Ergen Ebeveynlerin ve Çocukların Sağlıklı Gelecekler İçin Yardım
Ergen ebeveynlerin önünde geçmeleri gereken çok engel var. Çocukları da muhtemelen bazılarıyla karşılaşacaklar. İyi haber, babaanne/anneanne olarak yapabileceğiniz çok şey var.
Olası zorlukların farkında olmak, çocuğunuzun bu zorluklarla yüzleşmesine yardımcı olmanızı sağlar.
Ergen ebeveynlerin karşılaşabileceği zorluklar
Ebeveynliğe geçiş. Ebeveyn olmak, biraz deneyimi olan yetişkinler için bile kolay değil. Ergenler için kendileri hâlâ gelişmekte oldukları için daha da zordur. Ergeniniz arkadaşlarından yalıtılmış ve onlardan kıskanç hissedebilir. Ebeveynlik için kendini hazırsız hissedebilir. Geleceği konusunda kaygılı olabilir.
Okulu bitirme. Ergen anneler liseden mezun olma veya üniversiteye gitme olasılığı daha düşüktür. Bu, onların — ve çocuklarının — geleceğini olumsuz etkileyebilir.
Çocuk bakımı. Güvenli, kaliteli çocuk bakımı erişilebilir olmayabilir.
Deneyimsizlik. Çocukların fiziksel, duygusal ve bilişsel gelişimi hayatın ilk üç yılında en büyüktür. Bu, ebeveynler ve bakım verenlerle olan etkileşimlerinin bu dönemde hayati olduğu anlamına gelir. Ama ergen ebeveynler genç ve deneyimsiz oldukları için, çocuklarının gelişimi üzerinde ne kadar büyük etkileri — iyi ya da kötü — olduğunu fark etmeyebilirler.
İş bulma. Okul ve ebeveynlik sorumlulukları etrafında uygun bir iş tutmak veya bulmak daha zor olabilir.
Yeterli para kazanma. Araştırmalar, ergen annelerin hayatın daha sonraki yıllarında çocuk sahiplenmiş kadınlardan daha az kazandığını gösteriyor. Yoksulluk yaşama olasılıkları da daha yüksektir.
Olumsuz algılar. Ergen ebeveynler etrafında hâlâ olumsuz klişeler var. Toplum ergen anneleri cinsel açıdan sorumsuz, ergen babaları da ilgisiz veya yok sayılan olarak görme eğilimindedir.
Depresyon. Çalışmalar, ergen anne olmanın depresyon gibi ruhsal bozukluk olasılığını artırabileceğini gösteriyor. Genç babalar da depresyon riski altındadır. Bu, ebeveyn olma öğrenmesi, sorumlulukları dengelemesi, aile üyeleri, romantik partnerler ve/veya arkadaşlarla ilişkilerdeki stres gibi faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Stres ve depresyon, ergen ebeveynleri için madde kullanım riskini de artırabilir.
Tekrar doğumlar. Ergenlere doğan bebeklerin yaklaşık %17'si tekrar doğumdur. Ergenken birden fazla çocuk sahibi olmak, okul bitirme, para kazanma ve kaliteli çocuk bakımı bulma zorluklarını artırır. Tekrar hamilelikler ayrıca düşük doğum ağırlığı ve bebek ölüm riski ile ilişkilidir.
Ergen ebeveynliğin sağlık riskleri
Ergen anneler ve çocukları bazı benzersiz sağlık riskleri de taşır. Bu yüzden her ikisinin de bir pediatri uzmanının gözetiminde olması çok önemlidir.
Araştırmalar, hamile ergen annelerin şu komplikasyonları geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor:
- Yüksek kan basıncı
- Anemi
- Kötü kilo alımı
- Erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve bebek ölümleri
Riskler 17 yaş altı anneler için daha yüksektir. Bu komplikasyonlar, uygun doğum öncesi bakımı olmayan ergenlerde de daha yaygın görünüyor.
