлагат своите непоискани съвети как да отглеждате деца. Но една майка официално го има с хора, които й казват как да отглежда чувствителния си 4-годишен син. Кейтлин Фладейджър, майка на две деца от Ван
