Küçük Çocukların Jimnastik Pratiğine Yardımcı Olma

Küçük çocuklar küçük hareketçilerdir, fiziksel sınırlarını testmeyi severler; küçük çocuğunuzun kanepeye atlamasının veya merdiven tırmanmasının uygun olmasa da, maymun gibi becerilerini bir jimnastik sınıfında pratiğe dökebilir. Hatta evde bazı becerileri pratiğe dökmesine yardımcı olabilirsiniz. Aktivitelerinizi basit ve gelişime uygun tutarak yaralanmayı önleyin.

Adımlar

  1. Olumlu bir tutum koruyun. Küçük çocuğunuzun jimnastik sınıfını izleyin ve antrenörün yarattığı destekleyici ve cesaretlendirici atmosferi not edin. Bu tutumu taklit etmeye odaklanın. Sınıf sonrası, "Dinlediğin ve yönlendirmeleri o kadar iyi takip ettiğin için seninle gurur duyuyorum. Matta yuvarlandığında, pratik yapmaktan keyif aldığını anladım." deyin. Evde birlikte pratik yaparken olumlu ve cesaretlendirici bir ton koruyun.

  2. Evde pratik yaparken her hareketi sıralı bir dizi adıma ayırmaya odaklayın. Sadece sınıfta denediğini gördüğünüz hareketleri pratik yapın ve jimnastik antrenöründen onunla evde pratik yapmanın en iyi yolları hakkında sorun. Antrenör evde denememenizi tavsiye ederse isteklerine saygı duyun. Böyle durumlarda, küçük jimnastikçinizin dengeyi, koordinasyonu veya esnekliğini geliştireceği basit, düşük riskli aktiviteler hakkında sorun. Bu aktiviteler, örneğin düz bir çizgi üzerinde yürümek veya kaslarını germek, küçük çocuğunuzun daha ileri jimnastik çalışması için gerekli temel ilkeleri kurmasına yardımcı olur.

  3. Küçük çocuğunuza evde pratik yapmak için bol zaman tanıyın. Zeminine bir maske bandı şeridi yapıştırın ve küçük çocuğunuzun üzerinden yürürken gözetleyin. Nazikçe ona doğru duruşu korumasını, önce parmak uçlarıyla basıp parmak uçlarını uzatmasını hatırlatın. Gerekirse doğru tekniği göstererek küçük çocuğunuzu yönlendirin. Talimatlarınızı eğlenceli tutun. Biraz aptallığa izin verin ve küçük çocuğunuz öz disiplin gösterdiğinde övün.

  4. Çocuğunuzla hedefler belirleyin. Küçük çocuğunuz genç olduğunu unutmayın, bu yüzden konuşmayı kısa, sade ve gelişime uygun tutun. "Bugün daha büyük jimnastikçilerin pratik yaparken gördün mü? Daha büyüdüğünde hangilerini yapmak istersin?" deyin. Çocuğunuz evde pratik yapmaya devam ederse daha ileri jimnastik seviyelerine ilerleyebileceği konusunda güvence verin. Hedeflerine ulaşmak için evde neyi pratik yapması gerektiğini düşündüğünü sorun.

  5. Küçük çocuğunuzun arkadaş jimnastikçileriyle keyif ve işbirliğini vurgulayın. Küçük çocuğunuzun ilerlemesi ve pratik yapma kararlılığı hakkında konuşun. Bu, küçük çocuğunuzun jimnastik derslerine gitmeye ve evde pratik yapmaya hem zorluklar hem de başarılar içinde keyif almaya devam etmesini sağlayacaktır.

Previous:

Next: