Koşu Yaparken Küçük Çocuğu Eğlendirme Yolları

Koşu yapmak, koşu arabası (jogging stroller) ve koşuya adanmış olsanız bile, küçük bir çocukla egzersiz yapmak zor olabilir. Küçük çocuklar bebekler kadar kolayca uykuya dalmazlar, manzaradan da o kadar eğlenmezler. Ama bu, koşuyu bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Koşu yaparken küçük çocuğunuzu nasıl eğlendireceğinizi bulmanız gerektiği anlamına gelir.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Atıştırmalıklar
  • Süt kabı (sippy cup) veya su şişesi
  • Oyuncaklar
  • Cep telefonu

Küçük Çocuğunuzu Eğlendirin

  1. Koşu için uygun bir zaman seçin. Sabahları çok enerjik olan bir küçük çocuk, öğleden sonrası daha kolay eğlenebilir. Ayrıca küçük çocuğunuzun son zamanlarda arabada ne kadar kaldığını düşünün. Dün birkaç saat arabada kaldıysa, bugün koşu için arabada eğlenmesi çok daha az olasıdır.

  2. Koşu için iyi bir sebep oluşturun. Küçük çocuğunuz, eşofben jeanınıza girebileceğiniz umurunda değil, ama park veya kütüphaneye gitmek onun için önemlidir. Koşudan bir şeyler kazandığı için — hikaye saati, yerel oyun parkı veya küçük çocuğunuzun hoşlandığı herhangi bir yer — çok daha kolay eğlenir. Hikaye saatine, yerel oyun parkına veya küçük çocuğunuzun hoşlandığı herhangi bir yere koşmayı deneyin.

  3. Küçük çocuğunuzu koşu arkadaşınız gibi düşünün. Bir arkadaşla koşuyorsanız müzik dinlemez, onunla konuşursunuz. Küçük çocuğunuzla da aynısını yapın. Koşu sırasında gördüklerinizden bahsedin ve gerekirse birlikte şarkı söyleyin.

  4. Eğlenceli atıştırmalıklar ve içecekler getirin. Küçük çocuklar için yemek hâlâ bir eğlencedir. Bu yüzden küçük çocuğunuzun favori atıştırmalıklarını yanınıza alın, ya da ona sizininki gibi bir su şişesi alın.

  5. Koşu arabasına yeni oyuncaklar takın. Yeni oyuncaklar, küçük çocukları her yerde eğlendirmek için etkili bir yoldur, ancak her koşmak istediğinizde yeni oyuncak almak pratik değildir. Bir olasılık, küçük çocuğunuzun sadece koşu arabasında oynayabileceği belirli oyuncakların olmasıdır.

  6. Onun nihayet cep telefonunuzu ele geçirmesine izin verin. Bazı markalar, özellikle küçük çocuklar için kılıflar yapar, böylece telefonu düşürse veya kayınvalidenizi aramaya çalışsa bile endişelenmenize gerek kalmaz.

Previous:

Next: