İkizlerinizi Bir Programa (Rutine) Nasıl Alıştırırsınız?

Deneyimli ebeveynlerin, ikiz ve çoklu bebek ebeveynlerine en yaygın tavsiyelerden biri, bebekleri bir programa veya rutine alıştırmanızdır. Birçok ebeveyn, bir programın onları delilikten kurtardığını söyler. Peki bu tam olarak ne anlama gelir ve nasıl başarılır?

İkiz Ebeveynliği Tekli Ebeveynlikten Farklıdır

Bazı ebeveynler bir program koyma fikrinden korkar, daha rahat, daha az katı bir yaklaşım tercih eder. "İsteğe bağlı besleme" modelini savunan birçok ebeveynlik uzmanı program kavramına karşı çıkar. Bu, diğer çocuklarınızla harika işlemiş olabilir. Ama neredeyse tüm çoklu ebeveynler, birden fazla bebek varken işler farklı olduğunu kabul eder. Herkesin ihtiyaçlarını daha verimli karşılamak için farklı bir yaklaşım gerekebilir.

Program Bir Ortaklıktır

Programınızı siz ve bebekleriniz arasındaki bir ortaklık olarak görün. Programı geliştirmek sizin işinizdir, ama bu onların ihtiyaçlarına dayanır. Genelde onları beslemek, temizlemek, onlarla oynamak ve onları uyutmak – hepsini aynı anda yapmayı hedefleyorsunuz. "Aynı anda" yani iki veya tüm bebekler aynı anda. Ama bu hedef olsa da, ebeveynler her çocuğun bireysel ihtiyaçlarına sahip olduğunu, her zaman aynı anda acıkmayacaklarını, uykuya yatmayacaklarını, uyanık veya oyunlu olmayacaklarını kabul etmelidir. İkiz (veya daha fazla) olsalar da, bireysel çocuklardır ve bireysel ihtiyaçları vardır.

Herkesin ihtiyaçlarını karşılamanın en iyi yolu, onları bir programda tutmaktır.

Başlangıçta, program sadece bebekleri aynı anda beslemek ve uyutmak olabilir. Büyüdükçe ve geliştikçe, bu bir rutine dönüşebilir: uyku süresi, uyanıklık/oynama süresi, beslenme zamanları ve banyo saati. Birçok aile, çoklu çocukları bataklık yaşına girince bile programa bağlı kalır; yemekler, öğle üyküleri ve yatma saatleri için belirli zaman dilimlerine sadık kalırlar.

Birlik İçin Çalışmak

Monozigotik (eşiz) ikizler, paylaştıkları genetik yapı ve benzer metabolizmalar sayesinde bir programa daha kolay uyum sağlayabilir. Ancak, dizigotik (iki zigotik) yani eşiz olmayan ikizler de biraz teşvik ve ebeveyn kararlılığıyla aynı programda gelişebilir.

İkizlerinizi bir programa alıştırıp orada tutmak için, bebeklerden birini uyum sağlamaya ikna etmeniz gerekebilir. Bu hatta uyuyan bir bebeği, kardeşiyle birlikte beslemek için uyandırmak demek olabilir. İyi niyetli hemşireler, anneler ve arkadaşlar, uyuyan bir bebeği uyandırma fikrine dehşetle bakabilir ve bu öneri, daha fazla uyku hedefleyen ebeveynlere tersine mantıklı gelebilir. Ancak, bir bebeği birkaç dakika erken uyandırıp her iki bebeği de aynı anda beslemek, onları her iki saatte bir ayrı ayrı beslemekten çok daha verimlidir.

Program oluşturmanın başka bir yolu rutinler yaratmaktır. Bebeklerinizi bir saate göre yaşatamazsınız – zaman okuyamazlar. Ancak aktivitelere rutinler eklemek, bebelere programı hatırlatan sinyaller verebilir. Her gün yaklaşık aynı saatte, aynı şeyleri, aynı şekilde yapmayı hedefleyin. Bebekleri beslemek, uyutmak veya yıkamak için hazırlarken aynı desenleri ve süreçleri izleyin. Alışkın bir rutin, bebelere uyku vakti olduğunu sinyallere, böylece daha hızlı uyuyup daha uzun uyuyabilirler.

Program Bir Kılavuzdur, Kanun Değildir

Esnek olun, esnek olun, esnek olun, esnek olun. Çocuklarınızın ihtiyaçları değiştiğinde programınızı güncelleyin ve uyarlayın. En iyi program organik ve dinamiktir, çocuklarınızın doğal ritimlerine ve desenlerine yanıt verir. Zamanla evrilir, mevsimsel değişiklikleri, hafta sonlarını ve tatilleri kapsar. Pediatrist ve tıp profesyonellerinin rehberliğinde geliştirilir (özellikle bebekler erken doğmuşsa). Bebeklerinizin sinyallerine dayanır ve ebeveynlerin, çocuklarının ağlaması ve beden diliyle ihtiyaçlarını nasıl bildirdiklerini yakından tanımasını gerektirir. Son olarak, bebekler hasta, diş çıkışı yaşıyor veya diğer fiziksel uyumlardan geçiyor gibi özel durumlara uyum sağlar.

Her çoklu aile için bir program işe yaramayabilir. Nihayetinde, en iyi yaklaşım sizin için ne işe yararsa odur. Bunu yapmanın doğru veya yanlış yolu yoktur.

İkizleri Programa Alıştırma İpuçları

  • İkizleri ve çoklu bebekleri yaklaşık aynı saatte beslemeye çalışın. Biri beslenmek için uyanırsa, diğerini de uyandırın.
  • Esnek olun; şeyler değiştiğinde güncelleyin ve uyarlayın.
  • Pediatrinizle danışın. Ayrıca, ne işe yaradığını görmek için diğer çoklu ebeveynlerle konuşun.
  • Çocuklarınız bireylerdir; onları aynı programa zorlayamazsınız. Sadece yapabileceğiniz en iyisini yapın.
  • Bu kitaplar özellikle ikizlere özel olmasa da, birçok ebeveyn "Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları, Mutlu Çocuk" (Marc Weissbluth) ve "Memnun Küçük Bebek Kitabı" (Gina Ford) kitaplarını önerir.
  • Bebeklerinizin sinyallerini ve ağlamalarını yorumlayarak neye ihtiyaç duyduklarını anlayın.
  • Zaman verin. Program bir günde oluşmaz; haftalar ve aylar içinde evrilir.

Previous:

Next: