• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Masajı

Bebek Masajı

Masaj bebekler için özel faydaları vardır:

• Bebeğinize onu sevdiğinizi gösteren özel bir fiziksel samimiyet derecesi kurmanıza yardımcı olur.
• Bebeğinizin dolaşım, sindirim ve solunum sistemlerini uyarır.
• Bebeğinizin gaz ağrılarını hafifletebilir, onu sakinleştirebilir ve kıpır kıpır olduğunda sessizleştirebilir.
• Çalışmalar, masajın erken doğan bebeklerin büyüme ve gelişimini hatta iyileştirdiğini gösteriyor. (Tam dönem bebekler için de aynısını yapıp yapmadığı henüz bilinmiyor.)

Bebek Güvenliği

Bebeğinizi masajlamak için özel yağı kullanmanıza gerek yok. Ellerinize sürülen biraz nemlendirici krem, bebeğinizi pürüzsüz ovmanızı sağlar. Yine de yağ kullanmak isterseniz, masajdan yaklaşık 30 dakika önce bebeğinizin koluna biraz sürün. Böylece alerjik bir tepkisi olursa, vücudunun tamamını etkilememiş olursunuz.

Kısaca, masaj hem bebeğinize hem de size büyük keyif verebilir. Bebek masajını kendiniz denemek istiyorsanız, nasıl yapılacağı şöyledir:

1. Kesintiye uğramayacağınız veya dikkatinizin dağıtılmayacağı bir zaman seçin. Telefonu çekin veya cevap makinesinin aramalarını almasına izin verin.
2. Sıcak, sessiz, rahat bir yer bulun. Bebeğinizi sıcak bir havlu üzerine sırtüstü yatırın. Tamamen çıplak olmasına itiraz ederse (bazı bebekler öyle), önce gömleğini çıkarın, sonra gövdesini örterek başlayın ve alt kısmı masajlamaya başladığınızda pantolonunu çıkarın.
3. Baştan aşağıya ve merkezden dışarıya doğru çalışın. Bebeğinizin tepesini, alnını ve yüzünün yanlarını nazikçe masajlayarak başlayın. Sonra boyununa ve omuzlarına gidin. Kollarına inerken nazik sıkışmalar yapın. Sonra göğsünü ve karınını nazikçe ovun. Bacakları, ayak bilekleri, ayakları ve parmak uçları boyunca nazik sıkışmalar uygulayın. Baştan ayak uçlarına kadar uzun hafif strokes ile bitirin.
4. Masaj boyunca hafif, nazik ve eşit strokes kullanın. Bazı bebekler dairesel hareketi sever. Masaj yaparken sık sık bebeğinizin gözlerine bakın ve gülümselin. Sessiz konuşma (masajın anlatımı belki) onu sakin tutmaya yardımcı olabilir, ama dokunuşunuzun kendisi de sakinleştirici etki göstermeli.
5. Bebeğiniz masajdan keyif aldıysa, onu karınüstü çevirin ve sırtını masajlayın, yine yukarıdan aşağıya doğru çalışarak. Ama huzursuzlanıyorsa, zorlama. Unutmayın, bebek masajının faydalarından biri fiziksel yakınlık duygularını inşa etmektir — fiziksel mücadele değil!

Çok nazik strokes kullanmayı unutmayın. Sonunda, o sadece bir bebek. Muhtemelen kapsamlı fiziksel terapi gerektirecek ağrılı veya çekilmiş kası yok. Bu yüzden hem sizin hem de bebeğinizin keyif alacağı nazik, sevgi dolu dokunuşlara odaklanın.