Ergen ebeveynlerin çocuklarının da bazı daha yüksek riskleri var, bunlar:
- İhmal
- İstismar
- Sağlık sorunları
- Öğrenme zorlukları
Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Evet, ergen ebeveyn olmak birçok zorluk ve risk içeriyor. Ama babaanne/anneanne olarak sevginiz ve destekleriniz fark yaratabilir. Çocuğunuzun sağlıklı, olumlu bir hayat yolu bulmasına yardımcı olmanın yolları şunlardır:
Düzenli doğum öncesi bakım alın
Jinekoloj düzenli olarak kontrol etmek, hem anne hem bebeğin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Doğum ve doğum sonrası komplikasyon riskini de azaltır.
Tütün kullanımı, alkol alma veya madde kullanımı işaretlerine dikkat edin. Bunlardan herhangi biri bebeği zarar verebilir. Bunların bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız çocuğunuzun jinekolojuna bildirin.
Ebeveynlik dersleri bulun
Hamilelik sırasında derslere başlamak, bebeğin gelmeden önce nasıl bakılacağını öğrenmesi için iyi bir fikirdir. Eğitim almak, ebeveynliğe geçişini daha pürüzsüz yönetmesine de yardımcı olacaktır. Ve ebeveyn-çocuk etkileşimleri çok önemli olduğu için, özellikle ilk üç yıl boyunca, bu dersleri sürdürmek herkes için faydalıdır.
Okulu önceliklendirin
Çocuğunuzun lise diplomasını almasını ve sonra bir meslek lisesi veya üniversite derecesini almasını teşvik edin. Bu, çocuğunuza güven verecek ve çocuğunu desteklemesine yardımcı olacaktır.
Kontraseptif eğitime bakın
Ergen annelerin tekrar hamile kalma riski yüksek olduğu için, kontraseptif seçeneklerini bilmeleri önemlidir. Örneğin, doğumdan hemen sonra rahim içi cihaz (IUD) veya implant takılabilir. Bu, ergenlik döneminde tekrar hamilelik olasılığını azaltır. Hem IUD hem implant, türe bağlı olarak yıllar sürer ve tamamen geri döndürülebilirdir.
Emzirmeyi destekleyin
Anne sütü bebekler için en iyi beslenmedir. Amerikan Pediatri Akademisi ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, her yaştaki annelerin ilk altı ay için tamamen emzirme yapmasını, sonrasında diğer gıdalarla birlikte en az bir yaşına kadar emzirmeyi sürdürmelerini önerir. Emzirme sadece annelerin bebekleriyle bağ kurmasına yardımcı olmakla kalmaz, bilişsel gelişimi de destekler.
Emzirme dersleri ve destek, ergen annelerin daha uzun süre emzirmelerine yardımcı olur. Çocuğunuzun pediatristi veya jinekolojisi ile emzirme kaynakları (laktasyon danışmanı vb.) hakkında konuşun.
Çocuk bakımına katılın
Siz ve çocuğunuz (ve muhtemelen diğer ebeveyn ve babaanne/anneanneler) torununuzu bakmada ne kadar rol alacağınızı netleştirmeniz gerekecek. Bu konuda bir sosyal çalışan veya danışman yardımcı olabilir.
Eğer sizin aile dinamikleriniz için uygunysa, torununuzu büyütmeye yardım etmekten çekinmeyin. Çalışmalar, genellikle anneannesini içeren ortak ebeveynliğin (coparenting), hem çocuklar hem de torunlar üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. Bu, siz ve çocuğunuz arası çatışma minimalse özellikle doğrudur. Çatışma ne kadar az olursa, ortak ebeveynlik deneyimi herkes için o kadar olumlu olur.
Olumlu ebeveyn-çocuk ilişkilerini teşvik edin
Torununuzun diğer ebeveyni hakkında ne hissettiğinizden bağımsız olarak, olumlu ebeveyn-çocuk ilişkilerinin sağlıklı çocuk gelişimi için kritik olduğunu unutmayın. Torununuzun uğruna, diğer ebeveynin rolünü teşvik etmeye ve desteklemeye çalışın.
Araştırmalar, babaların çocuklarıyla etkileşimde bulunduklarında, çocukların davranışını, zekasını ve ruhsal refahını olumlu etkilediklerini gösteriyor. Ergen annelerin çocukları, biyolojik babalarıyla yakın kaldıklarında okulda ve işte daha başarılı olurlar. Daha az depresif olurlar ve kendilerinin ergen ebeveyn olma riskleri de düşer.
Babalar bebeği mali olarak destekleyemese bile, duygusal ve fiziksel olarak destekleyebilirler. Ve ne kadar erken çocuklarıyla aktif olarak ilgilenmeye başlarsa, o kadar uzun süre dahil olma olasılıkları artar.
Oyun ve okuma zamanını teşvik edin
Genç ebeveynlerin çocuklarıyla yapabilecekleri en iyi şeylerden biri, onlarla oyun oynamak ve onlara sesli okumaktır. Bu iki aktivite de bağ kurmayı teşvik eder ve küçük çocukların sosyal ve bilişsel gelişimini artırır.
Yerel kütüphaneyi ziyaret edin ve Dolly Parton'un Hayal Gücü Kütüphanesini (Imagination Library) kontrol edin, bu program gelimden beş yaşa kadar her çocuğa her ay ücretsiz bir kitap gönderir, gelirlik bakmaksızın.
Topluluk programlarıyla bağlantı kurun
Ebeveynleri ve küçük çocukları yardım etmek için tasarlanılmış çok sayıda hükümet ve topluluk programı ve kaynağı vardır, örneğin:
- Ev ziyareti programları
- Eğitim ve çocuk bakımı yardımcı programları
- Danışmanlık
- Sosyal çalışanlar
- İş eğitimi programları
- Ulaşım programları
- Ebeveynlik ve çocuk gelişimi dersleri
- Sağlık hizmetleri
- Özel ders
- Bebek bakıcı hizmetleri
Mevcut olanlar yaşadığınız yere göre değişir. Başlamak için şehir, ilçe veya eyalet sosyal hizmetler bölümüne başvurun. Çocuğunuzun okulu da bir diğer potansiyel kaynaktır. Çeşitli hükümet ve özel kaynaklardan hizmetler bulmanız gerekebilir, örneğin:
- Geçici Nötr Aile Yardımı (TANF) — Ailelere mali yardım ve destek hizmetleri sağlar.
- Çocuk Refah Bilgi Kapısı — Ebeveynler ve babaanne/anneanneler için kaynaklar.
- Erken Başlangıç (Early Head Start) — 3 yaş altı çocuklar ve hamile kadınlar için programlar.
- Hemşire-Aile Ortaklığı — İlk kez anne olan, düşük gelirli anneleri kişisel bir hemşireyle bağlar.
- Ebeveynler Öğretmen Olur (Parents As Teachers) — Bu ev ziyareti programı, küçük çocukları olan tüm aileler içindir.
Unutmayın
Çocuğunuzun bu hizmetlere erişimini sağlamak, yüklerinin çoğunu hafifletir ve onların ebeveyn olarak başarılı olmaları için yolu ebeler.
Daha fazla bilgi
- Ergen Ebeveynleri ve Çocuklarına Bakım
- Ergen Ebeveynleri ve Çocuklarına Bakım (AAP Klinik Raporu)
-
Çocukların yalan söylemeyi öğrendikleri yaşa ulaştığında bu alarm verici olabilir. Bir dakika önce melek gibi küçük bebeklerdir. Sonraki dakika, siyah mürekkep içinde duruyorlar ama Sharpie ile koltukun üzerine çizen onlar olmadığını yemin ediyorlar. -
Küçük birinin krup yüzünden hırıltılı öksürmesi ve nefes darlığı çekmesini izlemek yeterince kötü değilmiş gibi, ebeveynler ve bakıcılar genellikle kendi hastalanmaları (hadi, kardeşlerin bulaşması da) konusunda kaygılanır. Ama krup bulaşıcı mı? Kısa -
İşitme ve Görme Her ebeveyn bebeğinin bir deha olduğunu sanır. Ve yenidoğanın ne kadar çok şey bildiğini düşündüğünüzde, bu iddia hiç de abartılı değil. Bebeklerin duyuları rahım içinde gelişmeye başlar ve ilk yıl boyunca inanılmaz bir hızla ilerler.
