Elastik Şekiller

Elastik Şekiller

Malzemeler

  • Sürekli dairesel bir elastik bant
Yol Tarifi

  1. Elastik bandı yapmak için tepeden tırnağa ölçün ve ikiye katlayın.
  2. Bu uzunluğu yarım inç veya dörtte üç inç (1-2 santimetre) elastikten kesin ve iki ucu birbirine sıkıca düğümleyin.
  3. Artık başlamaya hazırsınız.
Ayakta dururken, otururken, yatarken, diz çökerken ve odanın içinde hareket ederken elastik ile şekilleri keşfedin. Ayrıca bir kol ve bir bacak, iki bacak ve bir dirseği, başınızı ve ayaklarınızı kullanmayı deneyin. Elastiki sıkın veya gevşetin; büküm ve dönüş; bükün ve düzeltin; hızlı hareketler ve yavaş, kademeli hareketler yapın. Bir arkadaşınızdan size katılmasını ve bir veya iki elastik bantla ilginç düetler yapmasını isteyin.

Not: Elastik, büyük mağazalardan, kumaş mağazalarından ve terzilerden veya terzilerden satın alınabilir.


Previous:

Next: