Çocukların can sıkıntısından en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı olmanın 5 yolu

Bu bir çocukluk nakaratıdır, ancak nadiren ebeveynlerde tahrişe neden olmaz ve bakıcılar:“Sıkıldım.” Çocuklar sıkıldıklarını söylediğinde veya "yapacak bir şey yok" ifadesinin pek de uzak olmayan kuzenini kullandığında, ebeveynlerin ve bakıcıların neden çabuk sinirlendikleri anlaşılabilir ("O kadar çok oyuncağın var!" "Kitap oku." !” “Dışarı çıkın ve oynayın!”), ancak duruma yaklaşımınızın çocuğun hayal kırıklığını artırabileceğini veya yatıştırabileceğini unutmamak önemlidir.

"Çocuklar sıkıldıklarını ya da sıkılmaktan hoşlanmadıklarını söylediklerinde, yetişkinler bunu hem çocukların bu duyguyla barışık olmalarına yardımcı olmak hem de onlara bunun geçeceğini göstermek için bir fırsat olarak kullanabilir, Çocuk gelişimi psikoloğu, Barnard College Bebek Gelişimi Merkezi direktörü ve “How Toddlers Thrive” kitabının yazarı Tovah Klein diyor. Klein'a göre, problem çözme becerilerini geliştirmenin yanı sıra yaratıcılıklarını geliştirmelerine ve merak geliştirmelerine yardımcı olabileceğinden, çocukların can sıkıntısı yaşamaları önemlidir.

Sıkıntıyı "doğru şekilde" yapmak kulağa mantıksız gelse de, ebeveynlerin ve bakıcıların bir çocuğun boş zamanını optimize etmesinin birkaç yolu vardır, böylece "Üzüldüm" gerçekten üretken bir şeye dönüşür. Çocukları can sıkıntısının iyi yanlarına yönlendirmek için uzman destekli beş ipucu.

1. Çocuklara can sıkıntısının sorun olmadığını bildirin

Can sıkıntısı rahatsız edici bir duygu olabilir, bu nedenle çocuklar buna tahammül etmekte zorlanabilirler ve içgüdüsel olarak onu olumsuz olarak etiketleyebilirler. Klein, ebeveynlerin ve bakıcıların ilk hedefinin çocukların daha rahat hissetmelerine yardımcı olmak olması gerektiğini söylüyor. Çocuklara can sıkıntısının normal olduğunu bildirmek, onların bu sıkıntıyı daha etkili bir şekilde atlatmasına yardımcı olacaktır. Klein, "Çocuklar sıkılmaktan hoşlanmadıklarını ifade ettiklerinde, sorun olmadığını ve can sıkıntısının kötü bir şey olmadığını bilmelerini sağlayın - bazen hepimiz sıkılırız" diyor. “Onlara ne yapmak istediklerini anlayacaklarını veya hazır olduklarında meşgul olacaklarını ifade edin.”

2. "Git oyna" denetim olmadığı anlamına gelmez

Amaç, çocukların kendi başlarına keyif alacakları bir aktivite bulmalarını sağlamak olsa da, tehlikeli durumları önlemek için ebeveynler ve bakıcılar, çocuklar can sıkıntısıyla uğraşırken yine de dikkatli olmalıdır. Baltimore'daki Johns Hopkins Pediatri Bölümü'nde genel akademik pediatri uzmanı Dr. Brandon Smith, “Can sıkıntısı baş gösterdiğinde ve denetim orada olmadığında, çocuklar kendilerini belada bulabilir” diyor. "Ebeveynler ve bakıcılar, çocukların dışarıda geçirdikleri zamanı denetlemeye devam ettiklerinden emin olmalı ve dışarıda bırakılan ilaç veya temizlik malzemeleri gibi güvenlik sorunları için evin etrafına bakmalıdır."

3. Oyunla ilgili alışkanlıklarını gözden geçirin

Klein'a göre can sıkıntısı, bir çocuğun günlük olarak aşırı uyarıldığının bir işareti olabilir. “Bir çocuğun zamanı çok yapılandırılmışsa ve yetişkinler tarafından yönetiliyorsa, ne yapacaklarına dair kendi fikirlerini nasıl üreteceklerini bilemeyebilirler” diyor. Bir çocuğun fazla uyarılmış olabileceğinden şüphelenen ebeveynler ve bakıcılar için Smith, evin etrafında birkaç rahatlatıcı alan yaratmayı ve gün boyunca çocukların okuyabilecekleri, çizebilecekleri veya sadece uzaklaşabilecekleri “beyin molaları” almaları için biraz zaman ayırmanızı tavsiye ediyor. pencereden dışarı bakarken. Çocuklar sabah ve öğleden sonra en az 30 dakika bu molaları vermeli ve gün boyunca daha küçük aralar serpebilirler.

4. Rehberlik kaynağı olun

Sıkıntıyı kendi başlarına çözmeye alışık olmayan çocuklara küçük bir rehberlik sunmanız gerekebilir. Klein, “Bir çocuk çoğu zaman eğlendirilmeye veya onunla oynanmaya alıştıysa, onunla birkaç öneriyle ortada buluşmanız gerekebilir” diyor. “Şunun gibi bir şey söyleyin:'Ne yapmak istediğinizi düşünelim. Yemek yapmama yardım edebilirsin ya da oynayacak bir şeyler bulabilirsin.” Öneride bulunduktan sonra çocukların oradan almasına izin verin. Klein, "Bir aktivite önerin, ancak sonra geri çekilin ve çocuğa sıkılmanın iyi olduğunu bildirin" diyor. "Çocuklar ne yapacaklarını bulmak için zaman ayırabileceklerini bildiklerinde, kendi fikirlerini bulmakta daha iyi olacaklar."

Başka bir seçenek de, çocuklarla önceden bir aktivite listesi oluşturarak can sıkıntısına gevşek bir şekilde hazırlanmaktır. Smith, “Bunu yaparak, çocukların can sıkıntısı baş gösterdiğinde yol göstermesi için başvurabilecekleri birkaç fikri olacak” diyor.

5. Can sıkıntısı fikrinizi değerlendirin

“Sıkıldım” ifadesini her duyduğunuzda üzülüyor musunuz? Eğer öyleyse, rahatsızlığınız çocuğunuzun yapacak yapıcı bir şey bulmasını zorlaştırabilir. Klein, "Bir ebeveyn veya bakıcı, sıkıldığını söyleyen bir çocuğa üzülürse, çocuk olumsuzluğu hissedebilir, bu da rahatsız edici bir duyguyu daha da rahatsız edebilir" diyor.

Washington Üniversitesi'nde 2007'de yapılan bir araştırma, 18 aylıktan küçük çocukların "duygusal dinleme" adı verilen bir şeyle meşgul olduklarını, yani nasıl tepki verecekleri ve davranacakları konusunda ebeveynlerinden ipuçları aldıklarını buldu. Araştırmacılar, "Çocuklar duygusal antenlerini her zaman açık tutarlar ve başkalarının davranışlarına kulak misafiri olmaktan öğrenirler" diye yazdı. Başka bir deyişle:Bir çocuğun can sıkıntısından canınız sıkılıyorsa, onun da can sıkıntısı yaşama olasılığı yüksektir.

Çok az sayıda ebeveyn ve bakıcı, can sıkıntısı baş gösterdiğinde içgüdüsel olarak "gitmeye" çocuk yapma fırsatını kaçırsa da, gerçek şu ki, her zaman böyle yürümez. Pek çok çocuğun yetişkinler tarafından doğru yönde dürtülmesi gerekir - bu sadece can sıkıntısına doğru tavırla yaklaşmak anlamına gelse bile. Klein, "Yetişkinler bazen can sıkıntısına böyle olması gerekmediğinde 'kötü' bir yorum getirirler" diyor. "Ebeveynler ve bakıcılar, çocukların can sıkıntısıyla nasıl başa çıkacaklarını bulmalarına yardımcı olduklarında, onlara kendi başlarına ve düşünceleriyle nasıl baş edecekleri de dahil olmak üzere birçok şey öğretiyor."


Previous:

Next:

  • Emzirirken içmek her zaman kötü bir fikir midir?
    Dokuz ay boyunca vücudunuzda bir insan yetiştirdikten ve ardından ona yiyecek sağladıktan sonra (az uyku ve çılgın hormonlarla, daha az değil), tuhaf içeceği istemek mantıksız değildir. Alkolsüz uzun bir hamilelikten ve yeni doğmuş bir bebekle uykusu
  • Yeni babalar için en iyi 10 hediye
    Bazı yeni anneler peluş hediyeler alır, peki ya yeni baba hediyeleri? O da bir şeyleri hak ediyor. ABDde her gün on binlerce bebek doğuyor, bu da dışarıda bir sürü heyecanlı ve korkmuş yeni baba olduğu anlamına geliyor. Bu babaların çoğu, yeni annele
  • epizyotomi,
    Doğum ve Doğum Sırasında Vakum ve Forseps Normal doğum planlıyor olsanız bile, küçük tıbbi müdahalelerin gerekli olabileceği gerçeğine hazırlıklı olmak iyidir. İşte en yaygın olanlardan bazılarına bir göz atın. Doğum isteklerinizi yer