Nasıl ilaç olmadan bir DEHB Çocuk Uyku Yardım
bazen düzenli olarak uğraşmak zor çocuk tanımı gereği ADD /DEHB çocuklar . Bu yönergeleri takip etmek onları almak için zor olabilir . Onlar da kolayca deli ve son derece enerjik ve hiper olabilir . ADD /DEHB olan çocukların çoğu anne onlar yapacak başka ne bilmiyorum , çünkü onlara uyku yardımcı olmak için onların çocuklarının ilaç vererek başvurdular . Çocuğunuza yardımcı olmak için yapabileceğiniz başka şeyler vardır . Biraz deneme yanılma sürebilir , fakat çocuğunuzun ilaç gerek kalmadan daha iyi uyku alabilirsiniz . Ilaçsız bir DEHB çocuk uyku yardımcı öğrenmek için okuyun. Özellikle sırasında , şeker ve çocuğunuzun tüketir kafein miktarını sınırlayın günün ikinci bölümü . Bu ürün herkes için uyku engellediği bilinmektedir . Sizin DEHB çocuk zaten yeterince enerjiye sahip . . Onun sisteme enerji uyaran kimyasallar izin vererek ona ekleyin yatmadan önce televizyon , video oyunları ve bilgisayar en az 3-4 saat Fişi çekin etmeyin . ADD /ADHD bazı formları , bu kaynaklara bağlantılı olmuştur . Bir düşünün : Hayat size anlık haz verir? Hayır , ama bir video oyunu yapar . Bir çocuk uzakta bir video oyunu bile sonra , hâlâ zihninde oyun " oynamak" olabilir ve onu uyanık tutacak . Çocuğunuz özel tasarlanmış bir bitkisel çay veren deneyin yatmadan önce yarım saat uyku ile yardımcı olur. Bu çaylar ona rahatlamanıza yardımcı olacak papatya , melisa , şerbetçiotu ve diğer otlar içerir . yerel sağlık gıda deposundan Valerian'ın bir şişe satın ve reçete Tutarı yarım saat yönetmek ya da öylesine önce yatmadan . Bu adımlar hile yapmadıysanız , Valerian ile üç arasında bir adımları çok iyi cevap olabilir . Kediotu Kendi durum çok yararlı olduğu kanıtlanmıştır . Çocuğunuz yatakta yumuşak müzik dinlemek için izin verin. Onu onu gece boyunca daha sağlıklı uyumak için izin yanı sıra uykuya yardımcı olabilir .
Things You özellikle
Kediotu
Talimatlar
1
2
3
4
5
6
