• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeni Doğanlar ve Bebekler Ne Kadar Yemeli?

Hayatın ilk birkaç gününde bebeğiniz muhtemelen çok az yer. Emziren yeni doğanlar, doğumdan hemen sonraki günlerde besin yoğunluğu yüksek ilk süt olan kolostrumu (oral süt) küçük miktarlarda tüketir. Bebeğinizin iştahı takip eden günlerde arttığında, ebeveynler genellikle doğru miktarda anne sütü veya formül ne kadar olmalı diye endişelenirler. Bu merak bebeğin ilk yılı boyunca ne yemesi ve ne kadar yemesi gerektiği konusunda devam edebilir.

Formül Beslenme

Küçükler genellikle talep üzerine (on-demand) yemelidir; bu hayatın ilk ayında günde her 2-3 saatte bir olur (KidsHealth.org'a göre). İlk ay sonrası beslenme aralıkları uzar, her 3-4 saatte bir olur. Sadece formülle beslenen bebekler, emziren bebeklere göre daha az sıklıkta yer.

Emzirme

Emzirme genellikle daha sık beslenme gerektirir; 1 aylık bebekler günde yedi ila dokuz kez emzirebilir (KidsHealth.org). Yeni doğanlar genellikle her 1,5-3 saatte bir emzirir; ancak emzirme seansları sonrasında daha az sıklıkla olur. Bebeğiniz muhtemelen aç olduğunu gösteren işaretler verir: ağızını açar, dili çıkarır, göğsünüzde ninniler. Talep üzerine besleme, bebeğin yeterli yemesini sağlar; belirli bir saati beklemektense.

Beslenme: Yeni Doğanlar ve Küçük Bebekler

Yeni doğan döneminde bebeğiniz her 3-4 saatte bir yaklaşık 60-90 ml (2-3 oz) süt alabilir (Amerikan Pediatri Akademisi - AAP). Günde çoğu yeni doğan 480-720 ml (16-24 oz) süt tüketir. 1 ay sonrası bebekler genellikle her 4 saatte bir 120 ml (4 oz) süt yer. Toplamda bebekler yeni doğan döneminde günde yaklaşık 450 kalori ihtiyaç duyar (ABD Tarım Bakanlığı verisi).

Beslenme: Daha Büyük Bebekler

Çoğu bebek 6 aya kadar günde yaklaşık 650 kalori ihtiyaç duyar (USDA). İlk doğum gününe kadar yaklaşık 950 kalori gerekebilir. 4-6 ay arası bebeğinize formül veya anne sütüyle karıştırılmış bebek pirinç unu (rice cereal) ile katı gıdalara başlayabilirsiniz. Çocuk katı gıdaya alışırken anne sütü veya formülü alışkanlıkla vermeye devam edin, ancak daha az içebilir. 8 ay civarında normal yemeklerinizi doğrayıp, ezip, parçalayarak bebeğe verebilirsiniz veya hazır bebek gıdaları kullanabilirsiniz. 1 yaşından önce bal ve sığ süt verilmez.

Ek Bilgiler

Bebeğiniz başını çevirir, ağızını kapatır veya yemeği/şişeyi reddederse, tok olduğu anlamına gelir. Bebekler yeterince yediklerinde emzirme sırasında veya hemen sonrasında uyuyabilir (AAP). Bebek günde 4-6 ıslak beşik altı yapıyorsa, düzenli dışkısı varsa, kilo alıyorsa ve rahat uyuyorsa, beslenme alışkanlıkları sorun yaratmıyor demektir (KidsHealth.org). Bebeğinizin gelişimi hakkında endişeniz varsa, çocuk doktorunuza ne yapabileceğinizi sorun.