Çocuklar İçin Jimnastik Becerileri

Çocuğunuzu jimnastik kurslarına başlatmak için hiç erken değildir. Dersler, çocuğun güçlü ve zayıf yönlerine odaklanacak şekilde tasarlanmıştır ve çocuklarda fiziksel aktiviteye tutku uyandırabilir. Jimnastik, temel fiziksel, sosyal hatta akademik becerileri keyifli ve destekleyici bir atmosferde kazanma fırsatı sunar.

Temel Beceriler

Çocuklar, gelişimsel olarak uygun becerileri kazanmalıdır. Eski kolej jimnastı ve hakem Jeannie McCarthy, 2 yaşındaki bir çocuk için kilometre taşlarının 3-4 yaşlı bir öğrenciden farklı olacağını belirtir. Küçük çocuklar, yuvarlanma, zıplama ve denge gibi temel becerilerle başlar. Ayrıca, daha yaşlı olduğunda öğreneceği hareketler için doğru vücut pozisyonları (örneğin pike pozisyonu) üzerinde çalışır. Jimnastik eğitmenleri, bu temel becerileri içeren engel parkurları kullanabilir.

Sosyal Beceriler

Temel hareketleri öğrenmek kadar, sosyal bir ortamda işlev görmeyi öğrenmek de jimnastik programının önemli bir parçasıdır. Çocuk, etrafındaki insanları dinlemenin ve onlarla iletişim kurmanın önemini kavrar. Sınıftaki diğer öğrencilerle paylaşmayı ve grup aktiviteleri (örneğin paraşütle oyun) yoluyla birlikte çalışmanın önemini öğrenir.

Güvenlik

Çocuklarla uğraşırken güvenlik kritiktir. Çocuktan sadece yaşı ve gelişimi için uygun görevleri yerine getirmesi beklenmelidir. Yetişkin, çocuğu derse göndermeden önce tesisi gezilmeli ve eğitmenle konuşmalıdır. Çocuğun kullanacağı ekipmanları inceleyin, güvenlik protokolü hakkında sorun. Tesisin ilk yardım üssü olduğundan ve tüm eğitmenlerin temel ilk yardım konusunda eğitildiğinden emin olun.

Faydaları

Amerikan Pediatri Akademisi, çocukluk erken dönemde fiziksel aktiviteyi vurgulamayı önerir; çünkü çocuklar büyüdükçe hareketsiz yaşamın çekiciliği artabilir. Jimnastik, hayat boyu aktif kalma sevgisini sağlayacak fiziksel fitness vurgusu olabilir. Açıkça görünen fiziksel faydaların yanı sıra, ABD Jimnastik Federasyonu (USA Gymnastics), jimnastiklerin çocuklarda zihinsel faydalarını incelemiştir. Güç antrenmanının, kol ve el kaslarını güçlendirerek el yazısını iyileştirdiğini buldular. Ayrıca, temel jimnastik teknikleri için gerekli gelişmiş görsel/işitsel duyular ve mekansal farkındalığın, matematik becerilerinin gelişimine yardımcı olduğunu tespit ettiler.

Previous:

Next: