Elastik Şekiller

Elastik Şekiller

Malzemeler

  • Sürekli dairesel bir elastik bant
Yol Tarifi

  1. Elastik bandı yapmak için tepeden tırnağa ölçün ve ikiye katlayın.
  2. Bu uzunluğu yarım inç veya dörtte üç inç (1-2 santimetre) elastikten kesin ve iki ucu birbirine sıkıca düğümleyin.
  3. Artık başlamaya hazırsınız.
Ayakta dururken, otururken, yatarken, diz çökerken ve odanın içinde hareket ederken elastik ile şekilleri keşfedin. Ayrıca bir kol ve bir bacak, iki bacak ve bir dirseği, başınızı ve ayaklarınızı kullanmayı deneyin. Elastiki sıkın veya gevşetin; büküm ve dönüş; bükün ve düzeltin; hızlı hareketler ve yavaş, kademeli hareketler yapın. Bir arkadaşınızdan size katılmasını ve bir veya iki elastik bantla ilginç düetler yapmasını isteyin.

Not: Elastik, büyük mağazalardan, kumaş mağazalarından ve terzilerden veya terzilerden satın alınabilir.


Previous:

Next:

  • Karanlıkta oynamak için 8 eğlenceli oyun
    Karanlıkta oynamak için oyun ve aktivite mi arıyorsunuz? Başka yerde arama. Elektrik kesintisi veya gece rutininizi alt üst etmek istiyorsanız, karanlıkta oynamak hem çocuklar hem de yetişkinler için eğlenceli olabilir. Işıklar söndüğünde, fiziksel d
  • Karantinadaki ebeveynler en iyi hayatta kalma sırlarını paylaşıyor
    Birçok ebeveyn gibiyseniz, muhtemelen bir pandemi sırasında hayatın yeni talepleri altında mücadele ediyorsunuz. Ebeveynlik, başlamak için kolay bir iş değildi, ancak şimdi birçok anne ve baba, çocuk bakımına sıfır erişimle tam zamanlı olarak evden ç
  • Her bakıcının yanıtlamaya hazırlaması gereken 6 mülakat sorusu
    Dadılık işine başvurdunuz ve mülakata girdiniz. Bu harika! Elbette, röportaj yapmak - ve sözde sıcak koltukta olmak - deneyiminiz ne olursa olsun biraz rahatsız edici olabilir. İşin püf noktası elbette bir dadı görüşmesine hazırlanmaktır ve zor sorul