• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kendinizi Taze ve Temiz Hissetmek – Vajinal Hijyen Gerçekleri

Fark etmişsinizdir ki, puberte (erginleşme) vücudunuzun görünüşünü ve hatta nasıl koktuğunuzı hissettiğinizi değiştiren her türlü değişiklik getirir. Bu değişiklikler kadın olmanın normal bir parçasıdır, ama birçok kız bu konulardan endişelenir.

Kokuyor muyum – İnsanlar Anlıyor mu?

Birçok kız "orada" kokup kokmadığını veya insanların reglini anlayıp anlamadığını merak eder. Bazı kızlar, kadınları daha temiz ve taze hissettirek diyen duşlar, mendiller, spreyler kullanmalı mı diye sorar. Ama bunlar işe yarar mı? Ve bir kız onlara gerçekten ihtiyaç duyar mı?

Gerçek şudur: her şey normal olduğunda, kimse bir kızın vajinasından herhangi bir koku almaz. Eğer bir kızda bakteriyel vajinoz gibi enfeksiyon varsa, balık kokusu fark edebilir. Ama o zaman bile, etrafındaki insanların fark etmesi zordur. Alışılmadık bir koku fark eden kızlar, enfeksiyon ihtimali için doktor görmelidir.

Regl konusunda da, ped/tampon sık değiştirilir, günlük duş/hamam alınır ve temiz kıyafet giyilirse kimse kokuyu alamaz.

Duş, Mendi̇l ve Kadın Spreylerden Kaçının

Duşlar, kadın spreyleri, deodorantlar veya mendiller vajinal bölgenin taze ve temiz kokmasını sağlayacakmış gibi pazarlanır. Duş, vajinayı genellikle mağazadan alınan bir ürünle yıkamaktır. Ama doktor sizden demediği sürece duş almak iyi bir fikir değildir. Duş alerjik reaksiyon, tahriş hatta enfeksiyona yol açabilir.

Kadın spreyleri, deodorantlar ve kokulu tamponlar da iyi fikir değildir. Duş gibi, alerjik reaksiyon ve tahrişe yol açabilirler. Vajininizin kendi doğal temizlik sistemi vardır, bakterileri atar; kimyasal maddeler eklemenize gerek yoktur.

Enfeksiyon kaynaklı kokular, reçeteli ilaçlarla tedavi edilmelidir. Parfümleri enfeksiyonu gidermez, sadece kısa süre kokuyu gizler. Kötü koku fark ederseniz veya enfeksiyon şüpheniz varsa, derhal doktor veya sağlık kliniğine başvurun.

Vajininizi çiçek dükkanı gibi koklatmadan temiz tutmak kolaydır. Sadece günlük hafif sabun ve bol ılık su ile yıkayın/yıkayın. Bazı kızlar regl döneminde krampları hafifletmek için ılık banyo yaparlar.

Başka Ne Yardımcı Olabilir?

Özellikle sıcak havada pamuk iç çamaşırı giymek, pamuk ve diğer doğal liflerin daha nefes alıcı olması nedeniyle kızın kendini daha taze hissetmesini sağlar.

Regl döneminde ped/tamponlarınızı sık değiştirin. Çantanıza yedek bir iç çamaşırı koymak akıllıca olabilir, ped/tamponunuz ıslanırsa değiştirebilirsiniz.