Eşinizi Doğa Sürecine Dahil Etme Yolları
Bebek sahibi olmak sizin ve eşiniz için hayatınızı değiştiren bir olaydır. Doğumu beklerken her ikiniz de kaygı ve heyecan yaşayabilirsiniz. Eşinizi hamilelik boyunca süreçte tutmak, onun doğumda ne bekleyeceğini bilmesini, sizi desteklemesini ve sürecin bir parçası hissmesini sağlar.
Talimatlar
- Beklentileri, korkuları ve doğum seçeneklerini konuşun: Tercihlerinizi önceden belirleyin. Eşinizin doğum sürecini ve sizin yaşayacağınız duygusal sallantılara hazırlanmasına yardımcı olun.
- Kitapları paylaşın: Hamilelik ve doğum kitaplarını eşinizle paylaşın; okumak istemiyorsa önemli bölümleri altı çizin. Bebekle ilgili her şeye (isimler, mobilya, ekipman) dahil edin.
- Doktor ziyaretlerine davet edin: Kalp atışının duyulduğu veya ultrason yapılan kontrollerde özellikle yanınızda olmasını isteyin. Her kontrole gelmek zorunda hissetmesin; gelirse güzel, gelmezse ne konuşulduğunu özetleyin.
- Doğum hazırlık derslerine birlikte gidin: Bu dersler hamilelik, doğum ve nifas tüm yönlerini kapsar. Katılımı onun süreci bilmesini ve rolünü hazırlamasını sağlar.
- Tercihlerinizi netleştirin: Doğum anında siz meşgul olacaksınız; eşiniz tercihlerinizi bilerek tıbbi ekiple iletişim kurabilir, ihtiyaçlarınızı öngörebilir.
- Hastane çantasını önceden hazırlayın: Eşiniz için de kıyafet, okuma materyali, atıştırmalık içeren bir çanta hazırlayın; uzun doğumda dışarı çıkmasın.
- Hastaneyi/doğum evini birlikte gezinin: Tesis, personel, odalar ve prosedürler tanıdık olsun.
- Erken doğumda vakit geçirin: Yürüyüş, TV izleme veya sessiz vakit, önünüzdeki sürece hazırlanmanızı sağlar.
- Sorumluluklar paylaşın: Hemşirelerle iletişim, aileyi bilgilendirme gibi görevleri eşinize bırakın.
- İhtiyaçlarınızı söyleyin: Buz, serin bez, masaj ne isterseniz belirtin. Yardım etmek ister ama ne yapacağını bilemeyebilir.
-
Uzun bir haftanın sonunda yemeye nereye gideceğiniz veya hafta sonu yapabileceğiniz aktiviteler hakkında düşündüğünüzde — aklınıza önce çocuk dostu seçenekler mi geliyor? Hatta lüks bir restorana gitme veya çocukları bir spor barına büyük maçı izletm -
Dans, kendini ifade harika ve özgürleyici bir yoldur. Stil ne olursa olsun, özgüveni, duygusal ve fiziksel sağlığı artırır. Çocuğunuzun bu ifade formunu keşfetmesini teşvik edin ve kişiliği ve temperamentine uygun bir dans stilini bulmasını sağlayın -
Bilişsel gelişim, bebeğinizin düşünmeyi, hatırlamayı, hayal etmeyi, bilgi toplama ve düzenlemeyi, problem çözmeyi ve yargı geliştirmeyi nasıl öğrendiğini ifade eder. Çok şey gibi görünse de, hepsi kademeli olarak olur. Altı ile dokuz ay arasında ne
