Ergenler İçin Zor Konuşma Tavsiyeleri
Ebeveynler, ergenleriyle genellikle konuşulması zor olan hassas konular hakkında özel görüşmelere ihtiyaç duyar. Ergenler, olgunlaşma ve cinsellik konularındaki zor tavsiyeleri genellikle aynı cinsiyetli ebeveynden almaya daha meyillidir. Ancak tek ebeveynler de gerekli olduğunda bu konuları ele alabilir. Ebeveynler ayrıca alkol, uyuşturucu, sigara ve ilişkiler hakkında ciddi tartışmalar yapmalıdır, böylece ergenler bu sorunlarla karşılaştıklarında başa çıkabilirler.
Akran Baskısı
Çoğu ergen düzenli olarak akran baskısıyla karşılaşır, bu yüzden ebeveynler ergenlerini arkadaşları hakkında konuşmalara dahil etmelidir. Ergenler akranlarını korumaya meyillidir, bu yüzden ebeveynler dikkatli ilerlemeli ve rahatsız edici bir şey söylemekten kaçınmalıdır. Kendi ergenlik döneminizdeki akran baskısı deneyimlerinizi paylaşabilir veya ergeniniz bu baskıyla nasıl başa çıktığını sorabilirsiniz. Arkadaşlarını yargılamayın veya kötü arkadaş seçtiğini hissettirmeyin ama doğru bildiği için ayaklanmasını teşvik edin. Bazı davranışların ciddi sonuçları vardır, bu yüzden yasa dışı veya zararlı faaliyetlerin ciddiyeti hakkında zor bir konuşma, onu büyük hatalar yapmaktan koruyabilir. En önemlisi, yanında olduğunuzu ve onun en iyi çıkarlarını düşündüğünüzü hissettirin.
Cinsellik
Zor konuşmalar genellikle cinsellik etrafında döner çünkü bu ergenler için yaygın bir çekiciliktir. Bazı ergenler cinsellik konusunda savunmaya geçer, ama ebeveynler duygularını kontrol ederek gerilimin bir kısmını azaltabilir. Konuya sakin ve mantıksal bir şekilde yaklaşarak, ergeniniz sözlerinizden daha az tehdit hissedecektir. Korunmamış cinsiyetin sonuçlarını, cinsel yollarla bulaşan hastalıklar ve istenmeyen gebelik gibi konuları tartışın. Ergeninize CİY'lerin dölsüzlüğün önde gelen nedeni olduğunu ve şimdi cinsel ilişki yaşamasının, ileriki yaşlarda çocuk sahibi olma şanslarını azalttığını bildirin. Ergeninizin CİY'lerden korunmanın tek yolu, cinsel ilişki yaşamamak veya prezervatif kullanmaktır. Ergeninize her zaman kadınlara saygı duyup onları nezaketle davranması gerektiğini hatırlatın. Sosyal medya sitelerinde veya mesajlar aracılığıyla cinsel görüntü veya yorum paylaşmanın olumsuz yönlerini tartışın çünkü bunlar itibarları zedeleyip ilişkileri bozar.
Uyuşturucular ve Alkol
Ergeninizin uyuşturucu almaya veya alkol tüketmeye ilgi duymadığını düşünseniz bile, bunlar hakkında zor bir konuşma yapmanız gerekir. Ergenler genellikle yasa dışı uyuşturucuları, reçeteli ilaçları ve alkolü karıştırır, bu da toksik, genellikle ölümcül kombinasyonlara yol açar. Ergeniniz, durumuyla karşı karşıya kalmadan önce katılmayacağınıza karar vermelidir. Aksi takdirde, o anki akran baskısı veya merak nedeniyle boyun eğebilir. Çoğu madde ergenler için yasa dışı olsa da, ergenler yine de bunlara erişebildikleri için uyuşturucu ve alkol konuşmaları önemlidir.
Sürüş
Ebeveynler, sürüşle ilişkili sorumluluklar hakkında zor tavsiyeler vermelidir. Ergeniniz sürmeye yetecek kadar olgun olmasa bile, daha yaşlı akranlarla arabaya binmesi ve ehliyet almaya yakın olması muhtemeldir. Mesaj atarken sürmenin, alkollü sürmenin ve arabada dikkatin dağıtılmasının sonuçlarını tartışabilirsiniz. Örneğin, 2011'de tüm araba kazalarının %23'ü cep telefonlarıyla ilgiliydi. Sürüş bir ayrıcalıktır, bu yüzden ergeniniz yasayı çiğnerse, dışarı kalma saatini görmezden gelirse veya sürüş kurallarınızı ihlal ederse sürüş ayrıcalığını kaybedeceğini anlamalıdır.
-
Başaklı bebeğinizi düzenli aile yemeklerinde ve atıştırmalıklarda yer alın. Bu, sağlıklı beslenme, dil ve sosyal becerileri destekler. Günde üç ila dört kez çeşitlilik gösteren yiyecekler, artı bir veya iki atıştırmalık sunun. 12-24 Aylıklar İçin G
-
Çocuğunuz soğuk algınlığı geçirene kadar beklemeyin, burununu nasıl çevireceğini öğrenmesinde yardım edin. 2 yaşından itibaren bu beceriyi öğrenebilir. Çocuğunuz zaten ağızından hava üflemek konusunda oldukça yetkin (baloncuk çubukları ve doğum günü
-
Balık, tam tahıl, sebze — bunlar muhtemelen çocuklarınızın favori yiyecekleri değil, ama bunları ailenizin diyetine eklemek zamanınızın değeridir. İşte nedeni: Akdeniz diyeti 2019da U.S. News and World Reportun en iyi diyet listesinde bir numara oldu





