Çocukların Sıkılmasını En Verimli Hale Getirmenin 5 Yolu

Çocukluk çağı bir tezahürü olsa da, ebeveyn ve bakıcılarda nadiren şehvetle karşılanmayan bir nüktedir: "Sıkıldım." Çocuklar sıkıldıklarını ya da bu ifadenin o kadar da uzak olmayan akrabası "yapacak bir şey yok" demek istediklerinde, ebeveyn ve bakıcıların neden hızla sinirlenmelerinin ("O kadar çok oyuncakların var!" "Kitap oku!" "Dışarı çık oyna!") anlaşılabilir, ama duruma yaklaşımınızın bir çocuğun hayal kırıklığını ya da artırıp ya da azaltabileceğini akılda tutmak önemlidir.

"Çocuklar sıkıldıklarını ya da sıkılmaktan hoşlanmadıklarını söylediklerinde, yetişkinler bunu hem çocukların bu hisle rahatlamasına yardımcı olmak hem de bu hissin geçeceğini onlara göstermek için bir fırsat olarak kullanabilirler," diyor çocuk gelişim psikoloğu, Barnard College Çocuk Gelişim Merkezi müdürü ve "Nasıl Küçük Çocuklar Gelişir" yazarı Tovah Klein. Klein'e göre, çocukların sıkılmayı yaşaması önemlidir, çünkü bu problem çözme becerilerini geliştirebilir, yaratıcılık geliştirmelerine ve meraklarını inşa etmelerine yardımcı olabilir.

"Doğru yolla" sıkılmak kontr-intuitif kulağa gelse de, ebeveyn ve bakıcılar çocukların boş zamanlarını optimize edebilecekleri birkaç yol var ki "Sııııkıldım" ifadesini gerçekten üretken bir şeye dönüştürebilir. İşte çocukları sıkılığın ışıklı yanına yönlendirmek için uzman destekli beş ipucu.

1. Çocuklara Sıkılmanın Normal Olduğunu Bildirin

Sıkılık rahatsız edici bir his olabilir, bu yüzden çocuklar buna dayanmakta zorlanabilir ve bunu doğal olarak olumsuz etiketleyebilirler. Ebeveyn ve bakıcıların ilk hedefi çocukların daha rahat hissetmelerine yardımcı olmalıdır, diyor Klein. Çocuklara sıkılmanın normal olduğunu bildirmek, onların bu durumla daha etkili başa çıkmasına yardımcı olur. "Çocuklar sıkılmaktan hoşlanmadıklarını ifade ediklerinde, bu durumun normal olduğunu ve sıkılmanın kötü bir şey olmadığını—hepimiz bazen sıkılırız—onlara bildirin," diyor Klein. "Hazır olduklarında ne yapmak ya da nelerle uğraşmak istediklerini bulacaklarını onlara ifade edin."

2. "Git Oyna" Demek Gözetimsiz Demek Değil

Hedef çocukların kendi başlarına keyif alacakları bir aktivite bulmaları olsa da, ebeveyn ve bakıcılar çocuklar sıkılıkla başa çıkarken tehlikeli durumları önlemek için hâlâ dikkatli olmalıdır. "Sıkılık hakim olduğunda ve gözetim yoksa, çocuklar sorunlu durumlara girebilirler," diyor Johns Hopkins'ta Pediatri Bölümü'nde genel akademik pediatri fellow'ı Dr. Brandon Smith. "Ebeveyn ve bakıcılar dışarıdaki çocukların zamanlarını gözetmeye devam etmeli ve evin etrafında ilaç veya temizlik malzemelerinin dışarıda bırakılması gibi güvenlik sorunlarına bakmalılar."

3. Oynama Alışkanlıklarını Değerlendirin

Klein'e göre, sıkılık bir çocuğun günlük bazda aşırı uyarıldığının bir işareti olabilir. "Bir çocuğun zamanı çok yapılandırılmış ve yetişkin odaklıysa, ne yapacakları konusunda kendi fikirlerini üretmeyi bilmeyebilirler," diyor. Çocuğun aşırı uyarıldığını şüphe eden ebeveyn ve bakıcılar için, Smith evin etrafında birkaç rahatlatıcı alan oluşturmayı ve çocukların gün boyunca "beyin molaları" alabilecekleri zamanları açık tutmayı öneriyor; burada kitap okuyabilir, çizim yapabilir ya da sadece pencereye bakıp boşlukta kalabilirler. Çocuklar bu mola en az 30 dakika sabah ve öğleden sonra, gün boyunca daha küçük mola serpiştirebilirler, diye tavsiye ediyor.

4. Bir Rehber Kaynağı Olun

Kendi başlarına sıkılıkla başa çıkmaya alışkın olmayan çocuklara biraz rehberlik etmeniz gerekebilir. "Bir çocuk, zamanının çoğunda eğlendirilmeye ya da oynanmaya alışkınsa, birkaç öneriyle onlarla ortada buluşmanız gerekebilir," diyor Klein. "Şöyle deyin: 'Ne yapmak istediğini düşünelim. Bana yemek yapmada yardım edebilirsin ya da oynamak için bir şeyler bulabilirsin.'" Önerilerde bulunduktan sonra, çocukların bunu devralmasına izin verin. "Bir aktivite önerin, ama sonra geri çekilin ve çocuğa sıkılmanın okey olduğunu bildirin," diyor Klein. "Çocuklar ne yapacaklarını bulmak için zamanlarını alabileceklerini bildiklerinde, kendi fikirlerini üretmekte daha iyi hale gelecekler."

Başka bir seçenek de çocuklarla önceden bir aktivite listesi oluşturarak sıkılığa gevşek bir şekilde hazırlanmaktır. "Bunu yaparak, sıkılık çıktığında çocukların rehberlik için başvurabilecekleri birkaç fikri olacak," diye not ediyor Smith.

5. Sıkılık Fikrinizi Değerlendirin

Her "Sıkıldım" duydunuzda sinirlenir misiniz? Eğer öyleyse, sinirliliğiniz çocuğunuzun yapıcı bir şey bulmasını daha zorlaştırabilir. "Bir ebeveyn ya da bakıcı, sıkıldığını söyleyen bir çocuğa sinirlenirse, çocuk olumsuzluğu hissedebilir, bu da rahatsız edici bir hisi hatta daha rahatsız edici hale getirebilir," diyor Klein.

Washington Üniversitesi'nin 2007 çalışması, 18 aylık çocukların bile "duygusal kulak misafirliği" adı verilen bir şeye girdiklerini, yani ebeveynlerinin tepki verme ve davranma biçimlerinden ipucu aldıklarını gösterdi. "Çocukların duygusal antenleri her zaman açıktır ve başkalarının davranışlarını kulak misafirliği yaparak öğrenirler," diye yazdı araştırmacılar. Başka bir deyişle: Siz çocuğunuzun sıkılığından generseniz, onlar da ondan genirse şaşırmayın.

Az sayıda ebeveyn ve bakıcı, her sıkılık çıktığında çocuğun doğal olarak "git oyna" demenin fırsatını kaçırmaz, ama gerçeklik, her zaman öyle işlemiyor. Birçok çocuk, yetişkinler tarafından doğru yönde itilmeye ihtiyaç duyuyor—hatta bu sadece sıkılığa doğru tutumla yaklaşmak demek olsa bile. "Yetişkinler bazen sıkılığa, öyle olmak zorunda olmadığında 'kötü' bir yorum koyarlar," diye not ediyor Klein. "Ebeveyn ve bakıcılar çocukların sıkılıkla nasıl başa çıkacağını bulmalarına yardımcı olduklarında, onlara yalnız başlarına ve düşünceleriyle nasıl olacaklarını da dahil bir sürü şey öğretirler."

Previous:

Next: